Η νέα ψηφιακή μας προσωπικότητα είναι πλέον μέρος της προσωπικής και της επαγγελματικής μας ζωής
Πολιτικη & Οικονομια
Τα δεδομένα των ευκολόπιστων
Βαγγέλης Τζάνης
Γεννήθηκε το 1975, είναι απόφοιτος της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αθηνών, με ειδικότητα ᾽«Ευρωστία και υγεία» .Μεταπτυχιακές σπουδές MSc στην ιατρική, με κατεύθυνση τη θεραπευτική άσκηση. Ασχολείται με τον αθλητισμό ως γυμναστής και ερασιτέχνης αθλητής, με ιδιαίτερη αγάπη στον κλασσικό αθλητισμό.
ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ
Πολιτικη & Οικονομια
Ο θάνατος του ηττημένου
Ο Βελάσκεθ οραματίστηκε έναν καινούργιο κόσμο με οδηγό τον «κοινωνικό πολιτισμό»
Health & Fitness
Ο εγκέφαλος αγαπάει την άσκηση
Τον θωρακίζει απέναντι σε νευροεκφυλιστικές ασθένειες, όπως η άνοια και η νόσος Aλτσχάιμερ
Health & Fitness
Αθλητισμός χωρίς φαγητό δεν γίνεται
Το «ιδανικό σώμα» μπορεί να είναι ένα ανέφικτο πρότυπο για τους περισσότερους
Health & Fitness
Τερμάτισες ένα Μαραθώνιο, τότε γρήγορα τρέξε στον επόμενο
Υπάρχουν κάποιοι που έχουν καταφέρει να τρέξουν 52 μαραθώνιους σε 365 μέρες!
Health & Fitness
Μαραθώνιος μιας νέας εποχής
Το 1960 ο καλύτερος χρόνος ήταν κοντά στις 2 ώρες και 15 λεπτά και τον Σεπτέμβριο που μας πέρασε έφθασε στις 2 ώρες και 1 λεπτό
Health & Fitness
Ο πόνος μεγαλώνει μαζί σου
Ο εγκέφαλός μας παραμένει αυτός ο θαυμάσιος ρυθμιστής που μπορεί να διαχειριστεί το πόσο θα πονέσουμε
Health & Fitness
Αντοχή ακόμη μια μέρα
Η συστηματική άσκηση αυξάνει την αντοχή και προάγει την υγεία, δημιουργώντας ένα σώμα λειτουργικό, ανθεκτικό στην κόπωση και την ανοσία
