- CITY GUIDE
- PODCAST
-
13°
Αθλητισμος
Κάντο όπως ο Μιχάλης Ζαμπίδης, δυο βαράκια και φαντασία (video)
Ο «Iron Mike» δείχνει πώς να γυμνάζεσαι ακόμη και στην πισίνα σου, λέμε τώρα
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Η προπόνηση του «Iron Mike», Μιχάλη Ζαμπίδη είναι σίγουρα πολύ σκληρή, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει λίγο πιο ευχάριστη.
Είναι κάτοχος 18 παγκόσμων τίτλων και είναι διεθνώς γνωστός με το προσωνύμιο «Iron Mike» (Σιδερένιος Μιχάλης), έχοντας στο ενεργητικό του 180 νίκες και 24 ήττες. Ο Μιχάλης Ζαμπίδης έκανε γνωστό το κικ μπόξινγκ σε όλους τους Έλληνες, έχτισε έναν θρύλο γύρω από το όνομά του και από τις επιτυχίες του και πολλά νέα παιδιά μπήκαν στο ρινγκ χάρη στον Έλληνα σταρ του αθλήματος.
Το 2004 και στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας ο Μιχάλης Ζαμπίδης έπαιξε τον πρώτο του αγώνα στην Ελλάδα, από τότε που έχτισε τον θρύλο γύρω από το όνομά του. Ένα κατάμεστο στάδιο με πάνω από 11 χιλιάδες θεατές «σηκώθηκε στο πόδι» όταν ο Iron Mike έκανε την εμφάνισή του στον διάδρομο που οδηγούσε στο ρινγκ.
Η προπόνηση του «Iron Mike» είναι σίγουρα πολύ σκληρή, αλλά δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να γίνει λίγο πιο ευχάριστη. Κάντο όπως ο Ζαμπίδης λοιπόν, με δυο βαράκια και φαντασία στην πισίνα σου ή όπου αλλού.
Αθλητισμος
Πώς ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός βοηθά στην πράξη τον αθλητισμό
Newsroom
16.07.2020, 16:03
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates - Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό- Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται παρτίδες πασίγνωστης σοκολάτας]( "ΕΦΕΤ: Ανακαλούνται παρτίδες πασίγνωστης σοκολάτας")
![Ο Δημήτρης Οικονόμου]( "Ο Δημήτρης Οικονόμου")
![Ηλιάνα Μαυρομάτη]( "Ηλιάνα Μαυρομάτη: Η απώλεια του αδελφού μου ήταν ξαφνική, δεν είχα χρόνο να προετοιμαστώ")
![Η Κρισίλα Άντερσον, σταρ του Netflix και μητέρα τριών παιδιών, έφυγε στα 45 έπειτα από μάχη με καρκίνο παχέος εντέρου, αφήνοντας συγκλονιστικό μήνυμα]( "Σταρ του Netflix ανακοίνωσε τον θάνατό της σε συγκλονιστική ανάρτηση")
![skylos]( "skylos")
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Παρασκευής 05-12-2025")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO του Σαββάτου 06-12-2025")
![Αλέξανδρος Νεχαμάς]( "Αλέξανδρος Νεχαμάς")
![Παπαρδέλες με καβουρμά | Σεϋχέλλες]( "Παπαρδέλες με καβουρμά | Σεϋχέλλες")
![ZU Champagneria]( "ZU Champagneria")
ΣΤΗΛΕΣ
![Το σκίτσο της Παρασκευής 05.12.2025]( "Το σκίτσο της Παρασκευής 05.12.2025")
![Γιατί χαίρεται ο Μητσοτάκης και χαμογελάει, πατέρα;]( "Γιατί χαίρεται ο Μητσοτάκης και χαμογελάει, πατέρα;")
![Τζένη Μελιτά]( "Τζένη Μελιτά")
![Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις]( "Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις")
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Παναθηναϊκός AKTOR - Βαλένθια 79-89: Απρόσμενη ήττα από τους Ισπανούς
Xάλασε το σερί συνεχόμενων νικών
Αθλητισμος
Για 5 εκατοστά έχασε το μετάλλιο η Ντουντουνάκη στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα 25άρας πισίνας
Τη μεγάλη έκπληξη έκανε η 18χρονη Μαρτίνε Ντάμποργκ από τη Δανία
Αθλητισμος
Μουντιάλ 2026: Αυτοί είναι οι 12 όμιλοι της διοργάνωσης
Η έναρξή της διοργάνωσης θα γίνει στις 11 Ιουνίου και ο τελικός στις 19 Ιουλίου
Αθλητισμος
ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός 1-3: Διατήρησε τα σκήπτρα στο Λιγκ Καπ
Ερυθρόλευκος ο πρώτος τίτλος της σεζόν στο βόλεϊ
Αθλητισμος
«Σκοτάδι» στον τελικό του Λιγκ Καπ βόλεϊ: Μπλακ άουτ στο τρίτο σετ του αγώνα Ολυμπιακός-ΠΑΟΚ
«Όχι τώρα που βρήκαμε ρυθμό» - Η επική ατάκα από τον πάγκο του ΠΑΟΚ
Αθλητισμος
Η αντίδραση της Φενέρμπαχτσε στην χθεσινή αναβολή του αγώνα με τον Ολυμπιακό
Τι δήλωσε μέλος του Δ.Σ. της τουρκικής ομάδας
Αθλητισμος
Στέφανος Τσιτσιπάς: Η μητέρα του μίλησε για τη Μπαντόσα, τον πατέρα του και τον Ιβανίσεβιτς
Τι αποκάλυψε σε συνέντευξη που παραχώρησε
Αθλητισμος
Αντετοκούνμπο: Οι πέντε υποψήφιοι μνηστήρες που κυνηγούν το «χρυσό» deal με τον Greek Freak
Τι αναφέρουν ρεπορτάζ αθλητικών Μέσων
Αθλητισμος
Αντετοκούνμπο: Ο Ντόντσιτς ζήτησε από τους Λέικερς να πάρουν τον Γιάννη με trade
Τι αναφέρουν ρεπορτάζ αθλητικών Μέσων
Αθλητισμος
ΛεΜπρόν Τζέιμς: Έβαλε λιγότερους από 10 πόντους σε ματς για πρώτη φορά μετά το 2007
Προτίμησε να δώσει την ασίστ για το νικητήριο καλάθι των Λέικερς
Αθλητισμος
ΕΠΙΣΗΜΟ: Αναβλήθηκε η αναμέτρηση Ολυμπιακός-Φενέρμπαχτσε
Το Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας αντιμετωπίζει προβλήματα διαρροής
Αθλητισμος
Διαμαντίδης και Γιασικεβίτσιους δείπνησαν μαζί στην Αθήνα
Το στιγμιότυπο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου
Αθλητισμος
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Αυτή είναι η πρώτη εκτίμηση του Ντοκ Ρίβερς για τον νέο τραυματισμό του
Τι είπε ο προπονητής των Μπακς
Αθλητισμος
Αντετοκούνμπο: Αυτός είναι ο λόγος που οι Νικς απέρριψαν το καλοκαιρινό trade
Τι αναφέρει Αμερικανός ρεπόρτερ
Αθλητισμος
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Τραυματίστηκε στο Μπακς – Πίστονς και αποχώρησε στο τρίτο λεπτό
Ακόμα μία άτυχη στιγμή για τον Έλληνα αστέρα
Αθλητισμος
Μπακς: «Πάτησαν» τους Πίστονς αλλά έχασαν ξανά τον Γιάννη
Τα «ελάφια» κέρδισαν αλλά ο Έλληνας αστέρας αποχώρησε τραυματίας
Αθλητισμος
Γουίντχορστ για Αντετοκούνμπο: «Είχε ζητήσει να γίνει ανταλλαγή στους Νικς το καλοκαίρι»
Ο greek freak διανύει τη 13η σεζόν του με τους Μπακς
Αθλητισμος
Αγγλία: Δημοσιογράφος λιποθύμησε σε ζωντανή μετάδοση ποδοσφαίρου
Το βίντεο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY