Health & Fitness

Μένουμε σπίτι: Ελληνικά videos στο YouTube με μαθήματα Yoga

Μένουμε σπίτι και μαθαίνουμε Yoga με μερικούς από τους καλύτερους Έλληνες δασκάλους.

Δωρεάν μαθήματα yoga στο YouTube © AndiP I Pixabay

22.03.2020, 12:08
Μάνος Νομικός
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Μουσικη Sleaford Mods: «Έχουμε πνιγεί από ηθικές επιδείξεις»

Τάνια Σκραπαλιώρη

Βίκτωρας Γιαννικόπουλος: Φρένο στην τεχνητή νοημοσύνη

Τεχνολογια - Επιστημη Βίκτωρας Γιαννικόπουλος: Ο 15χρονος που ζητά φρένο στην τεχνητή νοημοσύνη

Λουκάς Βελιδάκης

Φωτογραφια Ο Γιώργος Μαζωνάκης στον φακό του Κωνσταντίνου Ρήγου

Κωνσταντίνος Ρήγος

Ελληνικά videos στο YouTube με δωρεάν μαθήματα Yoga την περίοδο που μένουμε σπίτι λόγω κορωνoϊού.

Με τα κρούσματα του κορωνοϊού να ξεπερνάνε τα 530 και τις επόμενες βδομάδες να χαρακτηρίζονται από όλους κρίσιμες για την εξάπλωση του ιού στην Ελλάδα, ας θωρακιστούμε μένοντας σπίτι. Με τις περισσότερες υπαίθριες δραστηριότητες ή μαθήματα σε τάξεις να έχουν σταματήσει, ίσως ήρθε η ώρα να δούμε αλλιώς τα online μαθήματα και τα μαθήματα εξ αποστάσεως.

Δωρεάν μαθήματα yoga στο YouTube © Avrielle Suleiman I Unsplash

Μένοντας στο σπίτι για δύο ή και παραπάνω βδομάδες δεν είναι κάτι απλό, σίγουρα όχι κάτι ακατόρθωτο. Πρέπει να το κάνουμε. Μία τέτοια απομόνωση ή καραντίνα για αυτό το διάστημα ίσως σου φέρει συναισθήματα ανησυχίας, ακόμα φόβου και άγχους. Ένας ακόμα τρόπος να «απαλύνουμε» αυτά τα συναισθήματα είναι μέσω της yoga και του διαλογισμού. Μιας και δεν μπορούμε να βγούμε από το σπίτι και να παρακολουθήσουμε κάποιο μάθημα σε τάξη, σας προτείνουμε videos στο YouTube με δωρεάν μαθήματα Yoga από Έλληνες δασκ;aλους, ενώ πολλές σχολές (Power House Project, Anahata Shuddhi, YogaWorks Greece Cyprus) προτείνουν τα δικά τους online μαθήματα. Ελπίζουμε αυτά τα video να σας βοηθήσουν αυτό το διάστημα και μόλις ξεπεράσουμε αυτή την περιπέτεια να συνεχίσουμε την εκπαίδευση ψάχνοντας την κατάλληλη σχολή και yogi.