- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Βαγγέλης Τζάνης
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![328788-679859.jpg]( "328788-679859.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Μόλις σταθούμε όρθιοι τίποτα δεν μας σταματά. Ακόμα και στα πρώτα ανασφαλή βήματά μας που τα συνοδεύει μια πτώση, εμείς συνεχίζουμε. Είναι η στιγμή που ξεκινά το ταξίδι της ζωή μας, το ταξίδι της επιβίωσής μας. Με το περπάτημα εξελίξαμε το σώμα μας, τον πολιτισμό μας, εμπνευστήκαμε τη ζωή μας.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι της πόλης τα τελευταία χρόνια ρωτούν εάν ένα απλό περπάτημα είναι ικανό να μας προσφέρει κάτι. Όλα ξεκινούν βέβαια από την εσφαλμένη άποψη που μας έχει δημιουργηθεί ότι αν δεν κάνεις κάτι που να περιλαμβάνει τρέξιμο, ασκήσεις με βαράκια ή κάποια μορφή άσκησης τίποτα δεν θα σου εξασφαλίσει βελτίωση. Εάν δεν ιδρώσεις, δεν κοπιάσεις με ώρες προπόνησης τίποτα δεν θα αλλάξει στο σώμα σου. Βέβαια οι έρευνες που γίνονται τις τελευταίες δεκαετίες αντιθέτως μας λένε άλλα, ενισχύοντας το περπάτημα ως μια φυσική δραστηριότητα που θα προσφέρει περισσότερο όφελος στον οργανισμό μας από όσο εμείς πιστεύουμε.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Η πρώην σύζυγος και ηθική αυτουργός στη δολοφονία του Πολωνού καθηγητή στην Αγία Παρασκευή]( "Η πρώην σύζυγος και ηθική αυτουργός στη δολοφονία του Πολωνού καθηγητή στην Αγία Παρασκευή")
![Θρίλερ στη Γαλλία με την εξαφάνιση 11χρονης - Ύποπτος 41χρονος που έχει καταγγελθεί για βιασμούς ανηλίκων]( "Θρίλερ στη Γαλλία με την εξαφάνιση 11χρονης - Ύποπτος 41χρονος που έχει καταγγελθεί για βιασμούς ανηλίκων")
![Κοινή ανακοίνωση Τσουβέλα και Καρύδη για τα προσβλητικά σχόλια που δέχθηκαν]( "Κοινή ανακοίνωση Τσουβέλα και Καρύδη για τα προσβλητικά σχόλια που δέχθηκαν")
![agia-paraskeyh--]( "agia-paraskeyh--")
![Η Έλενα Τοπαλίδου]( "Η Έλενα Τοπαλίδου")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Στο χιλιοστό: Γιατί δεν θα προχωρήσω στο τρίτο επεισόδιο]( "Στο χιλιοστό: Γιατί δεν θα προχωρήσω στο τρίτο επεισόδιο")
![Η επιστροφή των «πρώην»]( "Η επιστροφή των «πρώην»")
![Ποδόσφαιρο: Η ζωή των δεδομένων κι ένας απολογισμός της ποδοσφαιρικής σεζόν]( "Ποδόσφαιρο: Η ζωή των δεδομένων κι ένας απολογισμός της ποδοσφαιρικής σεζόν")
![Βουλή]( "Βουλή")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Παρασκευής 05-06-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO του Σαββάτου 06-06-2026")
![Μπαλκόνι]( "Μπαλκόνι")
![Στεγαστική κρίση: Η χώρα των άδειων σπιτιών και των ανθρώπων που δεν βρίσκουν σπίτι]( "Στεγαστική κρίση: Η χώρα των άδειων σπιτιών και των ανθρώπων που δεν βρίσκουν σπίτι")
![ReBoat]( "ReBoat")
ΣΤΗΛΕΣ
![Η Αγγελική Μανουσάκη μιλάει για τις viral αστρολογικές προβλέψεις της, τα Ζώδια και τη ζωή στην Αθήνα.]( "Αγγελική Μανουσάκη: Ποια γράφει τα ζώδια της ΑΤΗΕΝS VOICE;")
![Το σκίτσο του Σαββάτου 06.06.2026]( "Το σκίτσο του Σαββάτου 06.06.2026")
![Και τι έκανε η Ζωή με έναν «παραδομένο στο παρακράτος;»]( "Και τι έκανε η Ζωή με έναν «παραδομένο στο παρακράτος;»")
![Business Backstage: ΔΕΗ, στεγαστική κρίση, Airbnb, Μετρό και Mounjaro στο μικροσκόπιο: οι εξελίξεις που αναδιαμορφώνουν οικονομία και real estate.]( "Business Backstage: Ποιους θέλει να τιμωρήσει το ΔΝΤ στην Ελλάδα; - Βόμβα μεγατόνων στο real estate - Ποιος τρέμει το Mounjaro")
![Τζένη Μελιτά]( "Τζένη Μελιτά")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
O Ράφαελ Λεάο της Πορτογαλίας γρονθοκόπησε ποδοσφαιριστή της Χιλής σε…φιλικό και αποβλήθηκε
Λίγες μέρες πριν την έναρξη του Μουντιάλ
Αθλητισμος
Ιστορικό κάζο για Ρεάλ Μαδρίτης: Η Τενερίφη την άφησε εκτός 4άδας μετά από 18 χρόνια στο ισπανικό πρωτάθλημα μπάσκετ
Η Τενερίφη πέτυχε μία από τις μεγαλύτερες εκπλήξεις των πλέι οφ της Liga ACB
Αθλητισμος
Γιοβάνοβιτς: Υπάρχει απογοήτευση για τον αποκλεισμό από το Μουντιάλ, αλλά έχουμε όμορφα χρόνια μπροστά μας
Ιβάν Γιοβάνοβιτς και Τάσος Δουβίκας έδωσαν το «παρών» στην συνέντευξη Τύπου ενόψει της φιλικής αναμέτρησης της Εθνικής Ελλάδας με αντίπαλο την Ιταλία
Αθλητισμος
Αντρέεβα μετά τον θρίαμβο στο Roland Garros: Πάλευα με πολλούς δαίμονες μέσα μου και μόνο εγώ ξέρω πόσο δύσκολο ήταν
Η 19χρονη είναι η νέα βασίλισσα του Roland Garros
Αθλητισμος
Γιάννης Αντετοκούνμπο και Μαράια μαζί στο Μονακό για το Grand Prix της Formula 1
Η ανάρτηση του Greek Freak
Αθλητισμος
Ολυμπιακός-Παναθηναϊκός: «Αιώνια» μάχη με βίντεο, «ο influencer σε δράση» – «Δεν θα μου κάνεις μαθήματα εσύ»
Μπαράζ ανακοινώσεων και καταγγελιών και από τις δύο πλευρές
Αθλητισμος
Μουντιάλ 2026 – I’ Όμιλος: Όλα τα φώτα στον Μέσι και την Αργεντινή για το back to back
Η παγκόσμια πρωταθλήτρια Αργεντινή, η επιστροφή της Αυστρίας και τα όνειρα Αλγερίας και Ιορδανίας
Αθλητισμος
Καταγγελία του Παναθηναϊκού για Μπαρτζώκα και Λεπενιώτη - «Τέλος η ανοχή»
Έντονο το τρίτο ημίχρονο των ελληνικών τελικών στο μπάσκετ - Η ΚΑΕ Παναθηναϊκός εξέδωσε ανακοίνωση
Αθλητισμος
ΚΑΕ Ολυμπιακός: Ζητάει διετή απαγόρευση εισόδου στα γήπεδα και πρόστιμο €100.000 στον Δημήτρη Γιαννακόπουλο
Έκανε καταγγελία προς τον Αθλητικό Δικαστή του ΕΣΑΚΕ
Αθλητισμος
Γιαννακόπουλος για Μπαρτζώκα: «Ετοιμάζεται βίντεο με όλες τις φορές που έχει μείνει ατιμώρητος»
Η ανάρτηση του ιδιοκτήτη της πράσινης ΚΑΕ
Αθλητισμος
Μουντιάλ 2026 – Θ’ Όμιλος: Η πανίσχυρη Γαλλία, το ακλόνητο φαβορί για την πρωτιά – Μάχη για Νορβηγία και Σενεγάλη
Το προφίλ των ομάδων, το πρόγραμμα και οι διασταυρώσεις
Αθλητισμος
Εμπαπέ: Δεν έχω δει τον τελικό του Μουντιάλ 2022
Υπάρχουν δαίμονες που δεν θέλω να ξυπνήσω
Αθλητισμος
Μουντιάλ 2026: Η καμπάνια με τον Χάαλαντ ως Βίκινγκ διχάζει τη Νορβηγία
Χωρίς τέλος οι αντιδράσεις
Αθλητισμος
Σπερς - Νικς 104-105: Νέο break της Νέας Υόρκης στο Σαν Αντόνιο
Στο 2-0 η σειρά των τελικών του NBA
Αθλητισμος
Αταμάν: Παίξαμε σπουδαία άμυνα απέναντι στον Ολυμπιακό
«Σταματήσαμε Μιλουτίνοφ και Φουρνιέ»
Αθλητισμος
Χέιζ-Ντέιβις: Δεν κάναμε το καλύτερο μας παιχνίδι, αλλά κερδίσαμε
Μήνυμα για τη συνέχεια της σειράς με τον Ολυμπιακό
Αθλητισμος
Παναθηναϊκός AKTOR-Ολυμπιακός 68-58: Πράσινη κυριαρχία και η σειρά στα ίσια
Το Τριφύλλι ισοφάρισε 1-1 τη σειρά των τελικών της Stoiximan GBL
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY