Τεχνολογια - Επιστημη

Ψυχολογία: Όσοι αργούν συστηματικά δεν είναι απαραίτητα αγενείς - Αντιλαμβάνονται αλλιώς τον χρόνο

Η νευροεπιστήμη εξηγεί πώς ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται διαφορετικά τον χρόνο, την εστίαση και το άγχος

Athens Voice News
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Νέα ψυχολογικά ευρήματα δείχνουν ότι η χρόνια καθυστέρηση μπορεί να σχετίζεται με τον τρόπο που ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τον χρόνο και όχι με έλλειψη σεβασμού
Νέα ψυχολογικά ευρήματα δείχνουν ότι η χρόνια καθυστέρηση συνδέεται με τον τρόπο που ο εγκέφαλος μετρά τον χρόνο © Unsplash+/Getty Images
  • Athens Voice News
    Newsroom
  • 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Νέα ψυχολογικά ευρήματα δείχνουν ότι η χρόνια καθυστέρηση μπορεί να σχετίζεται με τον τρόπο που ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τον χρόνο και όχι με έλλειψη σεβασμού

Οι άνθρωποι που καθυστερούν συστηματικά θεωρούνται συχνά ασυνεπείς, αδιάφοροι ή αγενείς, η σύγχρονη ψυχολογία όμως υποστηρίζει ότι η πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετη.

Σύμφωνα με πρόσφατες αναλύσεις ψυχολόγων, η χρόνια καθυστέρηση μπορεί να σχετίζεται με τον τρόπο που ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τον χρόνο, οργανώνει τις υποχρεώσεις και διαχειρίζεται την προσοχή, παρά με έλλειψη σεβασμού προς τους άλλους.

Ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν «μετρά» ο εγκέφαλος όλων τον χρόνο με τον ίδιο τρόπο. Κάποιοι άνθρωποι εκτιμούν με μεγάλη ακρίβεια πόσο θα διαρκέσει μια δραστηριότητα, ενώ άλλοι υποτιμούν σταθερά τον απαιτούμενο χρόνο. Ένα σύντομο ντους, ένα τελευταίο e-mail ή μια γρήγορη προετοιμασία πριν από την έξοδο μπορεί να μοιάζουν ασήμαντα, όμως όταν συσσωρεύονται οδηγούν εύκολα σε σημαντικές καθυστερήσεις.

Ο ψυχολόγος Τζεφ Κόντε έχει διαπιστώσει ότι η αντίληψη του χρόνου συνδέεται και με την προσωπικότητα. Σε πειράματα όπου οι συμμετέχοντες κλήθηκαν να υπολογίσουν πότε περνά ένα λεπτό χωρίς ρολόι, όσοι είχαν πιο ανταγωνιστικό χαρακτήρα και ήταν προσανατολισμένοι στις προθεσμίες αποδείχθηκαν πιο ακριβείς. Αντίθετα, τα πιο δημιουργικά και αυθόρμητα άτομα είχαν την αίσθηση ότι ο χρόνος περνούσε γρηγορότερα.

Ένας ακόμη παράγοντας είναι η λεγόμενη υπερεστίαση. Ορισμένοι άνθρωποι συγκεντρώνονται τόσο έντονα σε μια εργασία, ώστε χάνουν την αίσθηση του χρόνου και δυσκολεύονται να διακόψουν αυτό που κάνουν για να περάσουν στην επόμενη δραστηριότητα.

Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν επίσης ότι η αναβλητικότητα δεν είναι πάντα ένδειξη τεμπελιάς. Συχνά συνδέεται με το άγχος, την τελειομανία ή τον φόβο της αποτυχίας. Η ψυχολόγος Λίντα Σάπαντιν εξηγεί ότι πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν μια εργασία επειδή επικεντρώνονται στα αρνητικά συναισθήματα που τους προκαλεί και όχι στην ολοκλήρωσή της.

Σχετικό Άρθρο

Παράλληλα, η προσωπικότητα παίζει σημαντικό ρόλο. Κάποιοι πιστεύουν ότι μπορούν να ολοκληρώσουν περισσότερες υποχρεώσεις απ' όσες πραγματικά χωρούν στον διαθέσιμο χρόνο, ενώ άλλοι αποδίδουν καλύτερα υπό πίεση και, ασυνείδητα, αφήνουν τα πάντα για την τελευταία στιγμή.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η κατανόηση αυτών των μηχανισμών δεν σημαίνει πως οι συνεχείς καθυστερήσεις δεν επηρεάζουν τους άλλους. Αντίθετα, όσοι βρίσκονται συχνά στη θέση του αναμένοντος δικαιολογημένα αισθάνονται εκνευρισμό και μπορούν να θέτουν σαφή όρια.

Για όσους επιθυμούν να γίνουν πιο συνεπείς, οι ψυχολόγοι προτείνουν πρακτικές λύσεις, όπως η ακριβής καταγραφή του χρόνου που απαιτούν οι καθημερινές δραστηριότητες, η πρόβλεψη επιπλέον χρόνου πριν από κάθε ραντεβού και ο καθορισμός νωρίτερων προσωπικών προθεσμιών.

Το βασικό συμπέρασμα είναι ότι η χρόνια καθυστέρηση δεν είναι πάντα θέμα χαρακτήρα ή έλλειψης καλής θέλησης. Συχνά αποτελεί αποτέλεσμα του τρόπου με τον οποίο ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τον χρόνο, την προσοχή και τα συναισθήματα, γεγονός που μπορεί να εξηγεί γιατί ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται να είναι συνεπείς ακόμη και όταν το επιθυμούν πραγματικά.

Σχετικό Άρθρο

(Με πληροφορίες Times of India)

Ακολουθήστε την Athens Voice στο Google News κι ενημερωθείτε πρώτοι για όλες τις ειδήσεις

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Tα καλύτερα άρθρα της ημέρας έρχονται στο mail σου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
ΣΤΗΛΕΣ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Μανώλης Πλειώνης: «Ή θα γίνουμε διαστημικό είδος ή θα εξαφανιστούμε»
Τεχνολογια - Επιστημη Μανώλης Πλειώνης: «Ή θα γίνουμε διαστημικό είδος ή θα εξαφανιστούμε»

Ο αστροφυσικός και πρώην πρόεδρος του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών μιλά στην ATHENS VOICE για έναν πλανήτη που «τρέχει πίσω από τα γεγονότα», τη μάχη για τη Σελήνη και το μέλλον του ανθρώπου πέρα από τη Γη

Λουκάς Βελιδάκης
Η Ευρώπη βάζει όρια στα social media για τα παιδιά – Καραχάλιος: «Μπαίνουμε σε πόλεμο απέναντι στις Big Tech»
Τεχνολογια - Επιστημη Η Ευρώπη βάζει όρια στα social media για τα παιδιά – Καραχάλιος: «Μπαίνουμε στον πόλεμο απέναντι στις Big Tech»

Το μέλος του Special Panel της Κομισιόν Κωνσταντίνος Καραχάλιος μιλά για τη «μεγάλη αιχμαλωσία των παιδιών», ενώ η φον ντερ Λάιεν προαναγγέλλει το EU Kids Act και νέα ηλικιακά όρια για τα social media

Λουκάς Βελιδάκης
Open Cosmos: Τι σημαίνει η χρηματοδότηση των 300 εκατ. ευρώ για «ένα σύστημα που βλέπει, ακούει και αποφασίζει»
Τεχνολογια - Επιστημη Open Cosmos: Τι σημαίνει η χρηματοδότηση των 300 εκατ. ευρώ για τους δορυφόρους που «βλέπουν, ακούν και αποφασίζουν»

Η επικεφαλής της Open Cosmos στην Ελλάδα, Μαρία Καλαμά, μιλά στην ATHENS VOICE για τη νέα χρηματοδότηση και τη θέση που μπορεί να αποκτήσει η Ελλάδα στη νέα ευρωπαϊκή διαστημική οικονομία

Λουκάς Βελιδάκης
Γιώργος Πετρόπουλος: Η AI χτυπά πρώτα τους νέους - Τι πρέπει να κάνει τώρα η Ελλάδα
Τεχνολογια - Επιστημη Γιώργος Πετρόπουλος: Η AI χτυπά πρώτα τους νέους – Τι πρέπει να κάνει τώρα η Ελλάδα

«Οι νέοι είναι αυτοί που δείχνουν να υποφέρουν περισσότερο», λέει στην ATHENS VOICE ο Γιώργος Πετρόπουλος, αναπληρωτής καθηγητής στο University of Southern California

Λουκάς Βελιδάκης

Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.

// EMPTY