Βιβλία για το καλοκαίρι: Δοκίμιο, Επιστήμη, Ιστορία, Ψυχολογία, Αυτοβελτίωση

Βιβλία - παράθυρα στην ιστορία, μαρτυρίες και ταξίδια στην εκλαϊκευμένη επιστήμη, βιβλία εργαλεία αυτοβελτίωσης.
ΔΟΚΙΜΙΟ, ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΙΣΤΟΡΙΑ

Δρ. Archaeostoryteller, Πόση μεγάλη Ελλάδα θέλετε - Ναι!, Εκδόσεις Key Books
Η Μεγάλη Ελλάδα είναι οι αρχαίες ελληνικές αποικίες της Κάτω Ιταλίας και της Σικελίας, η παγκοσμίως γνωστή Magna Graecia. Μια δεύτερη, «μεγαλύτερη» αρχαία Ελλάδα, που έζησε παράλληλα με την αρχαία Ελλάδα που ξέρουμε. Έξι αιώνες ιστορίας και πολιτισμού. Αυτό το βιβλίο γράφτηκε ούτως ώστε όποιος το διαβάσει να μπορεί να πει: Ξέρω τη Μεγάλη Ελλάδα. Καταλαβαίνω όλη την ιστορία της, τους ανθρώπους της, τον πόνο και το μεγαλείο της. Η ιστορία της Μεγάλης Ελλάδας θα σας κάνει να αμφισβητήσετε ό,τι ξέρατε για την αρχαιότητα, να μισήσετε βαθιά αλλά και να αγαπήσετε ανθρώπους που θα εύχεστε να τους είχατε γνωρίσει, και να συγκινηθείτε σαν να βλέπετε την αγαπημένη σας ταινία για πρώτη φορά.

Mark Lilla, Άγνοια και Μακαριότητα - Η επιθυμία να μην γνωρίζουμε, Εκδόσεις Επίκεντρο
Αιώνες μετά τον Διαφωτισμό, υπνωτισμένα πλήθη εξακολουθούν να ακολουθούν εξωφρενικούς προφήτες, παράλογες φήμες προκαλούν φανατικές πράξεις και η μαγική σκέψη εκτοπίζει την κοινή λογική και την εμπειρογνωμοσύνη. Από πού προέρχεται αυτή η επιθυμία για άγνοια και πώς διαμορφώνει τη ζωή μας σήμερα; Ο καταξιωμένος δοκιμιογράφος και ιστορικός των ιδεών Mark Lilla προσφέρει ένα συναρπαστικό διανοητικό οδοιπορικό της επιθυμίας του ανθρώπου να μη γνωρίζει. Μετακινείται από το βιβλίο της Γένεσης και τους διαλόγους του Πλάτωνα μέχρι τις παραβολές των Σούφι και τον Σίγκμουντ Φρόιντ, αποκαλύπτοντας τα παράδοξα του να κρύβουμε την αλήθεια από τον εαυτό μας. Ο Lilla εκθέτει επίσης τις ψευδαισθήσεις στις οποίες μπορεί να μας οδηγήσει αυτή η παρόρμηση: την πίστη μας σε προφητικές μορφές ως την πύλη προς την αλήθεια, τον μύθο της σοφής απλότητας των παιδιών και τη λαχτάρα για εξαφανισμένους, δήθεν αγνότερους πολιτισμούς.

Dan Jones, Σταυροφόροι - Η επική ιστορία των πολέμων για τους Αγίους Τόπους, Εκδόσεις Utopia
Το 1095 ο πάπας Ουρβανός Β΄ παρακίνησε το ποίμνιό του να «πάρει τον δρόμο προς τον Πανάγιο Τάφο» και να απελευθερώσει την πόλη της Ιερουσαλήμ, ύστερα από αιώνες υπό τον ζυγό του Ισλάμ. Το βιβλίο «Σταυροφόροι» αφηγείται την ιστορία του πώς αυτό το σύνθημα του Μεσαίωνα κατέληξε να πυροδοτήσει μια θρησκευτική σύγκρουση βιβλικής κλίμακας – μια σύγκρουση που θα συνέχιζε να μαίνεται για σχεδόν τέσσερις αιώνες, της οποίας ο απόηχος εξακολουθεί να αντηχεί ακόμη και σήμερα.

Νταβίντ Ελμπάζ, Οι 10.000 και μία νύχτες του σύμπαντος - Ο χορός του κόσμου, Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης
Τι θα είχε να µας διηγηθεί η Σεχραζάτ, η αφηγήτρια των αραβικών παραµυθιών στις «Χίλιες και µία νύχτες», αν ζούσε σήµερα; Υπάρχει κάτι πιο µαγευτικό από τις ιστορίες µε ιπτάµενα χαλιά και λυχνάρια που εκπληρώνουν ευχές; Όπως υποστηρίζουν ο Έντγκαρ Άλλαν Πόε και ο Νταβίντ Ελµπάζ, υπάρχει. Και είναι ο πραγµατικός κόσµος! Τον Οκτώβριο του 1995 ανακαλύφθηκε ο πρώτος εξωπλανήτης. Δυο µήνες αργότερα, στις 25 ∆εκεµβρίου, το διαστηµικό τηλεσκόπιο Hubble ανακάλυψε χιλιάδες γαλαξίες σε µια περιοχή του ουρανού κοντά στη Μεγάλη Άρκτο. Ζούµε, πράγµατι, σε έναν χρυσό αιώνα της αστροφυσικής, ο χορός των γαλαξιών που δηµιουργεί κύµατα όπου γεννιούνται ηλιακά συστήµατα, οι αόρατοι ουράνιοι χείµαρροι, ή τα σύµπαντα-νησιά που ταξιδεύουν στον χώρο και τροφοδοτούνται από κοσµικούς ποταµούς ύλης. Αν η πριγκίπισσα Σεχραζάτ ζούσε σήµερα, θα µας έλεγε αυτήν ακριβώς την ιστορία.

Θάνος Βερέμης, Αριστοτέλης VS Τραμπ - Όταν η «μεσότητα» συναντά την «υπερβολή», Εκδόσεις Πρώτη Ύλη
Ο καθηγητής Θάνος Βερέμης τολμά να μας μιλήσει για τα «Ηθικά Νικομάχεια», ένα από τα σημαντικότερα έργα του Αριστοτέλη όπου ο Σταγειρίτης φιλόσοφος εξηγεί ότι η ευδαιμονία του κάθε ανθρώπου είναι έργο που ο ίδιος επεξεργάζεται για τον εαυτόν του. Απαραίτητες προϋποθέσεις το θάρρος, η μεγαλοψυχία, η μετριοπάθεια και η δικαιοσύνη που οδηγούν τον χρυσό κανόνα, το «μηδέν άγαν». Στις μέρες μας, ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ συμπεριφέρεται και δρα σε ακραία αντίθεση προς τον Σταγειρίτη φιλόσοφο. Επιδιώκει την υπερβολή και οργανώνει τη ζωή του με κριτήριο την ανταλλαγή αγαθών, αφήνοντας τον άκρατο υλισμό να διαμορφώνει τις επιλογές του. Αν ο Αριστοτέλης δημιουργεί τον ενάρετο ευδαίμονα, ο Τραμπ χειραγωγεί τον μικρό υλιστή και ατομικιστή άνθρωπο, αγνοεί την Ιστορία και θεωρεί ότι τα πάντα συμβαίνουν για πρώτη φορά.

Odd Arne Westad, Η επερχόμενη καταιγίδα - Οι συγκρούσεις των Μεγάλων Δυνάμεων και οι προειδοποιήσεις της Ιστορίας, Εκδόσεις Αλεξάνδρεια
Η πλειοψηφία των ανθρώπων του σήμερα ενηλικιώθηκε σ’ έναν κόσμο σταθερότητας, υπό την ηγεμονία μίας ή δύο υπερδυνάμεων. Ωστόσο, ογδόντα χρόνια μετά, όλα είναι υπ’ ατμόν. Πολλές Μεγάλες Δυνάμεις πλέον, αντί για τις δυο παλιές του παλιού κόσμου, διαγκωνίζονται για περιφερειακή υπεροχή, αλλά και για κάποιο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα στην πυρηνική τεχνολογία, την τεχνητή νοημοσύνη, την εξερεύνηση του διαστήματος ή το διεθνές εμπόριο. Για να κατανοήσουμε τις απειλές που διαγράφονται, καλό είναι, όπως υποστηρίζει ο Γουέσταντ, να ανατρέξουμε στο παρελθόν, ιδίως στον ύστερο 19ο και τον πρώιμο 20ό αιώνα: οι μεγάλες δυνάμεις συγκρούονταν επιδιώκοντας περιφερειακή κυριαρχία, ο εθνικισμός και ο λαϊκισμός ήταν σε άνοδο και πολλοί ένιωθαν απογοητευμένοι από την παγκοσμιοποίηση, οι δασμοί αυξάνονταν, η μετανάστευση και η τρομοκρατία ήταν στην ημερήσια διάταξη και όλο και περισσότεροι άνθρωποι απέδιδαν τα προβλήματά τους σε πολίτες άλλων χωρών – με άλλα λόγια, μια εποχή που παρουσιάζει εφιαλτικές ομοιότητες με τη δική μας.

Συλλογικό έργο, Επιμέλεια: Ελπιδοφόρος Ιντζέμπελης, Αλεξάνδρεια της μνήμης και του μύθου, Εκδόσεις Ελληνοεκδοτική
Μια πολυφωνική λογοτεχνική προσέγγιση που ιχνηλατεί την ιστορική και συμβολική ταυτότητα της πόλης, ένα σύνθετο μωσαϊκό αφηγήσεων, με τη μνήμη, την ιστορία και τον μύθο να συνυπάρχουν δημιουργικά και την Αλεξάνδρεια να αναδύεται όχι ως σταθερό γεωγραφικό σημείο, αλλά ως ζωντανός τόπος μνήμης στον οποίο το παρελθόν συνεχίζει να συνομιλεί με το παρόν. Στον συλλογικό τόμο γράφουν οι συγγραφείς: Έρικα Αθανασίου, Κώστας Ακρίβος, Δημήτρης Βαρβαρήγος, Μηνάς Βιντιάδης, Έλεν-Έλλη Γκιάλη, Κοραής Δαμάτης, Δημήτρης Δασκαλόπουλος, Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Ελπιδοφόρος Ιντζέμπελης, Κατερίνα Καριζώνη, Ξανθή-Τζένη Θ. Κατσαρή-Βαφειάδη, Γιάννης Κιντάπογλου, Νίκος Θ. Κόλμαν, Θωμάς Κοροβίνης, Πέρσα Κουμούτση, Νίκος Λυμπέρης, Πολύνα Γ. Μπανά, Αλέξανδρος-Ιωάννης Μπάσης, Κωνσταντίνος Μπούρας, Μαρία Ντότσικα, Νίκος Ξυδάκης, Χρίστος Γ. Παπαδόπουλος, Μίνα Π. Πετροπούλου, Άλκηστις Πρωτοψάλτη, Αντώνης Δ. Σκιαθάς, Πολύβιος Στράντζαλης, Λίτσα Τότσκα, Γιούλη Τσακάλου, Χρύσα Φάντη, Φίλιππος Φιλίππου, Ηλίας Φραγκάκης, Γρηγόρης Χαλιακόπουλος, Άγγελος Χαριάτης.

Ιωάννης Δ. Στεφανίδης, Ο Ψυχρός Πόλεμος, Παγκόσμιος και ελληνικός, Εκδόσεις Επίκεντρο
Όσοι έζησαν ανάμεσα στο 1945 και το 1989 είχαν μάθει να θεωρούν δεδομένο το διεθνές περιβάλλον που είχε κληροδοτήσει ο πόλεμος του Χίτλερ. Οι μεγαλύτεροι πάσχιζαν να επουλώσουν τραύματα, οι νεότεροι να χτίσουν όνειρα στη σκιά του διπολισμού και της ισορροπίας του τρόμου. Για τους πιο τυχερούς, στον «ανεπτυγμένο» κόσμο, ανατολικό και δυτικό, αυτό σήμαινε ένα λίγο πολύ σταθερό και προβλέψιμο περιβάλλον. Για τους άλλους, στον λεγόμενο «Τρίτο Κόσμο», η αστάθεια και η ανασφάλεια ήταν ο κανόνας. Ο Ψυχρός Πόλεμος τερματίστηκε αναπάντεχα, το 1989-90. Αντίθετα με τους φόβους των πολλών, αυτό δεν συνέβη με πάταγο αλλά με ψίθυρο. Τα πώς και τα γιατί στην εξέλιξη του Ψυχρού Πολέμου, σε παγκόσμιο και ελληνικό επίπεδο, επιχειρεί να συμπυκνώσει το βιβλίο αυτό· και, ταυτόχρονα, να χρησιμεύσει ως εισαγωγή στην τρέχουσα, εξίσου απρόβλεπτη, φάση της ανθρώπινης ιστορίας.

Λουντοβίκ Σλιμάκ, Ο Νεάντερταλ γυμνός - Ας κατανοήσουμε μια άλλη ανθρωπότητα, Πανεπιστημιακές Εκδόσεις Κρήτης
Αλήθεια, τι γνωρίζουμε για τα ξαδέλφια μας, τους Νεάντερταλ; Καταφέραμε να αλληλουχήσουμε το DNA τους και ανασκάψαμε κάθε γνωστή αρχαιολογική θέση με κατάλοιπά τους. Όμως ποιοι ήταν πραγματικά, χωρίς τα φτιασίδια των δικών μας ευμετάβλητων αντιλήψεων; Ο Λουντοβίκ Σλιμάκ μάς παρασύρει σε μια εκπληκτική αρχαιολογική έρευνα από τις αχανείς παγωμένες εκτάσεις του Αρκτικού Κύκλου μέχρι τις δυσπρόσιτες σπηλιές της μεσογειακής Γαλλίας και τα μεσοπαγετωνικά δάση της Ευρώπης με την απίστευτη πανίδα τους. Μια ερευνητική περιπέτεια που κράτησε τριάντα χρόνια, και που ακόμα συνεχίζεται, η οποία συνέβαλε καθοριστικά στην επανάσταση που σάρωσε την παλαιοανθρωπολογία τις τελευταίες δεκαετίες. Από τις σελίδες του βιβλίου αναδύεται σταδιακά ένα άλλο ανθρώπινο πλάσμα, με τη δική του ιστορία, τις δικές του συνήθειες και τελετουργίες, αλλά και τη δική του ιδιαίτερη ευφυΐα, την τόσο διαφορετική από τη δική μας.

Kate Kitagawa & Timothy Revell, Η μυστική ζωή των αριθμών, Εκδόσεις Αλεξάνδρεια
Σε αυτή την προσιτή ιστορία των μαθηματικών, η ιστορικός των μαθηματικών Κέιτ Κιταγκάουα και ο δημοσιογράφος Τίμοθι Ρέβελ μάς μεταφέρουν από την Υπατία, την πρώτη μεγάλη γυναίκα μαθηματικό, που οι ιδέες της έφεραν επανάσταση στη γεωμετρία και την οδήγησαν στον θάνατο, στην Κάρεν Ούλενμπεκ, την πρώτη γυναίκα που κέρδισε το βραβείο Abel, το «Νόμπελ των μαθηματικών». Ακόμα: συναντούμε τους λαμπρούς Άραβες μελετητές του «οίκου της σοφίας», ενός ναού των μαθηματικών που η καταστροφή του κατά την πολιορκία της Βαγδάτης τον 13ο αιώνα ήταν μια απώλεια συγκρίσιμη με εκείνη της Βιβλιοθήκης της Αλεξάνδρειας· τον Μαντάβα του Σανγκαμαγκράμα, τον ιδιοφυή Ινδό του 14ου αιώνα που ανακάλυψε τις βασικές αρχές του λογισμού 300 χρόνια πριν γεννηθεί ο Ισαάκ Νεύτων· και τους Μαύρους μαθηματικούς του κινήματος για τα πολιτικά δικαιώματα, που έπαιξαν σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση των πρώιμων μεθόδων φυλετικής διάκρισης στη βάση ποσοτικών δεδομένων.

ΒΙΟΓΡΑΦΙΑ, ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, ΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ

Alba Cardalda, Πώς να τους λες να πάνε να γ*µηθούνε ευγενικά - Σταμάτα να λες «ναι» σε όλους – εκτός από έναν: Εσένα, Εκδόσεις Key Books
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να βάζουµε όρια; Φοβόµαστε µήπως χάσουµε τη δουλειά µας, αποµακρύνουµε κάποιον αγαπηµένο ή γελοιοποιηθούµε µπροστά στους φίλους µας. Και όταν τελικά µιλάµε, η ενοχή και το άγχος µάς ακολουθούν σαν σκιά. Η αλήθεια όµως είναι απλή: τα όρια στις σχέσεις είναι τόσο απαραίτητα όσο οι κανόνες κυκλοφορίας – χωρίς αυτά όλα βγαίνουν εκτός ελέγχου. Στο «Πώς να τους λες να πάνε να γ*µηθούν ευγενικά», η ψυχολόγος και νευροεπιστήµονας Alba Cardalda σε µαθαίνει να λες «όχι» µε αυτοπεποίθηση και ενσυναίσθηση. Να αναγνωρίζεις πότε σε πιέζουν, να διαχειρίζεσαι τις ενοχές και να βάζεις όρια χωρίς να απολογείσαι. Γιατί κάθε φορά που λες «ναι» ενώ θέλεις να πεις «όχι», χάνεις λίγο από εσένα. Και κάθε «όχι» που τολµάς να πεις, σε φέρνει πιο κοντά σε αυτό που πραγµατικά είσαι.

Glennon Doyle, Abby Wambach, Amanda Doyle, Μπορούμε να κάνουμε δύσκολα πράγματα - Απαντήσεις σε 20 ερωτήματα της ζωής, Εκδόσεις Κλειδάριθμος
Ένα βιβλίο που συγκεντρώνει βαθιές και ειλικρινείς συμβουλές από ανθρώπους με εμπειρίες ζωής, προσφέροντας καταφύγιο και καθοδήγηση σε όποιον νιώθει χαμένος και μόνος, ενώ ταυτόχρονα απαντά σε 20 ερωτήματα ζωής: Γιατί είμαι έτσι; Τι άνθρωπος είμαι στ' αλήθεια; Πώς θ' αντιληφθώ ότι έχω χάσει τον εαυτό μου; Πώς θα βρω τον εαυτό μου; Πώς θα καταλάβω τι θέλω; Πώς θα ξέρω τι πρέπει να κάνω; Πώς θα καταφέρω τα δύσκολα; Πώς θα ελευθερωθώ; Πώς θα συνεχίσω; Πώς θα συμφιλιωθώ με το σώμα μου; Πώς θα αποκτήσω καλούς φίλους; Πώς θα αγαπήσω τον άνθρωπό μου; Σεξ. Το κάνω σωστά; Γονεϊκότητα. Το κάνω σωστά; Γιατί δεν μπορώ να νιώσω χαρά; Γιατί νιώθω τόσο θυμό; Πώς μπορώ να συγχωρώ; Πώς μπορώ να ξεκολλήσω; Πώς να νιώσω καλύτερα τώρα; Ποιο το νόημα;

Morgan Housel, Η ψυχολογία του Χρήματος - Διαχρονικά μαθήματα για τον πλούτο, την απληστία και την ευτυχία, Εκδόσεις Ίριδα
Τα χρηματοοικονομικά –επενδύσεις, διαχείριση των δικών μας οικονομικών θεμάτων και επιχειρηματικές αποφάσεις– διδάσκονται συνήθως ως ένας κλάδος βασισμένος στα μαθηματικά, στον οποίο τα δεδομένα και οι τύποι μάς λένε ακριβώς τι πρέπει να κάνουμε. Στον πραγματικό κόσμο, όμως, οι άνθρωποι δεν παίρνουν χρηματοοικονομικές αποφάσεις πάνω από ένα υπολογιστικό φύλλο κάποιου προγράμματος. Τις παίρνουν κατά τη διάρκεια ενός δείπνου ή μίας εταιρικής συνάντησης, όπου η προσωπική ιστορία του καθενός, η μοναδική του οπτική για τον κόσμο, ο εγωισμός, η υπερηφάνεια, η επίδραση της διαφήμισης και διάφορα άλλα παράταιρα κίνητρα μπερδεύονται μεταξύ τους. Ο βραβευμένος συγγραφέας Morgan Housel μοιράζεται μαζί μας 19 σύντομες ιστορίες, που διερευνούν τους ποικίλους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται την έννοια του χρήματος και μας διδάσκει πώς να το χρησιμοποιήσουμε σωστά για να βελτιώσουμε άμεσα την καθημερινότητά μας.

Τζίνα Πούλου, Γεννήθηκες για να τραγουδάς, Εκδόσεις Key Books
Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, ο άνθρωπος τραγουδά. Στις χαρές και στις λύπες, στις μάχες, στις τελετές, στις δύσκολες ιστορικές στιγμές. Το τραγούδι ενώνει, εκτονώνει, δίνει θάρρος και δημιουργεί κοινότητα. Είναι μια παγκόσμια γλώσσα που ξεπερνά σύνορα, πολιτισμούς και εποχές. Η επιστήμη το έχει αποδείξει: η φωνή δεν είναι ταλέντο λίγων. Είναι βιολογική ανάγκη όλων. Η Τζίνα Πούλου, με χρόνια εμπειρία ως ολιστική vocal coach, ενώνει την επιστήμη της φωνής με την ανθρώπινη ιστορία: από τα τραγούδια που έδωσαν θάρρος σε λαούς υπό κατοχή, μέχρι τις σύγχρονες εφαρμογές στη νόσο Πάρκινσον και την άνοια. Και από τις φωνές που ενώθηκαν στα μπαλκόνια κατά την πανδημία, μέχρι εκείνον που πιστεύει ότι «τραγουδά άσχημα». Γιατί δεν γεννιέται κανείς χωρίς «φωνή». Μαθαίνει μόνο να τη σιωπά.

Έλενα Σολταρίδου, Ποιος αξίζει το άγχος μου; 45 τρόποι να σταματήσεις να ζεις για τους άλλους, Εκδόσεις Key Books
Ανησυχείς για πράγματα που δεν είναι στον έλεγχό σου. Χάνεις τον ύπνο σου για αποφάσεις που δεν πήρες εσύ. Παίρνεις πάνω σου ευθύνες που δεν σου αναλογούν. Και η πηγή του άγχους σου έχει πάντα πρόσωπο – όμως σχεδόν ποτέ το δικό σου. Κάπου στην πορεία, έμαθες να φροντίζεις τους άλλους περισσότερο απ’ όσο φροντίζεις τον εαυτό σου. Και, χωρίς να το καταλάβεις, το άγχος έγινε τρόπος να σχετίζεσαι. Η ψυχολόγος Έλενα Σολταρίδου δεν σου προτείνει να γίνεις αδιάφορος. Σου προτείνει να μάθεις να ξεχωρίζεις: τι πραγματικά σου ανήκει και τι έχεις φορτωθεί απλώς από συνήθεια, φόβο ή ανάγκη για αποδοχή. Μέσα από 45 σύντομα κεφάλαια, αυτό το βιβλίο σε βοηθά να δεις ποιες σχέσεις τρέφονται από το άγχος σου και πώς να σταματήσεις να τις τροφοδοτείς.

Δρ Νικόλαος Δημητριάδης, Στα άδυτα του νου, Εκδόσεις Key Books
Ποιος παίρνει τελικά τις αποφάσεις σου – εσύ ή ο εγκέφαλός σου; Βλέπεις την πραγματικότητα όπως είναι ή όπως τη δημιουργεί ο νους σου; Ποιος είναι ο πραγματικός ρόλος του ασυνειδήτου και ποιος της συνειδητής σκέψης; Και πώς μπορεί η νευροεπιστήμη να γίνει εργαλείο αλλαγής στην καθημερινή ζωή; Κάθε μέρα παίρνεις αποφάσεις, αντιδράς, αγαπάς, φοβάσαι, επιλέγεις, αποφεύγεις, αλλάζεις – ή μένεις ίδιος. Πόσα όμως από όλα αυτά πιστεύεις ότι τα κάνεις πραγματικά συνειδητά; Ο δρ Νικόλαος Δημητριάδης μάς οδηγεί σε ένα συναρπαστικό ταξίδι μέσα στον ανθρώπινο εγκέφαλο και αποκαλύπτει πώς διαμορφώνεται η πραγματικότητα που ζούμε. Με απλό και κατανοητό τρόπο, εξηγεί πώς λειτουργεί το ασυνείδητο, γιατί οι σχέσεις αλλάζουν κυριολεκτικά τον εγκέφαλό μας και πώς μπορούμε να αξιοποιήσουμε τη γνώση του νου για να ζήσουμε καλύτερα. Ένα βιβλίο για το πώς να ζεις και για το ποιος μπορείς να γίνεις.

Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ, Σύγχρονη πνευματική ψυχολογία, Εκδόσεις Key Books
Σε έναν κόσμο γεμάτο άγχος και καθημερινές προκλήσεις, τείνουμε να αναζητούμε την ευτυχία και την ασφάλεια έξω από εμάς και ειδικά στους κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, η αληθινή ευτυχία, η γαλήνη και η πνευματική δύναμη δεν εξαρτώνται από τα γεγονότα, αλλά από τον τρόπο με τον οποίο τα αντιλαμβανόμαστε και τα διαχειριζόμαστε. Στο βιβλίο αυτό, ο Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ θεμελιώνει τις αρχές της Σύγχρονης Πνευματικής Ψυχολογίας: μιας ολιστικής προσέγγισης που γεφυρώνει το χάσμα ανάμεσα στην κλασική ψυχολογική ανάλυση και στην πνευματική αναζήτηση. Μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου μαθαίνουμε να αποδεσμευόμαστε από τις φοβίες, τις ενοχές και τις ψευδαισθήσεις που μας κρατούν δέσμιους. Ένα βιβλίο που μας καλεί να ανακαλύψουμε ξανά τη βαθύτερη ουσία της ύπαρξής μας, και να συνδεθούμε με την αληθινή εσωτερική μας αξία, ασφάλεια και δύναμη.

Ξένια Κούρτογλου, Το τούνελ - 49+2 ιστορίες ψυχικής ανθεκτικότητας, Εκδόσεις Key Books
Ένας ξαφνικός χωρισμός. Μια οδυνηρή απώλεια. Η απόλυση από τη δουλειά που αγαπάς. Η προδοσία ενός ανθρώπου που εμπιστεύτηκες, ή το βάρος των «πρέπει» που σε πνίγουν. Κάποια στιγμή, όλοι περνάμε μέσα από το δικό μας τούνελ. Εκεί όπου ο φόβος, η αβεβαιότητα και η απελπισία μοιάζουν πιο δυνατά από εμάς. Η Ξένια Κούρτογλου δείχνει ότι η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι προνόμιο των λίγων. Είναι μια δεξιότητα που χτίζεται μέσα από τη ζωή – ειδικά στις πιο δύσκολες στιγμές της. Είναι η «υπερδύναμη» που σου επιτρέπει να λυγίζεις κάτω από το βάρος της δυσκολίας, αλλά να επανέρχεσαι πιο σοφός και πιο δυνατός. Το βιβλίο δεν σου υπόσχεται μια ζωή χωρίς χωρίς πόνο ή δυσκολίες. Σου υπόσχεται όμως κάτι βαθύτερο: ότι μπορείς να σταθείς μέσα στο σκοτάδι χωρίς να χαθείς σε αυτό.

Danny Rensch, Μαύρα Τετράγωνα - Πώς το σκάκι μού έσωσε τη ζωή, Εκδόσεις Key Books
Γεννηµένος µέσα σε µια βίαιη θρησκευτική αίρεση, ο Danny Rensch έµαθε από παιδί ότι η ζωή σηµαίνει φόβος, σιωπή και απόλυτη υποταγή. Ψυχολογική κακοποίηση, ξυλοδαρµοί, αποµόνωση και ο τραυµατικός αποχωρισµός από τη µητέρα του συνέθεταν έναν κόσµο χωρίς διαφυγή. Μέχρι που µπήκε στη ζωή του το σκάκι. Πάνω στα 64 τετράγωνα της σκακιέρας, ο Rensch ανακάλυψε για πρώτη φορά κάτι που έµοιαζε µε ελευθερία. Υπό την καθοδήγηση ενός εκκεντρικού Σοβιετικού γκρανµέτρ, η εµµονή του µε το σκάκι µετατράπηκε σε µια απίστευτη πορεία λύτρωσης. Χρόνια αργότερα, ο µικρός «φυλακισµένος» µιας αίρεσης θα γινόταν διεθνής µετρ και το πιο αναγνωρίσιµο πρόσωπο του Chess.com, της µεγαλύτερης σκακιστικής πλατφόρµας στον κόσµο. Όµως η διαδροµή προς την κορυφή µόνο εύκολη δεν ήταν, με τον Danny Rensch να αφηγείται µε αφοπλιστική ειλικρίνεια µια ιστορία γεµάτη πόνο, εµµονή, πάθος, ανθεκτικότητα και προσωπική λύτρωση.

Elaine N. Aron, Εμείς, τα άτομα υψηλής ευαισθησίας (HSPs), Εκδόσεις Ίριδα
Έχεις έντονη φαντασία, διαίσθηση και ενσυναίσθηση; Παρατηρείς λεπτομέρειες που στους άλλους διαφεύγουν; Ο θόρυβος και η σύγχυση γύρω σου σε αποσυντονίζουν και έχεις ανάγκη καθημερινά από στιγμές απομόνωσης; Αν απάντησες καταφατικά, πολύ πιθανόν να είσαι κι εσύ ένα άτομο υψηλής ευαισθησίας. Αυτό το βιβλίο σε βοηθά να συλλάβεις την πραγματικότητα του υπέροχου γνωρίσματός σου, να κατανοήσεις εκ νέου το παρελθόν σου υπό το πρίσμα αυτού και να το αξιοποιήσεις όσο το δυνατόν καλύτερα στο μέλλον, για να απολαμβάνεις ευημερία, ευτυχία και επιτυχία, προσωπικά, κοινωνικά και επαγγελματικά. Επίσης, σου εξηγεί τι να κάνεις ώστε να ενισχύσεις την αυταξία και την αυτοπεποίθησή σου, να αγκαλιάσεις τη μοναδικότητά σου και να χαρείς μια δημιουργική, ευτυχισμένη και έμπλεη νοήματος ζωή, γιατί η ευαισθησία σου είναι η δύναμή σου.