- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Κλασικός Μαραθώνιος
Το μοναδικό Ολυμπιακό αγώνισμα που το όνομά του προέρχεται από ελληνικό τοπωνύμιο.
Γράφει ο Δημήτρης Θεοδωρακάκος, Φετινός πανελλήνιος πρωταθλητής στον Κλασικό Μαραθώνιο της Αθήνας, με χρόνο 2.24’.10’’, 7ος στη γενική κατάταξη
Το μοναδικό Ολυμπιακό αγώνισμα που το όνομά του προέρχεται από ελληνικό τοπωνύμιο. Μια διαδρομή που αποτελεί φόρο τιμής στον ημεροδρόμο αγγελιαφόρο οπλίτη, ο οποίος μετέφερε το μήνυμα της νίκης, μετά τη μάχη του Μαραθώνα, στην Αθήνα και μετά ξεψύχησε εξουθενωμένος. Είναι χαρακτηριστικό ότι και η απόσταση του μαραθωνίου, διεθνώς, όπως έχει οριστεί από τη διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή, είναι 42.195 μέτρα ακριβώς, όσο και η απόσταση Μαραθώνας-Αθήνα (Καλλιμάρμαρο). Πρόκειται για σκληρό αγώνισμα, καθώς δοκιμάζεται η σωματική αντοχή του αθλητή, ο οποίος μετά τα 3/4 του αγώνα χρειάζεται και αρκετά ψυχικά αποθέματα ώστε να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, είτε αυτό είναι απλά ο τερματισμός είτε το κυνήγι μιας επίδοσης. Σε όλη την υφήλιο διοργανώνονται Μαραθώνιοι όπου κατά περιπτώσεις ξεπερνούν τις 40.000 συμμετοχές. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι ο Μαραθώνιος του Τόκιο, όπου οι αιτήσεις φτάνουν τις 350.000, όμως για λόγους ασφαλείας αλλά και για να διατηρηθούν οι παροχές προς τους δρομείς σε υψηλό επίπεδο, περιορίζονται από τους διοργανωτές στις 40.000 περίπου.
Είναι σίγουρα το πιο μαζικό άθλημα που υπάρχει, όχι τυχαία βέβαια. Κατά τη γνώμη μου αυτό οφείλεται σε 2 βασικούς λόγους πέραν των άλλων. Αρχικά πολύς κόσμος βάζοντας στόχο τον τερματισμό και μόνο, θέτει μια πρόκληση στον εαυτό του, τονώνοντας την αυτοπεποίθησή του, με αποκορύφωμα την ώρα του αγώνα και του τερματισμού, όπου τα πρωτόγνωρα συναισθήματα είναι τόσο δυνατά με αποτέλεσμα σπάνια κάποιος να μείνει στη μία συμμετοχή. Έτσι αρχίζει μια νέα σελίδα, είτε για να ξεφύγουμε απο τον νέο καθιστικό τρόπο ζωής, με τις πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας, είτε για διακοπή του καπνίσματος είτε για απώλεια περιττών κιλών κτλ. Ο δεύτερος και εξίσου σημαντικός λόγος έχει να κάνει με το τρέξιμο γενικά. Είναι η πιο απλή μορφή άσκησης, όπου μπορεί ο καθένας να ασχοληθεί, δεν χρειάζεται ιδιαίτερο εξοπλισμό, μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιοδήποτε τερέν (π.χ. άσφαλτος, χωματόδρομος, γήπεδο, μονοπάτι, παραλία κτλ.) και βέβαια κάτω απο οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες (όχι ακραίες βέβαια). Επιπροσθέτως τα αποτελέσματα απο την αερόβια άσκηση που προσφέρει είναι άμεσα.
Όσον αφορά εμένα, για δεύτερη φορά στέφτηκα Πανελλήνιος Πρωταθλητής στην ιστορική αυτή διαδρομή, σε μια Ολυμπιακή χρονιά όπου ο βασικός στόχος ήταν η πρόκριση για τους επερχόμενους Ολυμπιακούς αγώνες του Λονδίνου. Για αυτό λοιπόν με τον προπονητή μου Νίκο Πολιά επιλέξαμε να αγωνιστούμε στο μαραθώνιο του Άμστερνταμ (16/10, όπου σημείωσα νέο ατομικό ρεκορ με 2.19’.17’’, με το όριο για τους Ολυμπιακούς να είναι 2.18’.00’’), λιγότερο από ένα μήνα νωρίτερα απο τον Κλασικό μαραθώνιο. Όπως καταλαβαίνετε το εγχείρημα ήταν ιδιαίτερα δύσκολο και δεν ήξερα πώς θα αντιδράσω σε δύο τόσο μεγάλες επιβαρύνσεις σε σύντομο χρονικό διάστημα. Όμως με τις οδηγίες και την εμπειρία του παλιού, έξι φορές πρωταθλητή, Νίκου Πολιά, καταφέραμε και πήραμε τη νίκη, που του την αφιερώνω, όπως και στη γυναίκα μου που μόλις δύο εβδομάδες πριν μάθαμε ότι είναι έγκυος.
Επίσης θα ήθελα να ευχαριστήσω τη Salomon, την εταιρεία που μου παρέχει αθλητικό υλικό υψηλής τεχνολογίας και ποιότητας. Μια ακόμα πολύ σημαντική βοήθεια στην προσπάθεια αυτή είναι η στήριξη από το φίλο κ. Δ. Πετρόπουλο και το μασέρ Σ. Βελκόπουλο (www.trm.gr). Βέβαια λόγω της επαγγελματικής μου ιδιότητας η νίκη αυτή ανήκει και στις ένοπλες δυνάμεις μας, στο ΑΣΑΕΔ, και στους Έλληνες Βατραχανθρώπους όπου ανήκω. Στόχος πλέον είναι ένας μαραθώνιος την ερχόμενη άνοιξη για την επίτευξη του Ολυμπιακού ορίου με πιθανότερο τον Μαραθώνιο του Ρότερνταμ ανήμερα του Πάσχα.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η πρόληψη ως σταθερή ετήσια συνήθεια
Η βουβή επιδημία του εκτινασσόμενου δάκτυλου δυσκολεύει την καθημερινότητα
Από τη ρύθμιση των ορμονών έως την προστασία της υγείας, οι ειδικοί εξηγούν τη σημασία του
Εντατικοποίηση της πρόληψης από την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία
Είναι αυτό που χρειάζεται ο οργανισμός για να χαλαρώσει
Ο χορός ενεργοποιεί ταυτόχρονα διαφορετικές λειτουργίες του εγκεφάλο.
Γιατί τα βάρη δεν σε προετοιμάζουν
Η ανοιχτή και η ελάχιστα επεμβατική αποκατάσταση
Μπορεί να εμφανισθεί ακόμη και στις ηλικίες των 30 ή και των 20 ετών
Γιατί τα γυμναστήρια τα προσφέρουν όλα σε μια συνδρομή
Από τον Covid μέχρι ένα τσίμπημα
Δεν είναι μόνο θέμα τεμπελιάς - κάτι αλλάζει στον οργανισμό μας
Ποιες ουσίες περιέχουν και γιατί οι ειδικοί τα συνδέουν με την άμυνα του οργανισμού
Κάποιες συνήθειες μπορεί να καταστρέφουν τον ύπνο σας χωρίς να το καταλαβαίνετε
Το Galleri αναζητά ενδείξεις πριν από την εμφάνιση συμπτωμάτων
Τι αναφέρει η έκθεση του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών
Γυναίκες υποβλήθηκαν σε μη αναγκαίες μαστεκτομές
Πώς τα social media, οι στατίνες και η αμφισβήτηση των ιατρικών οδηγιών αλλάζουν τη σχέση μας με την επιστημονική γνώση και την εμπιστοσύνη στους γιατρούς
Τι αποκαλύπτει μελέτη του αμερικανικού ινστιτούτου Silent Spring
Κάθε αριθμός έχει μια ιστορία
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.