- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Ανοίγουν οι εγγραφές για τον 26ο Ποδηλατικό Γύρο Αθήνας
Στις 14 Απριλίου μόνο ποδήλατα στους δρόμους
Το κορυφαίο αθλητικό γεγονός της Αθήνας για το ποδήλατο που οργανώνει ο Οργανισμός Πολιτισμού Αθλητισμού & Νεολαίας δήμου Αθηναίων (ΟΠΑΝΔΑ), επιστρέφει την Κυριακή 14 Απριλίου στην πλατεία Συντάγματος και φέτος γίνεται σε συνεργασία με την Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας.
Οι εγγραφές θα ανοίξουν την Τρίτη 5 Μαρτίου στις 12:00 στο www.opanda.gr και θα παραμείνουν ανοικτές έως τις 12 Απριλίου στις 24.00
Για πρώτη φορά ο Ποδηλατικός Γύρος της Αθήνας δίνει τη δυνατότητα στους ποδηλάτες να διασχίσουν την πόλη και να ακολουθήσουν μία διαδρομή 15χλμ, ενώ θα υπάρξει και η μικρή των 3,5χλμ
Η εκκίνηση και των δύο διαδρομών θα δοθεί από την πλατεία Συντάγματος 10:00 των 3,5χλμ και στις 10:30 των 15χλμ. Ο τερματισμός όλων των διαδρομών θα γίνει στην πλατεία Συντάγματος.
Στη μεγάλη διαδρομή των 15 χλμ μπορούν να συμμετάσχουν άτομα τα οποία έχουν συμπληρώσει το 15οέτος της ηλικίας τους
Στη μικρή Διαδρομή 3,5 χλμ μπορούν να συμμετάσχουν άτομα τα οποία έχουν συμπληρώσει το 6ο έτος της ηλικίας τους
Οι κατηγορίες Α.με.Α μπορούν να λάβουν μέρος και στις 2 ανωτέρω διαδρομές με τα ίδια ηλικιακά όρια.
Διαδρομές:
Μικρή Διαδρομή (3,5 χλμ)
Εκκίνηση στις 10:00από την Πλατεία Συντάγματος στο ύψος Ερμού -Φιλελλήνων-Λ. Αμαλίας - Λ. Βασ. Όλγας(αντίθετο ρεύμα)- Λ.Βασ.Κων/νου (αντίθετο ρεύμα κίνησης)- κόμβος Hilton (αριστερά στηνησίδα)- Λ.Βασ. Σοφίας - Λ. Αμαλίας (αριστερά)-Τερματισμός
Mεγάλη Διαδρομή (15 χλμ)
Εκκίνηση στις 10:30από την Πλατεία Συντάγματος στο ύψος Ερμού - Φιλελλήνων-Λ. Αμαλίας - Λ. Βασ. Όλγας (αντίθετο ρεύμα) - Λ. Βασ. Κων/νου (αντίθετο ρεύμα) - κόμβος Hilton -Λ. Βασ. Σοφίας (ρεύμα ανόδου)– αναστροφή Σεμιτέλου& Κόκκαλη – Λ.
Βασ.Σοφίας (ρεύμα καθόδου)-Κόμβος Hilton (δεξιά προς Μ.Βρετάνια)-Πανεπιστημίου -28ης Οκτωβρίου (δεξιά) – Στουρνάρη(αριστερά) - Μάρνη (αριστερά) - Αριστοτέλους (αριστερά)- Σωκράτους - Αγ.Κωνσταντίνου (δεξιά) - Ακομινάντου (αριστερά) -Λεωνίδου (δεξιά) -διασχίζουμε την Ιερά Οδό - Ιάκχου -Περσεφόνης (αριστερά) - Πειραιώς (αριστερά) - Σταδίου- Φιλελλήνων- διασχίζουμε την Λ. Αμαλίας και μπαίνουμε Λ.Βασ.Ολγας (αντίθετο ρεύμα κίνησης)- Λ.Βασ. Κωνσταντίνου (αντίθετο ρεύμα κίνησης) -Κόμβος Hilton (αριστερά στη νησίδα) - Λ. Βασ. Σοφίας - Λ. Αμαλίας (αριστερά) - Τερματισμός
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Δεν οφείλεται μόνο στη στάση ύπνου - Συνδέεται άμεσα με την ικανότητα του ανθρώπου να μιλά
Ποιους αφορά, πότε θα είναι διαθέσιμo
Το 38% του ενήλικου πληθυσμού είναι χρήστες καπνικών προϊόντων
Οι επιστήμονες χρησιμοποιούν τον όρο «υψηλός πνευμονογαστρικός τόνος»
Η σημασία της διατροφής και της άσκησης
Νάρθηκες, φυσικοθεραπεία και η επιλογή της επέμβασης
Πώς η απλή καταγραφή των σκέψεων και των συναισθημάτων μας θωρακίζει απέναντι στο στρες
Η περίπτωση ενός άντρα που υπέστη σπάνια αλλεργική αντίδραση
Όταν η κούραση είναι κάτι περισσότερο από ανθρώπινη κατάσταση
Φυσικά η τεχνολογία δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ανθρώπινη φροντίδα
Έρευνες δείχνουν ότι περίπου 1 στους 4 δεν εμφανίζει καθόλου συμπτώματα, ακόμη και μετά από βαριά κατανάλωση αλκοόλ
Η επαφή με το περιβάλλον μειώνει άμεσα το στρες, ρυθμίζει ορμόνες, ενισχύει το ανοσοποιητικό και βελτιώνει τη διάθεση
Οι τεχνικές που ηρεμούν το σώμα και τον νου όταν οι αρνητικές σκέψεις κυριαρχούν στην καθημερινότητα
Η κλινική δοκιμή περιέλαβε περισσότερους από 4.400 ασθενείς
Η δημοφιλής μέθοδος δροσιάς που τελικά χαλάει τον ύπνο - Πώς να τον χρησιμοποιήσετε σωστά
Eιδικοί εξηγούν γιατί το βάδισμα είναι το θεμέλιο της ευεξίας και πώς προστατεύει σώμα και πνεύμα
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα έντομα συνδέουν τη μυρωδιά του DEET με την τροφή, ανατρέποντας όσα ξέραμε
Με επίκεντρο το μέλλον της ογκολογικής φροντίδας
Τα συμπτώματα και η διάγνωση
Βλεφαρίτιδα, μία χρόνια φλεγμονή του βλεφαρικού χείλους
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.