- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Πρόσφατα ζήτησα από μια πελάτισσά μου να μου γράψει την εμπειρία της από τις συνεδρίες coaching μαζί μου. Και να τι μου έγραψε: «Φαντάσου ένα παζλ με πολλά κομμάτια, μεγάλα, μικρά... Κάποια από τα κομμάτια τα έχουμε αφήσει στο τραπέζι, κάποια έχουν πέσει στο πάτωμα και κάποια έχουν πάει κάτω από το χαλί… Σ’ ευχαριστώ που σήκωσες το χαλί ώστε να βρούμε τα ξεχασμένα κομμάτια, να σηκώσουμε αυτά που είχαν πέσει στο πάτωμα και να καταφέρουμε να τα βάλουμε όλα στη θέση τους...»
Δεν το κρύβω, συγκινήθηκα και κολακεύτηκα. Περισσότερο όμως με έκανε να σκεφτώ τη δική μου ζωή και να αναζητήσω τα δικά μου ξεχασμένα κομμάτια. Κι αυτό είναι κάτι που συχνά ξεχνάμε. Ξεχνάμε ότι η ζωή μας είναι πράγματι ένα απίθανο παζλ με αμέτρητα κομμάτια. Για να δούμε τη συνολική εικόνα σε όλο της το μεγαλείο, για να απολαύσουμε τη ζωή μας, πρέπει όλα τα κομμάτια να είναι στη θέση τους αβίαστα. Τότε μόνο είναι πραγματικά στη θέση τους.
Πολλές φορές, όμως, ξεχνιόμαστε. Φτιάχνουμε ένα κομμάτι του παζλ, π.χ. την καριέρα μας, ή τη σχέση μας, και νομίζουμε ότι τελειώσαμε, ενώ στην πραγματικότητα έχουμε αφήσει ατέλειωτα ολόκληρα μέρη. Τα ατελείωτα αυτά μέρη μας κάνουν να νιώθουμε ανολοκλήρωτοι. Όμως είμαστε σκυμμένοι τόσο κοντά πάνω από το φτιαγμένο κομμάτι που δεν βλέπουμε τη μεγάλη εικόνα, δεν βλέπουμε τι είναι αυτό που λείπει. Το νιώθουμε ίσως, αλλά δεν μπορούμε να το προσδιορίσουμε, ή εφευρίσκουμε δικαιολογίες για να μην κάνουμε κάτι γι’ αυτό.
Σκεφτείτε τώρα τη δική σας ζωή σαν ένα τεράστιο παζλ και αναρωτηθείτε όχι αν τα κομμάτια είναι αρκετά, όχι αν είναι της αρεσκείας σας, αλλά αν είναι όλα αβίαστα στη θέση τους. Γιατί όταν είναι, θα το ξέρετε. Η καλύτερη συμβουλή που μπορώ να σκεφτώ είναι: Κάντε ένα βήμα πίσω, σιγάστε το μυαλό σας, αναπνεύστε, ελάτε στο τώρα και αφήστε την καρδιά σας να νιώσει. Ότι νιώσετε να σας λείπει, κάντε το προτεραιότητά σας για τις επόμενες μέρες ή ώρες. Αφουγκραστείτε τον εαυτό σας και θα ξέρετε πραγματικά τι να κάνετε, πού να κοιτάξετε για τα χαμένα κομμάτια. Είναι όλα κάπου κοντά σας. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ξεβολευτείτε και να τα ψάξετε.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η έγκαιρη διάγνωση του σκληροδέρματος μπορεί να αλλάξει ζωές
Από το Be-Live σε Κάσο και Κάρπαθο
Οι παράγοντες κινδύνου και τα συμπτώματα
Η εταιρεία εντάχθηκε στην 8η θέση της λίστας Best Workplaces™ Hellas 2026
Από το lifespan στο healthspan: Η νέα προσέγγιση της μακροζωίας μετατοπίζει το ενδιαφέρον από το πόσα χρόνια ζούμε στο πώς τα ζούμε
Ένα διαφορετικό γυμναστήριο μέσα στο Αττικόν δείχνει πώς η άσκηση μπορεί να γίνει μέρος της θεραπείας, βοηθώντας ασθενείς να ξαναβρούν δύναμη, αυτοπεποίθηση και ποιότητα ζωής
Το άθροισμα της σοφίας της φύσης, της εφευρετικότητας και της σοφίας των ανθρώπων πρέπει να επηρεάσει δυναμικά και την εξέλιξη της τεχνητής νοημοσύνης
Πρόκληση η έγκαιρη και ισότιμη πρόσβαση των ασθενών στις θεραπείες
Μια προσωπική ιστορία και τρόποι προστασίας
Ο εμβολιασμός δεν αφορά μόνο τα παιδιά, αλλά και τους ενήλικες και τους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας
Εργαλείο, για σταδιακή μείωση της όρεξης, ρύθμιση της πρόσληψης τροφής και σημαντική απώλεια σωματικού βάρους
Η έγκαιρη διάγνωση, η ολιστική προσέγγιση και η κατάλληλη θεραπευτική αντιμετώπιση οδηγούν σε ηπιότερη εξέλιξη και βελτιωμένη ποιότητα ζωής
Ο Ενρίκο Γκαλιέρα παραιτείται λίγες εβδομάδες μετά την παρουσίαση του πρώτου ηλεκτρικού αυτοκινήτου της εταιρείας
Προστασία από τη φωτογήρανση και τους ατμοσφαιρικούς ρύπους
Τι πρέπει να γνωρίζετε –και τι να τρώτε– για να έχει πραγματικό αποτέλεσμα
Ο έλεγχος για ΣΜΝ δεν αφορά μόνο περιπτώσεις «υποψίας», αλλά εντάσσεται στη συνολική φροντίδα της υγείας
Έγκαιρη διάγνωση και αποτελεσματική αντιμετώπιση
Τεχνητά δάκρυα Artelac από την Bausch + Lomb για ξηρά και ερεθισμένα μάτια που χρειάζονται ανακούφιση και άμεση ενυδάτωση
Τις τελευταίες δεκαετίες ο επιπολασμός της παχυσαρκίας έχει λάβει διαστάσεις πανδημίας, σημειώνοντας πολύ μεγάλη αύξηση παγκοσμίως
Πόσους δορυφόρους έχει εκτοξεύσει μέχρι σήμερα
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.