Τζον Γκούντμαν: Πώς έχασε 90 κιλά ο γνωστός ηθοποιός

Εντυπωσιακή είναι η φυσική μεταμόρφωση του Τζον Γκούντμαν, ο οποίος εμφανίστηκε αγνώριστος στην πρεμιέρα της νέας ταινίας Smurfs στο Λος Άντζελες, έχοντας χάσει περίπου 90 κιλά. Ο 71χρονος ηθοποιός, που δανείζει τη φωνή του στον χαρακτήρα του Μπαρμπαστρούμφ στο επερχόμενο reboot, έκλεψε την παράσταση με την εικόνα του στο κόκκινο χαλί. Η ταινία αναμένεται στους κινηματογράφους την Παρασκευή 18 Ιουλίου και πλαισιώνεται από ένα λαμπερό καστ, στο οποίο συμμετέχουν, μεταξύ άλλων, η Ριάνα, ο Τζέιμς Κόρντεν, ο Νικ Όφερμαν και ο Ντάνιελ Λέβι.

Η εντυπωσιακή απώλεια βάρους του Τζον Γκούντμαν δεν είναι αποτέλεσμα κάποιας απότομης δίαιτας, αλλά μιας μακροχρόνιας και σταθερής προσπάθειας που ξεκίνησε το 2007. «Απλώς έβαζα τα πάντα στο στόμα μου», είχε δηλώσει με ειλικρίνεια ο ηθοποιός σε παλαιότερη συνέντευξή του, περιγράφοντας τον τρόπο ζωής που ακολουθούσε πριν αποφασίσει να αλλάξει. Όπως έχει εξηγήσει, τα πρώτα αποτελέσματα ήρθαν όταν άρχισε να περιορίζει τις ποσότητες φαγητού και να εντάσσει τη γυμναστική στην καθημερινότητά του.

«Απλά κουράστηκα, βαρέθηκα να κοιτάζω τον εαυτό μου. Ξυρίζεσαι στον καθρέφτη και δεν θέλεις να κοιτάς τον εαυτό σου. Γίνεται επικίνδυνο», είχε παραδεχτεί ο Γκούντμαν. Πέρα από τον έλεγχο στις διατροφικές του συνήθειες, ανέφερε ότι έκοψε το αλκοόλ, προσέλαβε προσωπικό γυμναστή και ξεκίνησε συστηματικές προπονήσεις. Η αφοσίωσή του στην αλλαγή αυτή όχι μόνο εντυπωσιάζει, αλλά λειτουργεί και ως έμπνευση για χιλιάδες ανθρώπους.