- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Αθλητισμος
Κάντο όπως ο Μιχάλης Ζαμπίδης, δυο βαράκια και φαντασία (video)
Ο «Iron Mike» δείχνει πώς να γυμνάζεσαι ακόμη και στην πισίνα σου, λέμε τώρα
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Η προπόνηση του «Iron Mike», Μιχάλη Ζαμπίδη είναι σίγουρα πολύ σκληρή, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει λίγο πιο ευχάριστη.
Είναι κάτοχος 18 παγκόσμων τίτλων και είναι διεθνώς γνωστός με το προσωνύμιο «Iron Mike» (Σιδερένιος Μιχάλης), έχοντας στο ενεργητικό του 180 νίκες και 24 ήττες. Ο Μιχάλης Ζαμπίδης έκανε γνωστό το κικ μπόξινγκ σε όλους τους Έλληνες, έχτισε έναν θρύλο γύρω από το όνομά του και από τις επιτυχίες του και πολλά νέα παιδιά μπήκαν στο ρινγκ χάρη στον Έλληνα σταρ του αθλήματος.
Το 2004 και στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας ο Μιχάλης Ζαμπίδης έπαιξε τον πρώτο του αγώνα στην Ελλάδα, από τότε που έχτισε τον θρύλο γύρω από το όνομά του. Ένα κατάμεστο στάδιο με πάνω από 11 χιλιάδες θεατές «σηκώθηκε στο πόδι» όταν ο Iron Mike έκανε την εμφάνισή του στον διάδρομο που οδηγούσε στο ρινγκ.
Η προπόνηση του «Iron Mike» είναι σίγουρα πολύ σκληρή, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει λίγο πιο ευχάριστη. Κάντο όπως ο Ζαμπίδης λοιπόν, με δυο βαράκια και φαντασία στην πισίνα σου ή όπου αλλού.
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates - Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό- Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Περιπολικό της ΕΛ.ΑΣ. και ΕΚΑΒ]( "Περιπολικό της ΕΛ.ΑΣ. και ΕΚΑΒ")
![Καλλιθέα: 28χρονος χτυπούσε επί 2 σχεδόν ώρες την εγκυμονούσα σύντροφό του, έχασε το έμβρυο η γυναίκα]( "Καλλιθέα: 28χρονος χτυπούσε επί 2 σχεδόν ώρες την εγκυμονούσα σύντροφό του, έχασε το έμβρυο η γυναίκα")
![Η κόρη της Μαίρης Λίντα]( "Τελευταίο χειροκρότημα στη σπουδαία Μαίρη Λίντα - Δείτε εικόνες από την κηδεία της")
![Η 41χρονη διασώστρια του ΕΚΑΒ που δολοφονήθηκε στη Σύρο]( "Δολοφονία διασώστριας στη Σύρο: Ελεύθερη η 31χρονη - «Ήμουν σε άμυνα» λέει ο 41χρονος")
![Σταύρος Γεωργίου]( "O ποινικολόγος Σταύρος Γεωργίου εντοπίστηκε νεκρός στο γραφείο του - Ήταν γυμνός σε εμβρυακή στάση")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Πόσο σεβόμαστε τη δημοκρατία που γιορτάζουμε;]( "Πόσο σεβόμαστε τη δημοκρατία που γιορτάζουμε;")
![Άντι Μπέρναμ]( "Άντι Μπέρναμ")
![Από το επίδομα στην αυτονομία: Η Ελλάδα των ίσων ευκαιριών που χτίζουμε για όλους]( "Από το επίδομα στην αυτονομία: Η Ελλάδα των ίσων ευκαιριών που χτίζουμε για όλους")
![Νάιτζελ Φάρατζ]( "Νάιτζελ Φάρατζ")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Παρασκευής 24-07-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO του Σαββάτου 25-07-2026")
![Εργαζόμενοι στην αίθουσα ελέγχου του πυρηνικού αντιδραστήρα του ΕΚΕΦΕ «Δημόκριτος»]( "Εργαζόμενοι στην αίθουσα ελέγχου του πυρηνικού αντιδραστήρα του ΕΚΕΦΕ «Δημόκριτος»")
![Η διακόσμηση κήπου αφήνει πίσω τον μινιμαλισμό και γεμίζει ξανά χρώμα]( "Η διακόσμηση κήπου αφήνει πίσω τον μινιμαλισμό και γεμίζει ξανά χρώμα")
![Χρήστος Χωμενίδης – Δεκατρία]( "Χρήστος Χωμενίδης – Δεκατρία, εκδόσεις Πατάκη")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Η Εθνική πόλο ανδρών «βούλιαξε» την Ιταλία - Back2back στον τελικό του World Cup
Το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα θα διεκδικήσει το τρόπαιο απέναντι στην Ουγγαρία
Αθλητισμος
Ο Άρης ανακοίνωσε και επίσημα την απόκτηση του Βασίλη Τολιόπουλου
Επιστρέφει στον Άρη μετά τη θητεία του στον Παναθηναϊκό
Αθλητισμος
Λεμπρόν Τζέιμς: «Νόμιζα ότι έχω τελειώσει, αλλά θέλω ένα ακόμη πρωτάθλημα...»
Η συγκλονιστική ανάρτηση μετά την απόφασή του να αγωνιστεί στους Φιλαδέλφεια Σίξερς
Αθλητισμος
«Βόμβα» στο NBA: Ο ΛεΜπρόν Τζέιμς στους Φιλαδέλφεια 76ers
Η μεγάλη απόφαση για τον «Βασιλιά» πάρθηκε
Αθλητισμος
Μουντιάλ: Αυστραλός διεθνής συνελήφθη αφού βρέθηκε θετικός σε χρήση κοκαΐνης
Ο 22χρονος ποδοσφαιριστής αρνείται τις κατηγορίες
Αθλητισμος
Κρίσταλ Πάλας: Προπονείται στον έβδομο μήνα της εγκυμοσύνης της η Ζιστίν Βανχάεβερμαετ
Οι φωτογραφίες και τα βίντεο από τις προπονήσεις έγιναν αφορμή για πλήθος θετικών σχολίων
Αθλητισμος
Ολυμπιακός: Οι ημέρες και ώρες των αναμετρήσεων με τη Ναϊμέγκεν για τον γ' προκριματικό του Champions League
Αντίστροφα για την έναρξη των ευρωπαϊκών του υποχρεώσεων μετρά ο Ολυμπιακός
Αθλητισμος
Ζινεντίν Ζιντάν: Την Τρίτη η παρουσίαση του από την εθνικής Γαλλίας
Διαδέχεται τον Ντιντιέ Ντεσάν
Αθλητισμος
Η Θεσσαλονίκη στο επίκεντρο του παγκόσμιου σκακιού με διεθνές τουρνουά
Το 9ο International Open SKG Chess Tournament διεξάγεται 6-11 Αυγούστου - Έπαθλα 4.000€ και βαθμοί αξιολόγησης FIDE
Αθλητισμος
ΠΑΟΚ: Μετά τον Οσμάν πάει να τρελάνει κι άλλο την Ευρώπη και κοιτάζει Μίροτιτς και Σενγκέλια
Τι αναφέρουν ρεπορτάζ αθλητικών Μέσων
Αθλητισμος
Τζόλης: Αποχαιρέτησε τους παίκτες της Μπριζ και χάρισε φανέλες της Εθνικής
Το συγκινητικό «αντίο» στους πρώην συμπαίκτες του
Αθλητισμος
Πάκσι-Παναθηναϊκός 1-2: Διπλό μισής πρόκρισης στην επόμενη φάση
Από ένα γκολ σε κάθε ημίχρονο
Αθλητισμος
Εuropa League: Ντιναμό Κιέβου-ΠΑΟΚ 2-3
Ανατροπή express και νίκη για τον Δικέφαλο του Βορρά
Αθλητισμος
Tένις: Πρώην Νο1 του κόσμου κατηγορεί τον πρώην σύζυγό της ότι την άφησε «άφραγκη»
Η Αράντσα Σάντσεθ Βικάριο κατέκτησε τέσσερα γκραν σλαμ στην καριέρα της
Αθλητισμος
Περήφανος ο ΠΑΟΚ για Τζόλη: «Συνέχισε να πετάς ψηλά»
Ο Έλληνας εξτρέμ ανακοινώθηκε από την Άρσεναλ και έγινε η πιο ακριβή μεταγραφή Έλληνα ποδοσφαιριστή
Αθλητισμος
Επιστροφή στα παλιά λημέρια: Στη Θεσσαλονίκη ο Τολιόπουλος, περνάει ιατρικά και υπογράφει στον Άρη
Ολοκληρώνεται η επιστροφή του στον Άρη από τον Παναθηναϊκό
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY