- CITY GUIDE
- PODCAST
-
15°
Το ερωτηματολόγιο του δρομέα: Σπύρος Ανδριόπουλος
Απαντάει ο κάτοχος πανελληνίου ρεκόρ μαραθωνίου από το 1988 και 10.000 μ. από το 1987. Έχει κατακτήσει 11 τίτλους εθνικούς και παγκόσμιους.
Πέντε λέξεις που θα έβαζες δίπλα στη λέξη τρέξιμο;
Υγεία, ευρωστία, έρωτας, συναίσθημα, αγώνας.
Ποια είναι η αγαπημένη σου διαδρομή;
Στην περιοχή Μονοδενδρίου στην Πάτρα, από όπου ξεκίνησα.
Ποιο φυσικό χάρισμα θα ήθελες να είχες;
Αριθμομνήμονας.
Ποια είναι η μεγαλύτερή σου επιτυχία τρέχοντας;
7ος στα 10.000 μ. στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Στίβου της Ρώμης το 1987.
Με ποιον θα ήθελες να τρέχεις παρέα;
Με τον Μιχάλη Κούση (δυστυχώς δεν βρίσκεται στη ζωή), καθώς υπήρξε ο μέντοράς μου.
Ποιο τραγούδι ακούς στα τρεξίματά σου;
Δεν ακούω μουσική όταν τρέχω.
Τι σκέφτεσαι όταν τρέχεις;
Το τέρμα (κάποτε τη νίκη).
Ταχύτητα η αντοχή;
Αντοχή.
Ποιος αθλητής θα ήθελες να ήσουν;
Ο Μίρους Γίφτερ.
Ποιο φόβο σου νικάς τρέχοντας;
Να μην αρρωστήσω ποτέ.
Πού σε έχει βοηθήσει το τρέξιμο;
Στη σκέψη.
Τι τρως πριν και μετά από έναn αγώνα;
Δεν έχω κάτι το ιδιαίτερο (πάντα λιτοδίαιτος υπήρξα).
Πρωινό ή απογευματινό τρέξιμο;
Κάποτε και πρωί και απόγευμα, τώρα μόνο βράδυ.
Έχεις αξεσουάρ, φυλακτό, κόσμημα, ρούχο που θέλεις να έχεις πάντα μαζί σου;
Ποτέ δεν είχα κάτι.
Το προσωπικό σου (αθλητικό/δρομικό) απόφθεγμα;
Εάν θέλεις να νιώσεις ότι κατάφερες κάτι πολύ μεγάλο, τερμάτισε ένα μαραθώνιο.
Για τον Σπύρο τις επιτυχίες και τα ρεκόρ δεν τις φέρνουν μόνο το ταλέντο και η σκληρή δουλειά, σε μια βάση σωστών προπονητικών επιλογών, αλλά και οι παρέες που συνεπικουρούν προς αυτή την κατεύθυνση. Πολύ σημαντικό ρόλο εκείνη την εποχή για να γίνουν ρεκόρ και υψηλές επιδόσεις ήταν οι παρέες και το οικογενειακό κλίμα που είχαν οι αθλητές μεταξύ τους. Τρέχανε μαζί στις προπονήσεις και ήταν επιδίωξή τους να «τραβά» ο ένας τον άλλο, χωρίς να λείπει βέβαια και έντονα το στοιχείο του ανταγωνισμού. Αυτό θα ήταν σημαντικό να επιδιώκεται και σήμερα στον υψηλό αθλητισμό. Αισιόδοξο είναι ότι πολλές παρέες έχουν δημιουργηθεί και δημιουργούνται το τελευταίο διάστημα μέσα από το κίνημα του μαζικού αθλητισμού.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Υπολογίζεται ότι το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αυτό
Η μετάδοση του ιού γίνεται κυρίως μέσω σωματικών υγρών
Αν είσαι γυναίκα, τα αθλητικά σου παπούτσια έχουν πρόβλημα και ίσως το είχες καταλάβει
Δύο οπτικές από την Gilead Sciences: Πώς η ιατρική επιστήμη και η επικοινωνία γίνονται σύμμαχοι στη μάχη κατά του κοινωνικού φόβου
Ναι, το ''δωράκι'' που κρύβει η πρώτη πάνα αποκαλύπτει πολλά περισσότερα απ΄όσα ξέραμε μέχρι σήμερα
Πώς η σαρκοπενία οδηγεί σε μειωμένη ενέργεια και κινητικότητα
Ανοίγει τον διάλογο για τον εμβολιασμό κατά του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων
Πρωτοποριακές, πολυλειτουργικές πλατφόρμες απεικόνισης
Στη Μαδρίτη, με Έλληνα ογκολόγο μεταξύ των συμμετεχόντων
Ταινία μικρού μήκους για τις σπάνιες παθήσεις
Τι έδειξε πρόσφατη μελέτη
Ο πρώτος παράγοντας είναι ο κιρκάδιος ρυθμός, το εσωτερικό μας ρολόι
Οι δεξιότητες που παραμένουν αποκλειστικά ανθρώπινες
Ο δεκάλογος του αποκλεισμού και της ευαλωτότητας
5 & 6 Δεκεμβρίου στο Γ.Ν.Α. Κοργιαλένειο – Μπενάκειο Ε.Ε.Σ., «Δρακοπούλειο» Αμφιθέατρο Ψυχιατρικού Τομέα
Εθνικός στόχος η ενίσχυση της γονιμότητας και του δημογραφικού - Γεννήθηκαν 3 νέες ζωές
Η επιστήμη εξηγεί: ο καλύτερος τρόπος να παραμείνεις υγιής και δραστήριος όσο μεγαλώνεις είναι να… σηκώνεις βάρη
Κάποιες θεωρούν ότι συμβαίνει και υπάρχει και εξήγηση...
Kαθώς παρουσιάστηκε σήμερα η Εθνική Δράση για την Προαγωγή Υγείας Παιδιού και Οικογένειας
Η παγκόσμια παραγωγή καλύπτει μόνο το 10% των αναγκών - 2 δισ. παχύσαρκοι άνθρωποι παγκοσμίως έως το 2030
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.