- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Αθλητισμος
Κάντο όπως ο Μιχάλης Ζαμπίδης, δυο βαράκια και φαντασία (video)
Ο «Iron Mike» δείχνει πώς να γυμνάζεσαι ακόμη και στην πισίνα σου, λέμε τώρα
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Η προπόνηση του «Iron Mike», Μιχάλη Ζαμπίδη είναι σίγουρα πολύ σκληρή, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει λίγο πιο ευχάριστη.
Είναι κάτοχος 18 παγκόσμων τίτλων και είναι διεθνώς γνωστός με το προσωνύμιο «Iron Mike» (Σιδερένιος Μιχάλης), έχοντας στο ενεργητικό του 180 νίκες και 24 ήττες. Ο Μιχάλης Ζαμπίδης έκανε γνωστό το κικ μπόξινγκ σε όλους τους Έλληνες, έχτισε έναν θρύλο γύρω από το όνομά του και από τις επιτυχίες του και πολλά νέα παιδιά μπήκαν στο ρινγκ χάρη στον Έλληνα σταρ του αθλήματος.
Το 2004 και στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας ο Μιχάλης Ζαμπίδης έπαιξε τον πρώτο του αγώνα στην Ελλάδα, από τότε που έχτισε τον θρύλο γύρω από το όνομά του. Ένα κατάμεστο στάδιο με πάνω από 11 χιλιάδες θεατές «σηκώθηκε στο πόδι» όταν ο Iron Mike έκανε την εμφάνισή του στον διάδρομο που οδηγούσε στο ρινγκ.
Η προπόνηση του «Iron Mike» είναι σίγουρα πολύ σκληρή, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει λίγο πιο ευχάριστη. Κάντο όπως ο Ζαμπίδης λοιπόν, με δυο βαράκια και φαντασία στην πισίνα σου ή όπου αλλού.
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates - Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό- Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Λάκης Γαβαλάς]( "Λάκης Γαβαλάς: Όταν έμαθα ότι η σύνταξη που θα πάρω είναι 850 ευρώ, ρώτησα «τη μέρα;»")
![Κεφαλονιά: Ο πατέρας της Μυρτώς μιλά για τα μηνύματα που αντάλλαξε η κόρη με τη μητέρα της πριν τον θάνατό της και εκφράζει οργή και βαθιά θλίψη.]( "Κεφαλονιά: Η γυναίκα μου φταίει - Ξεσπά ο πατέρας της Μυρτώς για τα κρυφά SMS")
![Μάικλ Τζάκσον]( "Ο Μάικλ Τζάκσον ήταν μακράν χειρότερος από τον Έπσταϊν, λέει ο σκηνοθέτης του Leaving Neverland")
![ΠΑΓΝΗ]( "ΠΑΓΝΗ")
![Σκίτσο του Αρκά δείχνει έναν ελέφαντα μέσα σε μια φωλιά πουλιών]( "Το σκίτσο του Αρκά σήμερα Παρασκευή 24/4 και η χιουμοριστική «Καλημέρα» στους αναγνώστες")
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Παρασκευής 24-04-2026")
![Ο νέος Κεντρικός Σταθμός Υπεραστικών Λεωφορείων στον Ελαιώνα]( "Ο νέος Κεντρικός Σταθμός Υπεραστικών Λεωφορείων στον Ελαιώνα")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO του Σαββάτου 25-04-2026")
![Ζάχος, η αθάνατη ελληνική ταβέρνα στα καλύτερά της]( "Ζάχος, η αθάνατη ελληνική ταβέρνα στα καλύτερά της")
![Αμύγδαλα, μια νόστιμη και ευχάριστη υπερτροφή]( "Αμύγδαλα, μια νόστιμη και ευχάριστη υπερτροφή")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
ΠΑΟΚ – ΟΦΗ 2-3: Δεν το χωράει ο… Νους, Κυπελλούχοι Ελλάδας οι Κρητικοί!
Μετά από παρά πολλά χρόνια
Αθλητισμος
Νίκος Γκάλης και Φάνης Χριστοδούλου μαζί στο Αλεξάνδρειο σε σπάνια επανένωση
Στο ματς την τελευταία αγωνιστική της Greek Basketball League
Αθλητισμος
Μαγεύτηκε με την ατμόσφαιρα στο Παλαί ο Αντετοκούνμπο: «Δεν την περίμενα αυτή την υποδοχή, είναι απίστευτο»
O σταρ του ΝΒΑ παρακολούθησε αγώνα του Άρη
Αθλητισμος
Κύπελλο Ελλάδας: ΠΑΟΚ και ΟΦΗ σε έναν… ασπρόμαυρο τελικό
Ο ΠΑΟΚ διεκδικεί τρόπαιο στα 100 χρόνια του, ενώ ο ΟΦΗ στοχεύει στο ευρωπαϊκό εισιτήριο
Αθλητισμος
«Ελάτε να μας στηρίξετε»: Η εθνική ομάδα πόλο γυναικών μας καλεί στο φιλικό με την Ουγγαρία
Tην Κυριακή 26 Απριλίου στις 20:00 στο κλειστό κολυμβητήριο του ΟΑΚΑ
Αθλητισμος
Εκτός Roland Garros ο Κάρλος Αλκαράθ - Ο λόγος
Ο Κάρλος Αλκαράθ δεν θα υπερασπιστεί τον τίτλο του στο Γαλλικό Όπεν τον επόμενο μήνα
Αθλητισμος
Ακόμη μια σπουδαία διάκριση - Ασημένιο μετάλλιο για την Πρεβολαράκη στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Πάλης
Έκτο συνεχόμενο σε αντίστοιχη διοργάνωση για την Ελληνίδα αθλήτρια
Αθλητισμος
Κόντης: «Ιστορικό παιχνίδι για τον ΟΦΗ, ξεκάθαρο φαβορί ο ΠΑΟΚ»
Οι δηλώσεις του προπονητή της κρητικής ομάδας ενόψει του τελικού κυπέλλου
Αθλητισμος
Λουτσέσκου: «Περάσαμε έναν… τυφώνα – Δεν παίζουμε για εμάς, αλλά για τον κόσμο μας»
Οι δηλώσεις του προπονητή του ΠΑΟΚ ενόψει του τελικού του κυπέλλου
Αθλητισμος
Ήττα και αποκλεισμός από το Madrid Open για τη Μαρία Σάκκαρη
Σε κακή ημέρα η Ελληνίδα τενίστρια
Αθλητισμος
EuroLeague: Αυτή είναι η καλύτερη πεντάδα της χρονιάς
Δύο παίκτες του Ολυμπιακού σε αυτήν
Αθλητισμος
Στέφανος Τσιτσιπάς: Νιώθω εξαντλημένος, μπαίνω στο γήπεδο χωρίς να το θέλω πραγματικά
Τι είπε για την αγωνιστική του κατάσταση
Αθλητισμος
Μαραντόνα: Συγκλονίζουν οι περιγραφές για τον θάνατό του
Τι αναφέρθηκε στη δίκη της υπόθεσης
Αθλητισμος
43ος Μαραθώνιος Αθήνας: Άνοιξαν οι εγγραφές - Έπεσε η ιστοσελίδα
Με προβλήματα και καθυστερήσεις η διαδικασία εγγραφής
Αθλητισμος
Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο ντύθηκε Ρόκι Μπαλμπόα και έγινε... viral
Η ανάρτησή του στο Instagram
Αθλητισμος
Καραλής: Η μητέρα μου είχε δει όνειρο ότι θα προκριθώ στο Παγκόσμιο και είχε κλείσει από πριν εισιτήρια
Τι αποκάλυψε ο Έλληνας Ολυμπιονίκης
Αθλητισμος
Μουντιάλ 2026: Ντροπιαστική η ιδέα αντικατάστασης του Ιράν από την Ιταλία
Σφοδρές αντιδράσεις στην Ιταλία για σενάριο συμμετοχής χωρίς πρόκριση στο Παγκόσμιο Κύπελλο
Αθλητισμος
Madrid Open: Ο Τσιτσιπάς επέστρεψε δύσκολα και με ανατροπή στις νίκες
Προκρίθηκε στον 2ο γύρο του WTA 1000 στη Μαδρίτη - Ποιον θα αντιμετωπίσει
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY