Πάνω από το 25% των υγιών ετών που χάνονται από καρκίνο μαστού συνδέεται με κάπνισμα, κόκκινο κρέας, παχυσαρκία και χαμηλή άσκηση, δείχνει νέα μελέτη.
Περισσότερο από το ένα τέταρτο των υγιών ετών ζωής που χάνονται λόγω καρκίνου του μαστού οφείλεται σε παράγοντες τρόπου ζωής, όπως η κατανάλωση κόκκινου κρέατος και το κάπνισμα, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μελέτη που έχει πραγματοποιηθεί μέχρι σήμερα.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Lancet Oncology, χρησιμοποίησε δεδομένα από πληθυσμιακά μητρώα καρκίνου για να δημιουργήσει μια ολοκληρωμένη ανάλυση του καρκίνου του μαστού και των παραγόντων κινδύνου του.
Τα ευρήματα δείχνουν επίσης ότι η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής —αποχή από το κάπνισμα, επαρκής σωματική άσκηση, μείωση κατανάλωσης κόκκινου κρέατος και υγιής τιμή Δείκτη Μάζας Σώματος— μπορεί να αποτρέψει περισσότερο από το ένα τέταρτο των υγιών ετών ζωής που χάνονται λόγω ασθένειας ή πρόωρου θανάτου από καρκίνο του μαστού παγκοσμίως. Τα στοιχεία αυτά συμβαδίζουν με προηγούμενη έρευνα του Cancer Research UK, η οποία έδειξε ότι πάνω από τέσσερις στις δέκα περιπτώσεις καρκίνου στο Ηνωμένο Βασίλειο θα μπορούσαν να είχαν προληφθεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Η Κέιλι Μπάνγκντια, από το Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε: «Ο καρκίνος του μαστού συνεχίζει να έχει βαθύ αντίκτυπο στη ζωή των γυναικών και στις κοινότητες. Ενώ στις χώρες υψηλού εισοδήματος οι γυναίκες επωφελούνται από τον προσυμπτωματικό έλεγχο και την έγκαιρη διάγνωση, το βάρος της νόσου μετατοπίζεται όλο και περισσότερο σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, όπου η διάγνωση γίνεται συχνά σε προχωρημένο στάδιο και η πρόσβαση σε ποιοτική φροντίδα είναι περιορισμένη».
Η ανάλυση έδειξε ότι, παγκοσμίως το 2023, διαγνώστηκαν τρεις φορές περισσότερα νέα περιστατικά καρκίνου του μαστού σε γυναίκες ηλικίας 55 ετών και άνω, σε σύγκριση με γυναίκες 20–54 ετών (161 περιστατικά ανά 100.000 γυναίκες έναντι 50).
Ωστόσο, τα ποσοστά νέων περιστατικών σε γυναίκες 20–54 ετών έχουν αυξηθεί σχεδόν κατά ένα τρίτο (29%) από το 1990, ενώ τα ποσοστά στις μεγαλύτερες ηλικίες παραμένουν σχετικά σταθερά.
Το 2023, το 28% του παγκόσμιου φορτίου καρκίνου του μαστού —6,8 εκατομμύρια υγιή έτη ζωής που χάθηκαν λόγω αναπηρίας, ασθένειας ή πρόωρου θανάτου— συνδέθηκε με έξι τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου. Η υψηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος είχε τη μεγαλύτερη επίδραση (σχεδόν 11% των υγιών ετών που χάθηκαν), ακολουθούμενη από τη χρήση καπνού, συμπεριλαμβανομένου του παθητικού καπνίσματος (8%), τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (6%), τον υψηλό ΔΜΣ (4%), την υψηλή κατανάλωση αλκοόλ και τη χαμηλή σωματική δραστηριότητα (από 2% η καθεμία).
Η Κλερ Ρόουνι, διευθύνουσα σύμβουλος της οργάνωσης Breast Cancer Now, δήλωσε: «Αυτή η νέα παγκόσμια μελέτη υπενθυμίζει με σκληρό τρόπο ότι ο καρκίνος του μαστού εξακολουθεί να καταστρέφει ζωές σε όλο τον κόσμο. Εργαζόμαστε για να διασφαλίσουμε ότι έως το 2050 κάθε γυναίκα με καρκίνο του μαστού θα ζει και θα ζει καλά, με πρόσβαση σε έγκαιρη διάγνωση, αποτελεσματική θεραπεία και την υποστήριξη που χρειάζεται».
Η Σόφι Μπρουκς, υπεύθυνη ενημέρωσης υγείας στο Cancer Research UK, δήλωσε: «Τα στοιχεία αυτά υπενθυμίζουν το βαρύ τίμημα που συνεχίζει να επιβάλλει ο καρκίνος του μαστού. Η πρόληψη παραμένει κρίσιμη, καθώς σημαντικό ποσοστό των περιστατικών παγκοσμίως συνδέεται με παράγοντες όπως το κάπνισμα, το υπερβολικό βάρος, η παχυσαρκία και το αλκοόλ».
Η αξία της παύσης, η πίεση της διαρκούς παραγωγικότητας και η διαφορά ανάμεσα στο να ζεις για να εξελίσσεσαι και στο να εξελίσσεσαι για να ζήσεις πιο ελεύθερα.
17°
