Μέχρι σήμερα για πολλές γυναίκες, κάποια τρόφιμα είναι ταμπού – ας δούμε τι πραγματικά ισχύει
Η μυρωδιά εκεί κάτω είναι λίγο ταμπού, αλλά πρόσφατα η συζήτηση που άνοιξε μία γυναίκα στο Reddit έφερε στο προσκήνιο αυτό που οι άγγλοι ονομάζουν Vagina Diet και συνδέει τις διατροφικές μας συνήθειες με τον τρόπο που μυρίζει το σώμα μας και ειδικότερα τα γεννητικά μας όργανα.
Ακόμα πιο εξειδικευμένα, πολλές γυναίκες έθιγαν το ζήτημα της οσμής όχι μόνο για τη σεξουαλική επαφή, αλλά και για το πώς αλληλεπιδρούμε σε γυμναστήρια, πισίνες ή ακόμα και όταν κλείνουμε ραντεβού για κάποια υπηρεσία, π.χ., πεντικιούρ.
Και ενώ είναι πολύ πιθανό για τις βαριές σωματικές μυρωδιές να κατηγορηθούν όλα τα συμπαγή τρόφιμα (κρέας, τυρί, ψάρια και θαλασσινά, λαχανικά και αλλαντικά) μία γιατρός βάζει τα πράγματα στη θέση τους για να μη φοβόμαστε για το πώς θα μυρίζουμε με ό,τι προσγειώνεται στο πιάτο μας.
Έχω δει ασθενείς να ανησυχούν ότι μια νέα ή πιο έντονη οσμή σημαίνει πως κάτι δεν πάει καλά, ενώ μερικές φορές πρόκειται απλώς για μια προσωρινή αλλαγή στη σωματική τους οσμή μετά την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών».
Εδώ, πρόσθεσε, βρίσκεται μια σημαντική διάκριση: η οσμή δεν προέρχεται απαραίτητα απευθείας από τον κόλπο. Ολόκληρη η περιοχή εκτίθεται σε ιδρώτα, ούρα, κολπικές εκκρίσεις και άλλες σωματικές εκκρίσεις, οι οποίες μπορούν όλες να συμβάλουν στο πώς μυρίζει.
Το σκόρδο είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα, καθώς διασπάται σε θειούχες ενώσεις που κυκλοφορούν στο αίμα πριν απελευθερωθούν μέσω της αναπνοής και του ιδρώτα.
«Το ωμό σκόρδο τείνει να έχει πιο έντονη επίδραση, επειδή το μαγείρεμα διασπά ορισμένες από τις θειούχες ενώσεις», είπε η Dr McLean. «Όταν υπάρχει επίδραση, οι άνθρωποι μπορεί να τη παρατηρήσουν μέσα σε λίγες ώρες, και συνήθως υποχωρεί μέσα σε 24 έως 48 ώρες».
Γυναίκες και ανανάς – είναι όντως θαυματουργός για τις μυρωδιές εκεί κάτω;
Το πόσο σκόρδο χρειάζεται για να παρατηρηθεί διαφορά ποικίλλει από άτομο σε άτομο, συνέχισε, με τον ιδρώτα, τα ρούχα, τις ορμονικές αλλαγές και το ατομικό κολπικό μικροβίωμα να παίζουν πιθανό ρόλο.
Πριν αρχίσετε όμως να υπολογίζετε ακριβώς πόσες σκελίδες σκόρδου μπορείτε να φάτε με... ασφάλεια, η McLean έχει μερικές καθησυχαστικές συμβουλές.
«Δεν θα συνιστούσα να προσπαθήσετε να υπολογίσετε μια ‘ασφαλή’ ποσότητα σκόρδου», τόνισε. «Αν αγαπάτε το σκόρδο, φάτε σκόρδο. Δεν χρειάζεται να αποφεύγετε θρεπτικές τροφές επειδή ανησυχείτε για μια προσωρινή αλλαγή στην οσμή».
Ποια άλλα συστατικά έχουν παρόμοια επίδραση; Ανέφερε επίσης την επίδραση που μπορούν να έχουν τα κρεμμύδια, τα σπαράγγια και τα σταυρανθή λαχανικά, όπως μπρόκολο, κουνουπίδι και λάχανο, στην οσμή γύρω από τον κόλπο, και πάλι λόγω των θειούχων ενώσεων τους.
Αν όμως ελπίζετε ότι η αντικατάσταση του σκόρδου με ανανά θα σας δώσει μια φυσικά πιο «γλυκιά» οσμή, μην ενθουσιάζεστε υπερβολικά, προειδοποίησε η Dr McLean.
«Ένας υγιής κόλπος δεν είναι φτιαγμένος για να μυρίζει σαν λουλούδια», είπε, επισημαίνοντας ότι γήινες, ξινές, μοσχώδεις ή ελαφρώς γλυκές οσμές μπορούν επίσης να είναι φυσιολογικές.
Επιπλέον, η οσμή της ευαίσθητης περιοχής μπορεί να αλλάζει φυσικά κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τώρα, λοιπόν, είναι σαφές ότι ναι, επηρεάζει κάπως η διατροφή, αλλά δεν χρειάζεται να ρίχνουμε όλο το φταίξιμο στο τι τρώμε. Και γενικώς δεν χρειάζεται να ρίχνουμε φταίξιμο. Τα γυναικεία γεννητικά όργανα δεν χρειάζεται να μυρίζουν ούτε λουλούδια ούτε ακριβό γαλλικό άρωμα. Συστηματική και προσεκτική καθαριότητα και τήρηση των κανόνων υγιεινής είναι αρκετά, μακριά από υπερβολές που μπορούν να βλάψουν το pH της περιοχής και να προκαλέσουν σοβαρές περιπέτειες γυναικολογικής φύσης.
17°
