- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Τεχνολογια - Επιστημη
«Φάρμακο» κατά της υπέρτασης ο μεσημεριανός ύπνος
Τι επισημαίνει νέα μελέτη ελλήνων επιστημόνων
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![62224-137655.jpg]( "62224-137655.jpg")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Ένας υπνάκος τις μεσημεριανές ώρες σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα αρτηριακής πίεσης καθ' όλο το 24ωρο και, κατά συνέπεια, με λιγότερη ανάγκη για αντι-υπερτασικά φάρμακα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη ελλήνων επιστημόνων, η οποία παρουσιάστηκε το σαββατοκύριακο στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, που πραγματοποιείται στο Λονδίνο.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καρδιολόγο δρα Μανώλη Καλλίστρατο του νοσοκομείου «Ασκληπιείου» Βούλας, μελέτησαν 386 ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση (200 άνδρες και 186 γυναίκες) με μέση ηλικία 61,4 ετών.
Η έρευνα έδειξε ότι όσοι κοιμούνταν το μεσημέρι, είχαν κατά μέσο όρο 5% μικρότερη μέση συστολική πίεση μέσα στο 24ωρο (4% μικρότερη τη μέρα και 6% μικρότερη τη νύχτα), σε σχέση με όσους δεν κοιμούνταν καθόλου τα μεσημέρια.
Ο Καλλίστρατος επεσήμανε ότι ακόμη και μια μικρή μείωση στην αρτηριακή πίεση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου έως 10%. Όπως είπε, χάρη στον μεσημεριανό ύπνο η υπέρταση κάνει μικρότερη ζημιά στις αρτηρίες και στην καρδιά των ασθενών.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
!['Εξαλλος ο Γιώργος Λιάγκας: «Η γυναίκα του χαροπαλεύει στη ΜΕΘ και ζητάει 1.000 ευρώ για να μας δώσει συνέντευξη»]( "'Εξαλλος ο Γιώργος Λιάγκας: «Η γυναίκα του χαροπαλεύει στη ΜΕΘ και ζητάει 1.000 ευρώ για να μας δώσει συνέντευξη»")
![Μετρό Αθήνας]( "Αλλαγές στα πρόστιμα σε λεωφορεία και Μετρό Αθήνας και της Θεσσαλονίκης")
![O Αλέκος Συσσοβίτης]( "Αλέκος Συσσοβίτης: Από την οικοδομή στα 12, στη δύναμη της θετικής σκέψης")
![Άδωνις Γεωργιάδης και Αντώνης Κανάκης]( "Γεωργιάδης εναντίον Κανάκη: Είστε άλλος ένας θλιβερός, καλοπληρωμένος, εξυπνάκιας")
![Voucher 750 ευρώ από τη ΔΥΠΑ: Βγήκαν τα προσωρινά αποτελέσματα - Πώς τα βρίσκετε]( "Voucher 750 ευρώ από τη ΔΥΠΑ: Βγήκαν τα προσωρινά αποτελέσματα - Πώς τα βρίσκετε")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Τεχνητή Νοημοσύνη]( "Τεχνητή Νοημοσύνη: Σαν να μη χρειαζόμαστε ανθρώπους")
![Μαθητές στην τάξη]( "Ενδοσχολική βία: Μια ζωή στην ίδια τάξη")
![Παραπληροφόρηση, fake news και γεωπολιτική: ποιος ελέγχει την πραγματικότητα;]( "Παραπληροφόρηση, fake news και γεωπολιτική: ποιος ελέγχει την πραγματικότητα;")
![Γαλλία - Δημοτικές εκλογές 2026 - Α' γύρος]( "Μικρή ανταπόκριση από τον πρώτο γύρο των δημοτικών εκλογών στη Γαλλία")
![Έγραφα πάνω σε τραπέζι που γράφουν Financial Report και άτομα που τα μελετούν κάνοντας σημειώσεις με μολύβι]( "Σταθερή χρηματοδότηση έρευνας: Ο καταλύτης για την ανάπτυξη του οικοσυστήματος")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 18-03-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 17-03-2026")
![Μεγάλη Χίμαιρα]( "Μεγάλη Χίμαιρα")
![Παναγιώτης Πολυχρόνης- Dessert Wise]( "Παναγιώτης Πολυχρόνης - Dessert Wise")
![«Ο Βυσσινόκηπος» στο Βασιλικό Θέατρο © Mike Rafail]( "«Ο Βυσσινόκηπος» στο Βασιλικό Θέατρο © Mike Rafail")
ΣΤΗΛΕΣ
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις]( "Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις")
![Η επικαιρότητα μέσα από τη ματιά και το σκίτσο του ΚΥΡ, σήμερα Τρίτη 17 Μαρτίου 2026]( "Το σκίτσο της Τρίτης 17.03.2026")
![Παιδιά με κινητά στις κούνιες]( "Απαγόρευση μέσων κοινωνικής δικτύωσης στα παιδιά. Μια ψηφοθηρική τρύπα στο νερό")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Τεχνολογια - Επιστημη
Instagram: Τέλος στην κρυπτογράφηση προσωπικών μηνυμάτων από τον Μάιο
Μετά από πιέσεις αρχών ασφαλείας και οργανώσεων για την προστασία των παιδιών, η Meta καταργεί τη δυνατότητα
Τεχνολογια - Επιστημη
Πώς να «σπάσεις» τον αλγόριθμο: Πάρε πίσω τον έλεγχο του TikTok και Instagram feed σου
Κι όμως, υπάρχει τρόπος να «ξεκολλήσεις»
Τεχνολογια - Επιστημη
Τεχνητή Νοημοσύνη: Σαν να μη χρειαζόμαστε ανθρώπους
Πάρα πολλές δουλειές ήδη γίνονται από ΑΙ, ή Τεχνητή Νοημοσύνη, και ο/η Τζέμιναϊ έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας
Τεχνολογια - Επιστημη
Resident Evil Requiem: Το ταχύτερο σε πωλήσεις παιχνίδι στην ιστορία του franchise
Με 6 εκατ. αντίτυπα σε μόλις δύο εβδομάδες, το νέο video game επιβίωσης και τρόμου καταρρίπτει κάθε προηγούμενο ρεκόρ
Τεχνολογια - Επιστημη
Καθρέφτες στο διάστημα για να «φωτίζεται» η Γη τη νύχτα;
Σφοδρές αντιδράσεις επιστημόνων
Τεχνολογια - Επιστημη
Τα realme 16 Pro και realme 16 Pro+ στην πράξη
Τα κρατήσαμε στα χέρια μας, τα δοκιμάσαμε και ιδού τα συμπεράσματα
Τεχνολογια - Επιστημη
Επείγουσα προειδοποίηση για 1,8 δισ. χρήστες Gmail – Νέα απάτη «αδειάζει» λογαριασμούς
Τι σημειώνουν ειδικοί κυβερνοασφάλειας
Τεχνολογια - Επιστημη
Ο Έλον Μασκ βάζει «ενοίκιο» στο Grok: Η αλλαγή στο X που εξόργισε τους χρήστες
Έντονες αντιδράσεις για το αποκλειστικό προνόμιο των premium συνδρομητών
Τεχνολογια - Επιστημη
Η Google αποσύρει λειτουργία AI που παρείχε ιατρικές συμβουλές από ερασιτέχνες
Τέλος στο «Τι προτείνει ο κόσμος» μετά από ανησυχίες για την ασφάλεια των χρηστών και την εγκυρότητα των πληροφοριών
Τεχνολογια - Επιστημη
Flames of Freedom: 1821 — Η Επανάσταση επιστρέφει και αυτή τη φορά, κρατάς εσύ τη φλόγα
Όταν η Ελληνική Επανάσταση γίνεται παιχνίδι δράσης
Τεχνολογια - Επιστημη
Overview Effect: Πώς η θέα του πλανήτη από το διάστημα αλλάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε
Ο αστροναύτης Ρόναλντ Γκάραν περιγράφει πώς η παρατήρηση της Γης από τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό τον έκανε να δει διαφορετικά την ανθρωπότητα.
Τεχνολογια - Επιστημη
Meta: Σχέδια για μαζικές απολύσεις καθώς αυξάνονται τα κόστη για την τεχνητή νοημοσύνη
Στο τραπέζι περικοπές άνω του 20% του προσωπικού - Ο Μαρκ Ζάκερμπεργκ ποντάρει δισεκατομμύρια στην AI
Τεχνολογια - Επιστημη
Θα παραγγέλνατε λιγότερο κρέας αν βλέπατε το ζώο στο μενού;
Τι δείχνει νέα έρευνα
Τεχνολογια - Επιστημη
Artemis II: Η NASA στοχεύει στις αρχές Απριλίου για την ιστορική αποστολή στη Σελήνη
Το πλήρωμα ετοιμάζεται για την πρώτη επανδρωμένη πτήση γύρω από το φεγγάρι μετά από μισό αιώνα
Τεχνολογια - Επιστημη
Το gadget που υπόσχεται να κόψει το ατελείωτο σκρολάρισμα στο smartphone
Η ιδέα βασίζεται στην έννοια της «τριβής» στη συμπεριφορά του χρήστη
Τεχνολογια - Επιστημη
Η γέννηση ενός magnetar – Αστρονόμοι εντοπίζουν την «μηχανή» πίσω από τις πιο λαμπρές εκρήξεις άστρων supernova
Παρατηρήθηκε για πρώτη φορά η δημιουργία magnetar μέσα σε υπερφωτεινή υπερκαινοφανή έκρηξη
Τεχνολογια - Επιστημη
Το X διέγραψε 800 εκατομμύρια λογαριασμούς σε ένα χρόνο υπό τον φόβο χειραγώγησης
Υπό ποια δικαιολογία προχώρησε σε αυτές τις διαγραφές
Τεχνολογια - Επιστημη
Πώς οι «δύσκολοι άνθρωποι» γύρω μας μπορεί να μας κάνουν να γερνάμε πιο γρήγορα
Ποιοι είναι οι λεγόμενοι «hasslers»
Τεχνολογια - Επιστημη
Nintendo κατά Τραμπ: Νομική μάχη για τους δασμούς στα βιντεοπαιχνίδια
O ιαπωνικός κολοσσός προσφεύγει στη δικαιοσύνη ζητώντας επιστροφή δισεκατομμυρίων από την κυβέρνηση των ΗΠΑ
Τεχνολογια - Επιστημη
ΔιαΝΕΟσις: Πώς βλέπουν οι Έλληνες την Τεχνητή Νοημοσύνη - Ανάμεσα στον ενθουσιασμό και την καχυποψία
Ραγδαία εξάπλωση της ΑΙ στην Ελλάδα αλλά βαθύ χάσμα αντιλήψεων μεταξύ χρηστών και μη χρηστών
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY