Νέα επιστημονική σύνδεση ανάμεσα στην παχυσαρκία και την ποιότητα του γάμου

Η συναισθηματική ποιότητα ενός γάμου μπορεί να επηρεάζει πολύ περισσότερο την υγεία από όσο πιστεύαμε.

Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες δείχνει πως η ισχυρή υποστήριξη μεταξύ συζύγων στον γάμο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, επηρεάζοντας ταυτόχρονα τη λειτουργία του εγκεφάλου, του εντέρου και των ορμονών.

Οι επιστήμονες εντόπισαν ότι η «ορμόνη της αγάπης», η ωκυτοκίνη, παίζει κεντρικό ρόλο στη σύνδεση αυτή, καθώς επηρεάζει την επικοινωνία εγκεφάλου-εντέρου και μεταβάλλει τις διατροφικές συμπεριφορές. Η επικεφαλής της έρευνας, νευροεπιστήμονας Δρ. Αρπάνα Τσέρτς, τονίζει ότι η ποιότητα της σχέσης μπορεί να συμβάλλει στην υγεία εξίσου με παράγοντες όπως η άσκηση και η διατροφή.

Στη μελέτη συμμετείχαν 100 άτομα από το Λος Άντζελες, τα οποία παρείχαν στοιχεία για τον Δείκτη Μάζας Σώματος, τις διατροφικές τους συνήθειες και την κοινωνική τους κατάσταση. Παράλληλα, πραγματοποιήθηκαν εξετάσεις αίματος για τα επίπεδα ωκυτοκίνης, λήψη μικροβιακών δειγμάτων και απεικονίσεις εγκεφάλου κατά την προβολή εικόνων φαγητού.

Τα ευρήματα έδειξαν πως οι παντρεμένοι με υψηλή συναισθηματική υποστήριξη εμφάνιζαν χαμηλότερο BMI, λιγότερες εξαρτητικές διατροφικές συμπεριφορές και καλύτερη ρύθμιση των παρορμήσεων. Αντίθετα, όσοι ένιωθαν λιγότερη υποστήριξη εμφάνιζαν αυξημένη δραστηριότητα στον προμετωπιαίο φλοιό, που σχετίζεται με την προσπάθεια ελέγχου της όρεξης.

Η κοινωνική υποστήριξη φάνηκε επίσης να επηρεάζει τη μικροβιακή υγεία του εντέρου, με ωφέλιμες μεταβολές σε μεταβολίτες που ρυθμίζουν φλεγμονή, ενέργεια και νευροχημική ισορροπία. Η αυξημένη παραγωγή σεροτονίνης και άλλων νευροδιαβιβαστών συσχετίστηκε με βελτιωμένη διάθεση και ευκολότερη διαχείριση βάρους.

Σχετικό Άρθρο

Health & Fitness Ποια προβλήματα δημιουργεί στο γάμο η στυτική δυσλειτουργία;

Σοφία Νέτα 24.11.2025, 15:27

Σύμφωνα με τη Δρ. Τσέρτς, η ωκυτοκίνη λειτουργεί σαν «μαέστρος» στη σύνδεση εγκεφάλου–εντέρου, ενισχύοντας τον έλεγχο της όρεξης και προάγοντας υγιείς μεταβολικές διαδικασίες. Όπως σημειώνει, ο γάμος μπορεί να λειτουργεί σαν πεδίο εκπαίδευσης αυτοελέγχου και διαχείρισης παρορμήσεων, με άμεση αντανάκλαση στις διατροφικές συνήθειες.

Η έρευνα ανοίγει προοπτικές για νέες στρατηγικές πρόληψης και αντιμετώπισης της παχυσαρκίας, με έμφαση όχι μόνο στη διατροφή και την άσκηση, αλλά και στην ενίσχυση σταθερών, θετικών κοινωνικών δεσμών. «Οι σχέσεις δεν είναι μόνο συναισθηματική ασφάλεια», καταλήγει η Δρ. Τσέρτς, «αλλά βιολογικός παράγοντας υγείας».

(Με πληροφορίες Independent)