Μελέτη: Η εφηβεία του εγκεφάλου διαρκεί έως τα 30 - Οι τέσσερις καθοριστικές ηλικίες

Ο εγκέφαλος δεν ακολουθεί μια σταθερή πορεία από τη γέννηση έως τον θάνατο, αλλά περνά πέντε διακριτές φάσεις, σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Κέιμπριτζ που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications.

Οι επιστήμονες ανέλυσαν περίπου 4.000 απεικονίσεις εγκεφάλου ατόμων έως 90 ετών και εντόπισαν τέσσερις καθοριστικές ηλικίες: 9, 32, 66 και 83 έτη. Η εφηβική φάση του εγκεφάλου, όπως διαπιστώθηκε, διαρκεί πολύ περισσότερο απ’ όσο πιστεύαμε, φτάνοντας έως τις αρχές της τρίτης δεκαετίας της ζωής.

Οι πέντε φάσεις που περιγράφονται είναι:

• Παιδική ηλικία (0–9): Ραγδαία ανάπτυξη αλλά χαμηλή αποδοτικότητα.
• Εφηβεία (9–32): Απότομη αύξηση της αποτελεσματικότητας των συνδέσεων, με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης ψυχικών διαταραχών.
• Ενήλικη ζωή (32–66): Σταθερότητα και «πλατό» στην προσωπικότητα και τη νοημοσύνη.
• Πρώιμη γήρανση (66–83): Ο εγκέφαλος χωρίζεται σε πιο αυτόνομες περιοχές, με αυξημένο κίνδυνο άνοιας.
• Ύστερη γήρανση (83+): Εντονότερες αλλαγές και μειωμένη συνοχή.

Η δρ Άλεξα Μούσλεϊ τόνισε ότι «ο εγκέφαλος επανασυνδέεται συνεχώς, ενισχύοντας και αποδυναμώνοντας συνδέσεις», ενώ ο καθηγητής Ντάνκαν Άστλ σημείωσε ότι οι διαφορές στη «καλωδίωση» του εγκεφάλου συνδέονται με δυσκολίες στη μνήμη, τη γλώσσα και την προσοχή.

Η καθηγήτρια Τάρα Σπάιρς-Τζόουνς από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου χαρακτήρισε τη μελέτη «εντυπωσιακή», υπογραμμίζοντας ότι οι αλλαγές δεν συμβαίνουν σε όλους ακριβώς στις ίδιες ηλικίες.

Σχετικό Άρθρο

Health & Fitness Ποιες τροφές κάνουν καλό στο μυαλό: Τα 5 είδη τροφών για τον εγκέφαλο και την ψυχική υγεία

Γεωργία Σκαμάγκα 23.11.2025, 10:39

Η έρευνα προσφέρει νέα στοιχεία για την κατανόηση της ψυχικής υγείας και της άνοιας, δείχνοντας ότι η εφηβεία του εγκεφάλου τελειώνει πολύ αργότερα απ’ όσο θεωρούσαμε.

(Με πληροφορίες BBC News)