- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Health & Fitness
Προγράμματα άθλησης με ελεύθερη συμμετοχή από τον δήμο Αθηναίων
Στο Κλειστό Γήπεδο Αθλοπαιδιών ΡΟΥΦ
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Ο Δήμος Αθηναίων προσφέρει προγράμματα εκγύμνασης με ελεύθερη συμμετοχή για τους κατοίκους της 3ης Δημοτικής Κοινότητας - Οι προϋποθέσεις συμμετοχής
Ο Δήμος Αθηναίων προσφέρει ομαδικά προγράμματα εκγύμνασης με ελεύθερη συμμετοχή, έως τις 5 Μαΐου 2023 στο Κλειστό Γήπεδο Αθλοπαιδιών ΡΟΥΦ του Δήμου Αθηναίων.
Προϋποθέσεις εγγραφών
Τα προγράμματα θα υλοποιούνται κάθε Δευτέρα, Τετάρτη και Παρασκευή και ώρες 09:00 – 10:00 και 10:00 – 11:00, υπό την καθοδήγηση των εξειδικευμένων και έμπειρων καθηγητών φυσικής αγωγής του ΟΠΑΝΔΑ, τηρώντας όλους τους κανόνες ασφαλούς άθλησης.
Οι εγγραφές έχουν ξεκινήσει και οι ενδιαφερόμενοι για να συμμετέχουν στο πρόγραμμα θα πρέπει να προσκομίσουν τα κάτωθι δικαιολογητικά:
- Βεβαίωση Καρδιολόγου ή Παθολόγου
- Επίδειξη Αστυνομικής Ταυτότητας
- 2 φωτογραφίες
- Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης (αφορά μόνο δημότες Δήμου Αθηναίων)
- Αντίγραφο πρόσφατου λογαριασμού ΔΕΚΟ (ΔΕΗ, ΟΤΕ, ΕΥΔΑΠ ή άλλων εταιριών κινητής τηλεφωνίας) ή αντίγραφο ισχύοντος μισθωτηρίου συμβολαίου κατοικίας θεωρημένο από τη Δ.Ο.Υ. (αφορά μόνο μόνιμους κατοίκους Δήμου Αθηναίων)
Κλειστό Γήπεδο Αθλοπαιδιών ΡΟΥΦ: Πειραιώς και Εχελιδών 69
Πληροφορίες: 210 3421260
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![arnaoutoglou]( "arnaoutoglou")
![Σπίτια στην Αθήνα]( "ΕΝΦΙΑ 2026")
!['Εξαλλος ο Γιώργος Λιάγκας: «Η γυναίκα του χαροπαλεύει στη ΜΕΘ και ζητάει 1.000 ευρώ για να μας δώσει συνέντευξη»]( "'Εξαλλος ο Γιώργος Λιάγκας: «Η γυναίκα του χαροπαλεύει στη ΜΕΘ και ζητάει 1.000 ευρώ για να μας δώσει συνέντευξη»")
![Ο Άδωνις Γεωργιάδης προσφεύγει στη Δικαιοσύνη κατά χρήστη για εξύβριση, μετά από έντονη αντιπαράθεση σχετικά με τη στοχοποίηση της Σοφίας Μητσοτάκη.]( "Γεωργιάδης: «Καταθέτω μήνυση και αγωγή» - Σφοδρή αντίδραση σε υβριστική ανάρτηση")
![Γυναίκα με καπέλο μπροστά στη θάλασσα]( "Τουρισμός για Όλους 2026")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Εκπαιδευτικός]( "Εκπαιδευτικός: Επάγγελμα δίχως αύριο;")
![Πρόσφυγες, Κύπρος, 16 Αυγούστου 1974 © Reg Lancaster/Express/Getty Images]( "Το Κυπριακό από την αρχή: Μέρος 4ο - Από την κατάρρευση στην παγίωση")
![Σουπερμάρκετ]( "Κερδοσκόποι, «χασοσκόποι» και πλαφόν στα περιθώρια κέρδους")
![Περιβάλλον και γεωθερμία: η ήπια ενέργεια που συχνά παρεξηγούμε]( "Περιβάλλον και γεωθερμία: η ήπια ενέργεια που συχνά παρεξηγούμε")
![Έγραφα πάνω σε τραπέζι που γράφουν Financial Report και άτομα που τα μελετούν κάνοντας σημειώσεις με μολύβι]( "Σταθερή χρηματοδότηση έρευνας: Ο καταλύτης για την ανάπτυξη του οικοσυστήματος")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Δευτέρας 16-03-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 17-03-2026")
![Μεγάλη Χίμαιρα]( "Μεγάλη Χίμαιρα")
![Όσκαρ 2026: Τι φόρεσαν οι celebrities στο κόκκινο χαλί]( "Όσκαρ 2026: Τι φόρεσαν οι celebrities στο κόκκινο χαλί")
![«Αστόρια» στο θέατρο Παλλάς]( "«Αστόρια» στο θέατρο Παλλάς")
ΣΤΗΛΕΣ
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις]( "Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις")
![Η επικαιρότητα μέσα από τη ματιά και το σκίτσο του ΚΥΡ, σήμερα Δευτέρα 16 Μαρτίου 2026]( "Το σκίτσο της Δευτέρας 16.03.2026")
![Cosmic Telegram: Οι αστρολογικές προβλέψεις στην Athens Voice]( "Cosmic Telegram: Οι αστρολογικές προβλέψεις στην Athens Voice")
![Ο Λαφαζάνης διαδηλώνει κατά του πολέμου στο Ιράν]( "Mε πορτρέτο του Χαμενεΐ o Λαφαζάνης διαδηλώνει στο Σύνταγμα κατά του πολέμου στο Ιράν")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Health & Fitness
Top Employers 2026 η UNI-PHARMA και η InterMed του ΟΦΕΤ
Οι μόνες ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες που έχουν λάβει τη συγκεκριμένη πιστοποίηση
Health & Fitness
Εξάλειψη των ευρυαγγειών: Τι προσφέρει η σκληροθεραπεία;
Ποια είναι η διαφορά με το Laser και τι πρέπει να επιλέξεις
Health & Fitness
Γιατί κινδυνεύουν περισσότερο οι γυναίκες αθλήτριες από τραυματισμούς;
Πώς επηρεάζουν οι διαφορές στην ανατομία των δύο φύλων
Health & Fitness
Αγαπάω το παιδί μου, αλλά μετάνιωσα που έγινα μητέρα
Η μυστική κοινότητα γυναικών που εξομολογείται ότι η μητρότητα ήταν λάθος
Health & Fitness
Ο καρκίνος του μαστού σε άνοδο παγκοσμίως-Ανάγκη για αποτελεσματικές παρεμβάσεις
Νέα μελέτη αναδεικνύει το συνολικό αποτύπωμα της νόσου στην ποιότητα ζωής των γυναικών
Health & Fitness
Πόσα λεπτά άσκησης την ημέρα ωφελούν τον εγκέφαλο;
Η απλή άσκηση που ενισχύει τον εγκέφαλο και μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Health & Fitness
Το άγχος κατά την πρώιμη παιδική ηλικία συνδέεται με πεπτικά προβλήματα, σύμφωνα με μελέτη
Aρνητικές εμπειρίες στην αρχή της ζωής διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο σχηματίζεται ο εγκέφαλος
Health & Fitness
Tα επιτραπέζια παιχνίδια μας κάνουν περισσότερο καλό απ’ όσο νομίζουμε
Πέρα από διασκεδαστικά είναι και τρομερά ωφέλιμα για την υγεία μας
Health & Fitness
Προδίδει η καθημερινότητά μας πόσο θα ζήσουμε; Το πείραμα που «διάβασε» το μέλλον
Γιατί η συμπεριφορά μας είναι ο καθρέφτης της γήρανσης;
Health & Fitness
Έξι αλλαγές στην προσωπικότητα που «προδίδουν» την άνοια χρόνια πριν τη διάγνωση
Νέα ευρήματα δείχνουν ότι λεπτές μεταβολές στη συμπεριφορά μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από τα κλασικά συμπτώματα
Health & Fitness
Το αναπάντεχο προϊόν που μπορεί να προκαλέσει εγκυμοσύνη όταν λήξει
Δεν είναι το προφυλακτικό - Ειδικοί προειδοποιούν ότι η χρήση του αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο
Health & Fitness
Ζήσε με αγάπη | Ανακαλύψτε το συναίσθημα που συμβολίζει κάθε φαγητό
Μάθετε τι είναι αυτό που πραγματικά σας λείπει για να το αντιμετωπίσετε με υγιή τρόπο
Health & Fitness
Vidcast | Μελέτιος-Αθανάσιος Δημόπουλος: Ζούμε μια κοσμογονία στην Ιατρική και στην έρευνα για τον καρκίνο
Ο καθηγητής Αιματολογίας και Ογκολογίας μιλά για την πρόοδο της ιατρικής και τις νέες θεραπείες
Health & Fitness
Πλαστικά μπουκάλια μετατρέπονται σε φάρμακο για τη νόσο του Πάρκινσον
Η νέα μέθοδος θα μπορούσε να ανοίξει τον δρόμο για την ανάπτυξη μιας νέας βιομηχανίας φαρμάκων
Health & Fitness
Αποσμητικά και καρκίνος του μαστού: Τι ισχύει τελικά;
Οι επιστημονικές μελέτες, οι φόβοι γύρω από το αλουμίνιο και τι ισχύει πραγματικά
Health & Fitness
Τριχόπτωση: Μήπως φταίει το σαμπουάν για την απώλεια μαλλιών μας;
Δεν είναι όλα τα προϊόντα ασφαλή ούτε και αποτελεσματικά
Health & Fitness
Καρδιά: Παράγοντες κινδύνου, συμπτώματα και θεραπεία ανευρύσματος κοιλιακής αορτής
Μια σιωπηλή απειλή για την υγεία του ασθενούς
Health & Fitness
Μήπως έχετε «αλλεργία» στον σύντροφό σας; Τι απαντά η επιστήμη
Από το δερματικό εξάνθημα έως τη σπάνια «ασυμβατότητα» - Πώς το σώμα μπορεί να απορρίψει έναν άλλο άνθρωπο
Health & Fitness
Μείωση στήθους: Η επέμβαση που επιλέγουν όλο και περισσότερες γυναίκες κάτω των 30
Hαπόφαση έχει και έντονο ψυχολογικό και κοινωνικό φορτίο
Τεχνολογια - Επιστημη
Θα παραγγέλνατε λιγότερο κρέας αν βλέπατε το ζώο στο μενού;
Τι δείχνει νέα έρευνα
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY