Σύμφωνα με έρευνα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα υπάρχει μια δουλειά στο σπίτι που μειώνει το άγχος και αυτή είναι το πλύσιμο των πιάτων . Όμως προσέξτε υπάρχουν προϋποθέσεις για να μειώνεται το άγχος όταν πλένεις πιάτα. Η έρευνα αναφέρει ότι πρέπει να είμαστε αφοσιωμένοι στο πλύσιμο και να το κάνουμε με προσοχή και τότε τα επίπεδα άγχους μειώνονται ακόμα και 27%.
Αν αποφασίσετε να πλένετε πιάτα χωρίς αφοσίωση στην εργασία σας τότε το άγχος δεν μειώνεται (σ.σ. μη σου πω ότι αυξάνεται κιόλας). Να τονίσουμε ότι το δείγμα της έρευνας είναι ιδιαίτερα μικρό (51 φοιτητές) αλλά οι επιστήμονες σημειώνουν ότι με στη συγκεκριμένη έρευνα αυτό που αποδεικνύεται είναι ότι ο συνειδητός τρόπο εκτέλεσης μια δραστηριότητας είναι αυτός που κάνει την διαφορά και μειώνει το άγχος.
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Μέχρι σήμερα έχουν θεραπευτεί 35 ασθενείς
Από πάροχος υπηρεσιών εξυπηρέτησης σε στρατηγικό digital partner για την ψηφιακή εποχή
Ο Επικεφαλής Συνεργασιών Ειδησεογραφικού Περιεχομένου της Google για τη Νότια Ευρώπη μιλά στην Athens Voice
Αστροναύτισσα της NASA μιλά ανοιχτά για την ανθρώπινη επαφή σε συνθήκες μηδενικής βαρύτητας
Οι αθέατες πρωτοπόροι της επιστήμης, των ιδεών, των τεχνών και των γραμμάτων: Αυτές είναι οι ιστορίες τους.
Μετά τις αποκαλύψεις για fake σεξουαλικές εικόνες
Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι πρόκειται για «αγίους» ή ανθρώπους χωρίς αδυναμίες
Η Κομισιόν επεκτείνει την εντολή διατήρησης στοιχείων για το X, εν μέσω ανησυχιών για παράνομο περιεχόμενο
Φέρνοντας το μοντέλο Alpamayo
Η πλατφόρμα και οι μηχανισμοί μεταβλητής επιβράβευσης
Οι αθέατες πρωτοπόροι της επιστήμης, των ιδεών, των τεχνών και των γραμμάτων: Αυτές είναι οι ιστορίες τους.
Πώς η Κίνα πειραματίζεται με την έγκαιρη διάγνωση
Οι τάσεις και οι ευκαιρίες που θα διαμορφώσουν τον εργασιακό χάρτη τη νέα χρονιά
O θρύλος της Τεχνητής Νοημοσύνης προειδοποιεί για τους κινδύνους των «δικαιωμάτων» στην τεχνολογία
Τι καθήκοντα θα έχει όποιος προσληφθεί
Με απλά λόγια: μπορείς να κρατήσεις τον λογαριασμό σου, αλλά να ξεφορτωθείς το cringe όνομα
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.