Ποια τα οφέλη για την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διάθεσή μας
Lifestyle
Γιατί πρέπει να κάνουμε 10.000 βήματα τη μέρα
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
14°
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
περπατημα
TV & Media
Πώς ο πρίγκιπας Χάρι φροντίζει την ψυχική του υγεία
Ο διαλογισμός και το περπάτημα στη φύση
Κοσμος
Βρετανία: Η κυβέρνηση προωθεί την ποδηλασία και το βάδισμα
Μετά τις θετικές τάσεις που καταγράφηκαν την περίοδο της πανδημίας
Health & Fitness
Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τα γόνατά μας υγιή;
Ο ρόλος του σωματικού βάρους και της κίνησης
Κοσμος
Τουρκία: Εισαγγελική έρευνα για το περπάτημα του Ιμάμογλου
Η στάση του δημάρχου της Κωνσταντινούπολης στον τάφο του Σουλτάνου Μεχμέτ του II
Life in Athens
Από την Κυψέλη ως το Φάληρο με τα πόδια
Ο ποδηλατόδρομος υφίσταται κι έχει τη χαλαρή λειτουργία που οφείλει στη χώρα των χαλαρών, δηλαδή περπατιέται κι από πεζούς
Health & Fitness
Περπάτημα: τελικά αδυνατίζει;
10.000 βήματα την ημέρα και όχι περισσότερες από 2.000 θερμίδες. Μήπως είναι αυτό το λιγότερο επώδυνο σχέδιο;
Health & Fitness
Πρόληψη ΩΡΛ προβλημάτων και οφέλη της άσκησης
«Ασπίδα» προστασίας και στην COVID-19
Health & Fitness
Άθληση και δραστηριότητες μετά από αρθροπλαστική γόνατος
Ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις ανάλογα με την περίπτωσή σας
Βιβλιο
Shane O’ Mara: Το περπάτημα και τα οφέλη του
Το βιβλίο αυτό θα σε κάνει να σηκωθείς από τον καναπέ και να πας βόλτα
