Διώξτε τον πονοκέφαλο με έναν Σούμπερτ

 Η μουσική είναι μια από τις τροφές της ψυχής. Και η Μουσικοθεραπεία είναι μια θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιεί τη μουσική σε όλες τις μορφές της, με ενεργή ή παθητική συμμετοχή από τον ασθενή. Όλοι μας γνωρίζουμε ότι ένα τραγούδι μπορεί να μας προκαλέσει λύπη ή χαρά, συγκίνηση, ένταση. Σε γενικές γραμμές έχουμε συνδέσει τη διάθεσή μας με αρκετά μουσικά κομμάτια όλων των ειδών. Η μουσικοθεραπεία, λοιπόν, χρησιμοποιεί ακριβώς αυτές τις μελωδίες ως μια μέθοδο για να θεραπεύσει ή να μειώσει διάφορα προβλήματα υγείας.

Υπάρχει η φήμη ότι οι «Τέσσερις Εποχές» του Αντόνιο Βιβάλντι είναι το έργο που θεραπεύει σχεδόν τα πάντα – τα προβλήματα του πεπτικού συστήματος, τα νεύρα, ακόμα και το άσθμα.

Η αλήθεια είναι πως η μουσική δεν μπορεί να θεραπεύσει ακριβώς, αλλά είναι θέμα αυθυποβολής. Αν κάποιος αγαπάει αυτή τη μουσική, μπορεί να νιώσει αρκετά γαλήνιος ώστε να ανακουφιστεί από αρκετό πόνο ή δυσφορία. Στην πραγματικότητα, αυτό που «γιατρεύει» είναι η ομορφιά.

Μερικές άμεσες θεραπείες

Ανάλογα με το πρόβλημά σας διαλέγετε την κατάλληλη μουσική.

• Για την αϋπνία:

Τα Νυχτερινά του Chopin

(op. 9 No. 3)

(op. 15 No. 2)

(op. 9 n.º 2)

Η ανάπαυση ενός φαύνου, του Debussy

Canon en Re του Pachelbel

• Για την Υπέρταση:

Οι Τέσσερις Εποχές του Vivaldi

Σερενάτα nº13 en Sol Mayor του Mozart

Μουσική των Νερών, Σουίτα Nº 1 του Haendel

Κοντσέρτο για βιολί και ορχήστρα, του Beethoven

Συμφωνία No. 8 - I. Allegro con brio, του Dvorak

• Για το άγχος:

Concierto de Aranjuez του Rodrigo

Οι Τέσσερις Εποχές - El Verano, του Vivaldi

La sinfonía Linz, C Major Symphony No. 36, του Mozart

• Για την κεφαλαλγία:

Όνειρο της Αγάπης, του Liszt

Σερενάτα, του Schubert

Ύμνος στον Ήλιο, του Rimsky-Korsakov

• Για το στομαχόπονο:

Música para la Mesa, του Telemann

Κοντσέρτο για άρπα και ορχήστρα, του Haendel

Κοντσέρτο για όμποε, του Vivaldi

• Για ενεργητικότητα:

La suite Karalia, του Sibelius

Σερενάτα για έγχορδα (op. 48), του Tschaikowsky

Η οβερτούρα του Γουλιέλμου Τέλλο, του Rossini

Η οβερτούρα του Γουλιέλμου Τέλλο, του Rossini, από τον Robert Lashley

• Για καλή υγεία και αρμονία στο σπίτι:

Όλο το έργο του Wolfang Amadeus Mozart