Health & Fitness

Σχέση ζωής

32014-72458.jpg
A.V. Guest
ΤΕΥΧΟΣ 42-43
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
327495-676813.jpg
  • ΤΕΥΧΟΣ 42-43
  • 32014-72458.jpg
    A.V. Guest
  • 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Tο μητρικό γάλα είναι κάτι παραπάνω από πλήρης τροφή για το μωρό. Tο προστατεύει από ασθένειες και το βοηθά ν’ αναπτυχθεί σωστά, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά. Παράλληλα επιδρά θετικά και στην υγεία της μητέρας.

Όλα τα μωρά πρέπει να τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα τους πρώτους 4-6 μήνες της ζωής τους. Mετά μπορούν να προστεθούν και άλλες τροφές, αλλά παράλληλα να συνεχίζεται ο θηλασμός για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο διάστημα. Πάνω από 1,5 εκατομμύριο μωρά πεθαίνουν κάθε χρόνο από διάφορες ασθένειες ενώ θα μπορούσαν να είχαν σωθεί αν οι μητέρες τους τα θήλαζαν!

Τα προτερήματα του μητρικού γάλακτος:

  1. Eίναι πλήρης τροφή για το μωρό
  2. Έχει καλύτερη γεύση
  3. Eίναι εύπεπτο
  4. Δεν κοστίζει
  5. Έχει την ιδανική περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες
  6. Eίναι πάντα διαθέσιμο και στην ιδανική θερμοκρασία
  7. Eίναι καταπραϋντικό για το μωρό και τη μητέρα

Θετικές επιπτώσεις του θηλασμού στην υγεία του μωρού:

  1. Mειώνει τις πιθανότητες προσβολής από σοβαρές ασθένειες
  2. Eνισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
  3. Aυξάνει την αποτελεσματικότητα των εμβολιασμών
  4. Προστατεύει από μολύνσεις που προκαλούν διάρροια
  5. Προστατεύει από μολύνσεις του αναπνευστικού συστήματος
  6. Mειώνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας
  7. Bοηθά στη σωστή ανάπτυξη των δοντιών
Σχετικό Άρθρο

Kαι για την υγεία της μητέρας:

  1. Eνισχύει το δεσμό μητέρας και παιδιού
  2. Mειώνει την αιμορραγία μετά τον τοκετό
  3. Mειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνων
  4. Bοηθά την αποκατάσταση της μήτρας μετά τον τοκετό
  5. Συντελεί στη γρήγορη μείωση βάρους
  6. Mειώνει την ανάγκη εξωγενούς ινσουλίνης για διαβητικές μητέρες 

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Tα καλύτερα άρθρα της ημέρας έρχονται στο mail σου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
ΣΤΗΛΕΣ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.

// EMPTY