- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τους αγώνες 5 και 10 χλμ. του 34ου Αυθεντικού Μαραθωνίου
Οι συμμετοχές, οι διαδρομές και τα δεδομένα πριν την εκκίνηση
Tι είναι μια μεγάλη διοργάνωση αν όχι οι άνθρωποι που την απαρτίζουν; Ο 34ος Αυθεντικός Μαραθώνιος παίρνει θέση στην αφετηρία την Κυριακή 13 Νοεμβρίου και περισσότεροι από 50.000 δρομείς διεκδικούν μετάλλιο στο μεγάλο αθλητικό, ιστορικό και πολιτιστικό γεγονός της πόλης, που συμπληρώνει φέτος 120 χρόνια από την πρώτη διεξαγωγή του. Μολονότι η σκληρή διαδρομή των 42.195 μέτρων συγκεντρώνει το μεγαλύτερο ενδιαφέρον, ως αποθέωση της ανθρώπινης θέλησης και σαν γέφυρα με την παράδοση του μαραθωνίου, σημαντικό μερίδιο στη αίγλη ανήκει και σε όσους δοκιμάζονται στις συντομότερες κούρσες. Οι αφανείς πρωταγωνιστές του 34ου Αυθεντικού Μαραθωνίου είναι επιπλέον αυτοί οι οποίοι τον αναδεικνύουν σε μαζικό δρώμενο: περισσότεροι από 20.000 δρομείς θα βρεθούν στην εκκίνηση των αγώνων δρόμου 5 και 10 χιλιομέτρων, ενώ ο απογευματινός αγώνας δρόμου WIND μετρά 6.000 συμμετοχές. Μαραθώνιος άλλωστε δεν είναι μόνο τα 42.195 μέτρα. Είναι η διάθεση να γίνεις μέρος μιας παγκόσμιας κοινότητας, σε όποια ένταση το επιτρέπουν η προετοιμασία και οι τρέχουσες αντοχές σου, είναι η διάθεση να εμπνεύσεις με το παράδειγμά σου τις επόμενες γενιές δρομέων, να βγάλεις το τρέξιμο από την επικράτεια του εξειδικευμένου σπεσιαλίστα και να το εξασκήσεις ως το απλό και προσιτό σε όλους άθλημα πόλης που οφείλει να είναι. Οι 26.000 δρομείς των 5 και 10 χιλιομέτρων της προσεχούς Κυριακής είναι ήδη κερδισμένοι με τη συμμετοχή τους.
Για όσους αρέσκονται στα στατιστικά, ας σημειωθεί ότι την περσινή διοργάνωση των 5 χιλιομέτρων κέρδισαν στους άνδρες ο Χρήστος Καλλίας, με χρόνο 15.09 και στις γυναίκες Αναστασία Μαρινάκου με 17.23. Στα 10 χιλιόμετρα, ο Κωνσταντίνος Γκελαούζος τερμάτισε πρώτος σε χρόνο 32.03, ενώ η Αναστασία Καρακατσάνη, σειριακή νικήτρια των τεσσάρων τελευταίων διοργανώσεων, πέτυχε χρόνο 34.59. Θα επιτρέψουν οι καιρικές συνθήκες και η αγωνιστική διάθεση ακόμη καλύτερες επιδόσεις φέτος; Τα αποτελέσματα των αγώνων θα δημοσιεύονται σε πραγματικό χρόνο στην ιστοσελίδα του Αυθεντικού Μαραθωνίου (athensauthenticmarathon.gr) και η ΕΡΤ θα καλύψει τη διοργάνωση με τέσσερις ώρες ζωντανής τηλεοπτικής μετάδοσης.
ΟΙ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ
Αγώνες Δρόμου 10 και 5 χλμ. Wind
Η εκκίνηση των 10 χλμ. θα γίνει στις 08.35, ενώ των 5 χλμ. στις 07.45. Η αφετηρία των αγώνων έχει οριστεί στη Λεωφόρο Αμαλίας, στο ύψος του Εθνικού Κήπου. Ο τερματισμός και των δύο Αγώνων, όπως και του Μαραθωνίου, είναι πλέον στη βόρεια πλευρά του στίβου του Καλλιμάρμαρου.
H διαδρομή των 10 χλμ.
Η όδευση της διαδρομής των 10 χλμ. είναι η ακόλουθη: Αμαλίας, Πανεπιστημίου, Χαρ. Τρικούπη, δεξιά Ακαδημίας, αριστερά Βασ. Σοφίας, Φειδιππίδου, αριστερά Μεσογείων μέχρι Σχολή Αστυνομίας, αναστροφή (στο φανάρι της Σχολής Αστυνομίας), Μεσογείων, Μιχαλακοπούλου, Φειδιππίδου, αριστερά Μεσογείων, Βασ. Σοφίας (μπροστά από το Hilton), Ηρώδου Αττικού, είσοδος στα Προπύλαια του Παναθηναϊκού Σταδίου - Είσοδος στο Παναθηναϊκό Στάδιο και τερματισμός τρέχοντας πάνω στους διαδρόμους του Σταδίου στην αριστερή πλευρά.
H διαδρομή των 5 χλμ.
Η όδευση της διαδρομής των 5 χλμ. είναι η ακόλουθη: Λεωφόρος Αμαλίας, Πανεπιστημίου, Ρήγα Φεραίου, δεξιά Ακαδημίας, αριστερά Βασ. Σοφίας, αναστροφή επί της Βασ. Σοφίας - διασταύρωση ΝΙΜΙΤΣ), Βασ. Σοφίας (μπροστά από το Hilton), Ηρώδου Αττικού, είσοδος στα Προπύλαια του Παναθηναϊκού Σταδίου - Είσοδος στο Παναθηναϊκό Στάδιο και τερματισμός τρέχοντας πάνω στους διαδρόμους του Σταδίου στην αριστερή πλευρά.
Η εκκίνηση των δρομέων και στους αγώνες δρόμου των 5 και 10 χλμ. θα γίνει κατά κύματα κατανεμημένοι σε έξι (6) blocks εκκίνησης, ενώ στον απογευματινό αγώνα των 5 χλμ. οι διαδοχικές εκκινήσεις θα είναι τρεις. Οι εκκινήσεις θα δίνονται με χρονοκαθυστέρηση η μία από την άλλη, ενώ οι δρομείς θα χρονομετρηθούν με βάση τον «καθαρό» χρόνο (net time).
ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ
Αθήνα - Λεωφόρος Αμαλίας
(Ύψος Εθνικού Κήπου)
07.45 - 09.15: Αγώνας Δρόμου 5 χλμ. WIND
Εκκίνηση επί της Λεωφόρου Αμαλίας στο ύψος του Μεγάρου Μποδοσάκη
Τερματισμός μέσα στο Παναθηναϊκό Στάδιο
Εκτιμώμενη ώρα τερματισμού 1ου Δρομέα: 08.00
08.35 - 10.30: Αγώνας Δρόμου 10 χλμ. WIND
Εκκίνηση επί της Λεωφόρου Αμαλίας στο ύψος του Μεγάρου Μποδοσάκη
Τερματισμός μέσα στο Παναθηναϊκό Στάδιο
Εκτιμώμενη ώρα τερματισμού 1ου Δρομέα: 09.06
Αθήνα - Λεωφόρος Αμαλίας
(Ύψος Εθνικού Κήπου)
16.00 - 17.20: Απογευματινός Αγώνας
Δρόμου 5 χλμ. WIND
Εκκίνηση επί της Λεωφόρου Αμαλίας στο ύψος του μεγάρου Μποδοσάκη
Τερματισμός μέσα στο Παναθηναϊκό Στάδιο
Εκτιμώμενη ώρα τερματισμού |
1ου δρομέα: 16.15
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Από το δερματικό εξάνθημα έως τη σπάνια «ασυμβατότητα» - Πώς το σώμα μπορεί να απορρίψει έναν άλλο άνθρωπο
Hαπόφαση έχει και έντονο ψυχολογικό και κοινωνικό φορτίο
Τι δείχνει νέα έρευνα
Τι λένε οι ειδικοί για το viral trend των social media
Ο μηχανισμός επούλωσης ενός κατάγματος είναι μια από τις πιο εντυπωσιακές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού
H ανίχνευση της υπνικής άπνοιας είναι ένα πρώτο βήμα στον αγώνα κατά της πάθησης
Χρήσιμες συμβουλές για την αποφυγή προβλημάτων
Τα συχνότερα συμπτώματα και η σωστή αντιμετώπιση
AstraZeneca: Ισότιμη και έγκαιρη πρόσβαση των ασθενών στα καινοτόμα φάρμακα
Με τα περιστατικά της νόσου να εμφανίζουν αύξηση οι ειδικοί προειδοποιούν
Τι κρύβεται πίσω από αυτό το καθόλου ευχάριστο αίσθημα
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου13 Μαρτίου
Πανευρωπαϊκή έρευνα της EMHA φέρνει στο προσκήνιο την ελληνική πραγματικότητα
Η σοκολάτα περιέχει αρκετά κορεσμένα λιπαρά και φυσικά, πολλή ζάχαρη
Έμφαση σε στοχευμένες παρεμβάσεις που αναδεικνύουν συγκεκριμένα σημεία
Ελληνικές startups παρουσιάζουν καινοτόμες λύσεις στον χώρο της υγείας
Ταχεία αποκατάσταση, μειωμένος πόνος και υψηλή ασφάλεια
Ένας τρόπος ζωής που αλλάζει το βιολογικό ρολόι
Η υπερβολική έλξη στα μαλλιά μπορεί να επιβαρύνει το θύλακα της τρίχας
Δεν υπάρχει «μαγική» τροφή, αυτές είναι οι διατροφικές συνήθειες που συνδέονται με καλύτερο ύπνο
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.