21°Ο 28χρονος αθλητής στίβου Ματέο Ματζιάρ θα τρέξει για πρώτη φορά σε αγώνα μαραθωνίου. Μιλάμε με τον ίδιο και τον προπονητή του Σταύρο Καρρέ
Αθλητισμος
Τα πρώτα βήματα μιας διαδρομής 42.195 μέτρων
Βαγγέλης Τζάνης
Γεννήθηκε το 1975, είναι απόφοιτος της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αθηνών, με ειδικότητα ᾽«Ευρωστία και υγεία» .Μεταπτυχιακές σπουδές MSc στην ιατρική, με κατεύθυνση τη θεραπευτική άσκηση. Ασχολείται με τον αθλητισμό ως γυμναστής και ερασιτέχνης αθλητής, με ιδιαίτερη αγάπη στον κλασσικό αθλητισμό.
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ
Αθλητισμος
Θα μπορούσε ο μαραθώνιος να σώσει τον κόσμο;
Η δημοτικότητα του μαραθωνίου τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί και οι συμμετοχές σπάνε ρεκόρ
Health & Fitness
Η κόπωση περνάει με άσκηση
Πού βρίσκεται η διαχωριστική γραμμή στο «είμαι απλώς κουρασμένος» και σε μία χρόνια κόπωση;
Health & Fitness
Είσαι άντρας των κλειστών ή των ανοιχτών χώρων για γυμναστική;
Οι χώροι της προπόνησης, όπου και αν βρίσκονται, παραμένουν ιεροί, έχοντας πιστούς ακολούθους που δύσκολα τους απαρνούνται
Αθλητισμος
39ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας: Με τα μάτια ενός αρχάριου μαραθωνοδρόμου
Οι μικρές λεπτομέρειες θα καθορίσουν το αποτέλεσμα
Αθλητισμος
39ος Αυθεντικός Μαραθώνιος Αθήνας: Γενικές οδηγίες από τον ομοσπονδιακό προπονητή Σταύρο Καρρέ
Από τα δυσκολότερα και πιο κρίσιμα σημεία της διαδρομής είναι πριν το 25ο χλμ. και μέχρι το 30ό χλμ.
Αθλητισμος
Ο Μαραθώνιος και οι εθισμοί μας
Η συνέπεια ενός προγράμματος μαραθωνίου χαρακτηρίζεται από περίσσεια υπομονή και την πειθαρχία «ενός στρατιώτη»
Life
Πατέρας - γιος: Mια πτώση και μια άνοδος
H άσκηση σίγουρα δεν είναι η πηγή της νεότητας, αλλά είναι σίγουρα ένα καλό ποτό ζωτικότητας.
Πολιτικη & Οικονομια
Το φάντασμα της γιατρειάς
Γιατί τόσοι άνθρωποι είναι τόσο δύσπιστοι στην επιστήμη;
Αθλητισμος
Άσκηση στις μέρες του κορωνοϊού
Είναι πολύ σημαντικό αυτή την περίοδο να διατηρήσουμε μια καλή φυσική κατάσταση
