- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Βαγγέλης Τζάνης
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![328788-679859.jpg]( "328788-679859.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Μόλις σταθούμε όρθιοι τίποτα δεν μας σταματά. Ακόμα και στα πρώτα ανασφαλή βήματά μας που τα συνοδεύει μια πτώση, εμείς συνεχίζουμε. Είναι η στιγμή που ξεκινά το ταξίδι της ζωή μας, το ταξίδι της επιβίωσής μας. Με το περπάτημα εξελίξαμε το σώμα μας, τον πολιτισμό μας, εμπνευστήκαμε τη ζωή μας.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι της πόλης τα τελευταία χρόνια ρωτούν εάν ένα απλό περπάτημα είναι ικανό να μας προσφέρει κάτι. Όλα ξεκινούν βέβαια από την εσφαλμένη άποψη που μας έχει δημιουργηθεί ότι αν δεν κάνεις κάτι που να περιλαμβάνει τρέξιμο, ασκήσεις με βαράκια ή κάποια μορφή άσκησης τίποτα δεν θα σου εξασφαλίσει βελτίωση. Εάν δεν ιδρώσεις, δεν κοπιάσεις με ώρες προπόνησης τίποτα δεν θα αλλάξει στο σώμα σου. Βέβαια οι έρευνες που γίνονται τις τελευταίες δεκαετίες αντιθέτως μας λένε άλλα, ενισχύοντας το περπάτημα ως μια φυσική δραστηριότητα που θα προσφέρει περισσότερο όφελος στον οργανισμό μας από όσο εμείς πιστεύουμε.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![H 19χρονη Μυρτώ από την Κεφαλονιά]( "H 19χρονη Μυρτώ από την Κεφαλονιά")
![Κεφαλονιά: Μυστήριο με τους ενοίκους του ξενοδοχείου το μοιραίο βράδυ - Ποιοι έμεναν εκεί]( "Κεφαλονιά: Μυστήριο με τους ενοίκους του ξενοδοχείου το μοιραίο βράδυ - Ποιοι έμεναν εκεί")
![Συμβαίνει τώρα: Βρέθηκε νεκρός στη Κρήτη ο πρώην σύντροφος της 43χρονης που είναι εξαφανισμένη]( "Συμβαίνει τώρα: Βρέθηκε νεκρός στη Κρήτη ο πρώην σύντροφος της 43χρονης που είναι εξαφανισμένη")
![ΕΛΑΣ περιπολικό]( "ΕΛΑΣ περιπολικό")
![Δημήτρης Μαρκόπουλος]( "ΕΑΠ για Δημήτρη Μαρκόπουλο: Είναι πτυχιούχος του τμήματος «Σπουδές στον Ελληνικό Πολιτισμό»")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Ο σταλινισμός μέσα από τα μάτια ενός μαθηματικού]( "Ο σταλινισμός μέσα από τα μάτια ενός μαθηματικού")
![1967-1974: Επτά χρόνια, τρεις μήνες και δύο ημέρες]( "1967-1974: Επτά χρόνια, τρεις μήνες και δύο ημέρες")
![Βουλή]( "Βουλή")
![Κράτος Δικαίου: Θεσμός ή μενού à la carte;]( "Κράτος Δικαίου: Θεσμός ή μενού à la carte;")
![Αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος]( "Αεροδρόμιο Ελευθέριος Βενιζέλος")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Δευτέρας 20-04-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 21-04-2026")
![Seme]( "Seme")
![«Η αγάπη άργησε μια μέρα» στο Πτι Παλαί]( "«Η αγάπη άργησε μια μέρα» στο Πτι Παλαί")
![30 εύκολα κόλπα για μια πιο οργανωμένη ζωή]( "30 εύκολα κόλπα για μια πιο οργανωμένη ζωή")
ΣΤΗΛΕΣ
![Η Αγγελική Μανουσάκη μιλάει για τις viral αστρολογικές προβλέψεις της, τα Ζώδια και τη ζωή στην Αθήνα.]( "Αγγελική Μανουσάκη: Ποια γράφει τα ζώδια της ΑΤΗΕΝS VOICE;")
![Το σκίτσο της Δευτέρας 20.04.2026]( "Το σκίτσο της Δευτέρας 20.04.2026")
![Το σκίτσο της 21.04.2026]( "Το σκίτσο της 21.04.2026")
![Υπόθεση Λαζαρίδη: Η ανοησία ως παράγοντας πολιτικών εξελίξεων]( "Υπόθεση Λαζαρίδη: Η ανοησία ως παράγοντας πολιτικών εξελίξεων")
![Το deal του εξαμήνου - Ζητείται «καπετάνιος» για θρυλικό γιοτ - Το Efcharistό του Γουάτσα]( "Το deal του εξαμήνου - Ζητείται «καπετάνιος» για θρυλικό γιοτ - Το Efcharistό του Γουάτσα")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Δίκη Μαραντόνα: Η κόρη του, Τζιανίνα, κατήγγειλε χειραγώγηση της οικογένειάς της από τους γιατρούς
Ο θρύλος του ποδοσφαίρου πέθανε σε ηλικία 60 ετών στις 25 Νοεμβρίου 2020
Αθλητισμος
Ροναλντίνιο και Αντριάνο συνεργάστηκαν σε φιλικό και πέτυχαν ονειρικό γκολ από τα παλιά!
Joga bonito από τους legends της Σελεσάο
Αθλητισμος
Σκάνδαλο-βόμβα στο Μιλάνο: 70 ποδοσφαιριστές σε πάρτι escort και 450.000€ μεταφορές
Δεν έχουν δοθεί ωστόσο ονόματα στη δημοσιότητα
Αθλητισμος
Μιλγουόκι Μπακς: Με ποιον προπονητή διαπραγματεύεται μετά την απόλυση του Ντοκ Ρίβερς
Το όνομα που φιγουράρει στη λίστα των «ελαφιών»
Αθλητισμος
Μπάγερν Μονάχου: Οι Βαυαροί προσέλαβαν παίκτρια της γυναικείας ομάδας ως σκάουτ
Ακόμα μία τεράστια κίνηση από την γερμανική ομάδα
Αθλητισμος
Παναθηναϊκός AKTOR: Για τη νίκη και την 7η θέση στον «τελικό» με τη Μονακό
Η ώρα και το κανάλι μετάδοσης
Αθλητισμος
«Καρφιά» Ναν για Βεζένκοβ: Παίρνει βοήθεια απ' τους "πορτοκαλί"...
Το σχόλιο του άσου του Παναθηναϊκού
Αθλητισμος
Το μήνυμα του Αντετοκούνμπο για το Μιλγουόκι: Είναι η πόλη μου, σας ευχαριστώ για την αδιάκοπη αγάπη
Η ανάρτησή του στο Instagram
Αθλητισμος
Γιαννακόπουλος: «Για πάρα πολλούς λόγους προτιμώ τον Ολυμπιακό για αντίπαλο στα playoffs»
Το σενάριο για Ολυμπιακός - Παναθηναϊκός στα playoffs της Euroleague
Αθλητισμος
Φαντασμαγορική γιορτή στη Θεσσαλονίκη – Ο ΠΑΟΚ γιορτάζει έναν αιώνα ζωής
Όταν το ρολόι έδειξε 19:26 (χρονολογία ίδρυσης), οι οπαδοί του ΠΑΟΚ έβαλαν… φωτιά στην πλατεία Αριστοτέλους
Αθλητισμος
Αταμάν: «Καλύτερη ομάδα στην regular season ο Ολυμπιακός, τελικός με τη Μονακό»
Οι δηλώσεις ενόψει του κρίσιμου αγώνα με την Μονακό
Αθλητισμος
Euroleague: Εξαντλήθηκαν τα εισιτήρια για το F4 της Αθήνας
Τεράστια η ζήτηση για ένα «μαγικό» χαρτάκι
Αθλητισμος
«Μπείτε μέσα και κάντε σεισμό» - Η ομιλία του Μάριου Ηλιόπουλου πριν το ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ
«Σας λέω, αν παίξετε την Κυριακή όπως παίξατε χθες, καμία ελληνική ομάδα δεν μπορεί να σας νικήσει. Καμία»
Αθλητισμος
Υπόκλιση Ναν σε Βεζένκοφ: Είναι ο MVP της χρονιάς στην Ευρωλίγκα
Ποιους συμπεριέλαβε στην καλύτερη πεντάδα της σεζόν
Αθλητισμος
Τσιτσιπάς: «Βουτιά» για τον Έλληνα τενίστα στην παγκόσμια κατάταξη
Συνεχίζεται η «κατηφόρα» για τον Έλληνα τενίστα
Αθλητισμος
100 χρόνια ΠΑΟΚ: Δικαιολογώντας το άσπρο και το μαύρο
Από την Κωνσταντινούπολη στη Θεσσαλονίκη και από εκεί σε όλο τον κόσμο. Ένας αιώνας ασπρόμαυρης κληρονομιάς
Αθλητισμος
Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός 0-2: Οι Πειραιώτες τιμώρησαν τα λάθη των «πρασίνων»
Πρωταγωνιστές του ματς, Μαρτίνς και Ροντινέι
Αθλητισμος
ΑΕΚ-ΠΑΟΚ 3-0: Παράσταση…τίτλου στην Allwyn Arena
Την επόμενη αγωνιστική, η ΑΕΚ φιλοξενείται στη Λεωφόρο από τον Παναθηναϊκό
Αθλητισμος
Ολυμπιακός - Άρης 92-81: Απτόητοι συνεχίζουν το αήττητο οι ερυθρόλευκοι
Όσα έγιναν στον αγώνα
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY