8°
Βαγγέλης Τζάνης
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![328788-679859.jpg]( "328788-679859.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Μόλις σταθούμε όρθιοι τίποτα δεν μας σταματά. Ακόμα και στα πρώτα ανασφαλή βήματά μας που τα συνοδεύει μια πτώση, εμείς συνεχίζουμε. Είναι η στιγμή που ξεκινά το ταξίδι της ζωή μας, το ταξίδι της επιβίωσής μας. Με το περπάτημα εξελίξαμε το σώμα μας, τον πολιτισμό μας, εμπνευστήκαμε τη ζωή μας.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι της πόλης τα τελευταία χρόνια ρωτούν εάν ένα απλό περπάτημα είναι ικανό να μας προσφέρει κάτι. Όλα ξεκινούν βέβαια από την εσφαλμένη άποψη που μας έχει δημιουργηθεί ότι αν δεν κάνεις κάτι που να περιλαμβάνει τρέξιμο, ασκήσεις με βαράκια ή κάποια μορφή άσκησης τίποτα δεν θα σου εξασφαλίσει βελτίωση. Εάν δεν ιδρώσεις, δεν κοπιάσεις με ώρες προπόνησης τίποτα δεν θα αλλάξει στο σώμα σου. Βέβαια οι έρευνες που γίνονται τις τελευταίες δεκαετίες αντιθέτως μας λένε άλλα, ενισχύοντας το περπάτημα ως μια φυσική δραστηριότητα που θα προσφέρει περισσότερο όφελος στον οργανισμό μας από όσο εμείς πιστεύουμε.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Πόπη Διαμαντάκου: Σκληρή κριτική στον Χριστοφορο Παπακαλιάτη]( "Πόπη Διαμαντάκου: Σκληρή κριτική στον Χριστοφορο Παπακαλιάτη")
![Σεισμογράφος]( "Σεισμογράφος")
![Φωκάς Ευαγγελινός για Αλίκη Βουγιουκλάκη: Δεν το έχω πει ποτέ αυτό, θα το πω τώρα]( "Φωκάς Ευαγγελινός για Αλίκη Βουγιουκλάκη: Δεν το έχω πει ποτέ αυτό, θα το πω τώρα")
![Σεισμογράφος]( "Σεισμογράφος")
![Ειρήνη Μουρτζούκου: Η μητέρα της υπέστη διπλό εγκεφαλικό επεισόδιο]( "Ειρήνη Μουρτζούκου: Η μητέρα της υπέστη διπλό εγκεφαλικό επεισόδιο")
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 10-12-2024")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 11-12-2024")
![Πού θα φας φτηνά στο Παρίσι; Οι μυστικές μου διευθύνσεις]( "Πού θα φας φτηνά στο Παρίσι; Οι μυστικές μου διευθύνσεις")
![Το «Υπάρχω» μας επιστρέφει στο αληθινό σινεμά]( "Το «Υπάρχω» μας επιστρέφει στο αληθινό σινεμά")
![Πού θα βρεις σπιτική, αυθεντική, τρικαλινή πίτα στο Κολωνάκι;]( "Πού θα βρεις σπιτική, αυθεντική, τρικαλινή πίτα στο Κολωνάκι;")
ΣΤΗΛΕΣ
![Συρία: το ένα τέρας δίνει τη θέση του στο άλλο]( "Συρία: το ένα τέρας δίνει τη θέση του στο άλλο")
![Η επικαιρότητα μέσα από τη ματιά και το σκίτσο του ΚΥΡ, σήμερα Τρίτη 10 Δεκεμβρίου 2024]( "Το σκίτσο της Τρίτης 10.12.2024")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Η θεσμοθετημένη μαρξιστική κατήχηση στα σχολεία]( "Η θεσμοθετημένη μαρξιστική κατήχηση στα σχολεία")
![Η επικαιρότητα μέσα από τη ματιά και το σκίτσο του ΚΥΡ, σήμερα Τετάρτη 11 Δεκεμβρίου 2024]( "Το σκίτσο της Τετάρτης 11.12.2024")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Η Πέννυ Ρόγκα νίκησε τον καρκίνο: «Βγήκα πάλι πρωταθλήτρια, ΝΙΚΗΣΑΜΕ»
Η λίμπερο του Παναθηναϊκού κέρδισε τον καρκίνο και έστειλε ένα συγκλονιστικό μήνυμα
Αθλητισμος
Άρτεμις Βασιλάκη: Κατέρριψε πανελλήνιο ρεκόρ 17 ετών στα 800μ. ελεύθερο
Ιστορικό ρεκόρ από την 18χρονη αθλήτρια
Αθλητισμος
Χρήστος Τζόλης: Αναδείχθηκε MVP στη νίκη της Μπριζ στο Champions League
Ακόμα μία εκπληκτική εμφάνιση από τον Έλληνα άσο
Αθλητισμος
Ρεάλ Μαδρίτης: Viral η αντίδραση παικτών ομάδας Δ' κατηγορίας όταν κληρώθηκε με την «Βασίλισσα»
To βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου
Αθλητισμος
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Δεν τζογάρω επειδή είμαι ανταγωνιστικός τύπος
Τι είπε ο Greek Freak για τον τζόγο με αφορμή την τελική φάση του NBA Cup που διεξάγεται στο Λας Βέγκας
Αθλητισμος
Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε την δεύτερη δόση του Champions League
Αναλυτικά το πρόγραμμα των αγώνων
Αθλητισμος
Εθνική Ελλάδας: Οδεύει προς «Γεώργιος Καραϊσκάκης» το ματς με την Σκωτία
Στις 20 Μαρτίου η μεγάλη αναμέτρηση
Αθλητισμος
Αντετοκούνμπο σε κέφια, στα ημιτελικά του NBA Cup οι Μπακς
Ακόμα μία καταιγιστική εμφάνιση του Greek Freak, ακόμα μία νίκη για τα «ελάφια»
Αθλητισμος
Ο Ολυμπιακός 30ος στην κατάταξη της IFFHS με τις 500 κορυφαίες ομάδες του κόσμου
Άνοδος και για τον Παναθηναϊκό - Πού βρίσκονται ΠΑΟΚ και ΑΕΚ
Αθλητισμος
Μποβέ: Χειρουργήθηκε και του τοποθετήθηκε εμφυτεύσιμος απινιδωτής
Μετέωρο το μέλλον του, καθώς στην Ιταλία η ισχύουσα νομοθεσία δεν του επιτρέπει να παίξει ξανά επαγγελματικό ποδόσφαιρο
Αθλητισμος
Νίκος Σαργκάνης: Όλο το ελληνικό ποδόσφαιρο αποχαιρέτησε το «Φάντομ»
Όλη η οικογένεια του ελληνικού ποδοσφαίρου ήταν στο τελευταίο «αντίο»
Αθλητισμος
Europa League: Αυτοί σφυρίζουν Ολυμπιακό και ΠΑΟΚ
Στα ματς κόντρα σε Τβέντε και Φερεντσβάρος
Αθλητισμος
Ιωαννίδης: Ευχαριστώ και την κοπέλα μου… Τι έχει ακούσει και αυτή
Τι είπε για την Ελένη Βουλγαράκη στην παραλαβή του βραβείου του στην τελετή του ΠΣΑΠΠ
Αθλητισμος
Champions League: Σε σοβαρό κίνδυνο το ευρωπαϊκό μέλλον για Παρί, Ρεάλ και Σίτι
Επιστρέφει απόψε η κορυφαία διασυλλογική διοργάνωση
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.