Το απρόσμενο όφελος των επιτραπέζιων παιχνιδιών για τον εγκέφαλο

Τα επιτραπέζια παιχνίδια αποτελούν εδώ και δεκαετίες αγαπημένη οικογενειακή συνήθεια ή έναν ευχάριστο τρόπο κοινωνικής επαφής με φίλους – όταν βέβαια δεν καταλήγουν σε διαφωνίες για τους κανόνες.

Σύμφωνα όμως με νέα έρευνα, ακόμη και λίγα λεπτά ενασχόλησης με επιτραπέζια παιχνίδια μπορεί να έχουν μακροχρόνια οφέλη για τον εγκέφαλο.

Η έρευνα του Πανεπιστημίου του Όρεγκον ανέλυσε 18 μελέτες που αφορούσαν επιτραπέζια παιχνίδια με αριθμούς και τις πρώιμες μαθηματικές δεξιότητες παιδιών από την προσχολική ηλικία έως και τη Β΄ Δημοτικού. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι υπήρχε 76% πιθανότητα βελτίωσης των αριθμητικών δεξιοτήτων όταν τα παιδιά μετακινούσαν πιόνια σε γραμμική αριθμημένη διαδρομή.

Η Γκίνα Νέλσον, μία από τις συγγραφείς της μελέτης, εξήγησε ότι οι πρώιμες μαθηματικές δεξιότητες αποτελούν ισχυρό δείκτη της μελλοντικής σχολικής επιτυχίας και ότι τα επιτραπέζια παιχνίδια αριθμών είναι εύχρηστα και οικονομικά. Όπως σημείωσε, ακόμη και σύντομες συνεδρίες παιχνιδιού μπορούν να ενισχύσουν βασικές δεξιότητες, όπως η μέτρηση, η αναγνώριση αριθμών και η κατανόηση ποσοτήτων.

Η Νάταλι Μακένζι, ειδικός στη λειτουργία του εγκεφάλου και της νόησης με 20ετή εμπειρία, τόνισε ότι τα επιτραπέζια παιχνίδια είναι ωφέλιμα και για τους ενήλικες, καθώς ενισχύουν τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων. Παράλληλα, προσφέρουν κοινωνική σύνδεση και ευχάριστους στόχους.

Όπως ανέφερε, κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού ενεργοποιούνται πολλές περιοχές του εγκεφάλου ταυτόχρονα, όπως ο προμετωπιαίος φλοιός, που σχετίζεται με τον σχεδιασμό και τη λήψη αποφάσεων, αλλά και ο ιππόκαμπος, που παίζει καθοριστικό ρόλο στη μνήμη και τη μάθηση. Επιπλέον, τα παιχνίδια προσφέρουν πολυαισθητηριακά ερεθίσματα, όπως οπτική επεξεργασία, χωρική αντίληψη και κίνηση.

Σχετικό Άρθρο

Health & Fitness Έρευνα: Η μαραθώνια παρακολούθηση σειρών σχετίζεται με αυξημένη μοναξιά

Newsroom 24.01.2026, 12:36

Οι ερευνητές συνεχίζουν πλέον τις δοκιμές νέων παιχνιδιών και δραστηριοτήτων με μαθηματικό περιεχόμενο για παιδιά 3 έως 5 ετών με αναπηρίες, με στόχο την προσαρμογή τους στις διαφορετικές μαθησιακές ανάγκες. Όπως σημειώνουν, η ανταπόκριση των γονέων είναι ιδιαίτερα θετική, επιβεβαιώνοντας τη σημασία των ευέλικτων και προσαρμόσιμων μαθησιακών εργαλείων στο σπίτι.

(Με πληροφορίες Independent)