- CITY GUIDE
- PODCAST
-
10°
Τα οφέλη της ποδηλασίας και μια προσωπική «ποδηλατική» ιστορία με το Bismarck
Κάθε ποδηλάτης συμβάλλει με πολλούς τρόπους στην καλή υγεία του αλλά και στη σωτηρία του πλανήτη. Η ποδηλασία είναι μια ευγενική ανακάλυψη. Είναι μια πορεία χειμωνιάτικη, μεσημεριανή από το Γαλαξίδι στην Κλεφτοπαναγιά. Μαζεύεις άγρια χόρτα και μυρωδάτα μανουσάκια γύρω από την Κλεφτοπαναγιά και μετά κατηφορίζεις, χωρίς πετάλι, μέχρι τον γιαλό του Γαλαξιδιού.
Ποδήλατο Bismarck 26 x 1.5.
Μαρκ Τουαίιν: «Μάθε να κάνεις ποδήλατο και δεν θα το μετανιώσεις ποτέ στη ζωή σου».
Άλμπερτ Αϊνστάιν: «Η ζωή είναι σαν το ποδήλατο. Για να κρατήσεις την ισορροπία σου πρέπει να προχωράς συνεχώς».
Τζον Φιτζέραλντ Κένεντι, πρόεδρος Η.Π.Α: «Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την απλή, και υπέροχη απόλαυση του ποδήλατου».
Οδυσσέας Ελύτης: «Το δρόμο πλάι στη θάλασσα περπάτησα /που ‘κανε κάθε μέρα η ποδηλάτισσα».
Η προσωπική «ποδηλατική» ιστορία
Όταν το 1963 πέρασα με άριστα στο εξατάξιο γυμνάσιο οι γονείς μου μού δώρισαν ένα πανέμορφο, γυαλιστερό ποδήλατο Bismarck. Πολύ λίγα παιδιά σ’ όλη την πόλη, στο Ηράκλειο της Κρήτης, είχαν ένα τέτοιο όμορφο ποδήλατο. Τα Bismarck ήταν τα πιο γνωστά ποδήλατα της εποχής, γερμανικά ιδιαίτερα αξιόπιστα. Είχε δυναμό, φανάρι μπρος, πίσω, καλά φρένα, κουδούνι, καθρέπτη, τρόμπα, δύο σωλήνες ανάμεσα στο τιμόνι και τη σέλα, σχάρα με ωραίο χρώμα. Ήταν το όχημα προς την ελευθερία. Πήγα παντού στην πόλη και γύρω απ’ αυτήν, στην Κνωσό και στα κοντινά χωριά. Τα ποδήλατα αυτά τα εισήγαγε στο Ηράκλειο ο Λέανδρος και οι δίδυμοι γιοι του που είχαν κατάστημα στο κέντρο πίσω από τα Δικαστήρια. Απόκτησα πολλές δεξιότητες μ’ αυτό το καλό ποδήλατο όπως «τέλεια αίσθηση ισορροπίας», «χωρίς χέρια» (να μην κρατάς το τιμόνι, κάπως επικίνδυνο), «χωρίς πετάλι» (στην κατηφόρα), «πηδηχτή ανάβαση» (να ανεβαίνεις στη σέλα μ’ ένα πήδημα). Τα πόδια μου μεταμορφώθηκαν σε δυνατά, μυώδη πόδια.
Οποιαδήποτε μέρα ήμουν με το ποδήλατο ήταν μια καλή μέρα. Η ελευθερία και η ομορφιά καθώς και το καμάρι κυριαρχούσαν καθώς διέσχιζα την κεντρική λεωφόρο της πόλης μου. Από τη Χανιόπορτα ως το Καπετανάκειο.
Μια βόλτα με το ποδήλατο μέχρι τον Γκούλε μού έφτιαχνε αμέσως τη διάθεση όσες έγνοιες για τα μαθήματα και τις υποχρεώσεις μου κι αν είχα.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
H διατροφή μπορεί να συμβάλει θεαματικά στη διατήρηση της ελαστικότητας και την ενίσχυση του κολλαγόνου
Καμπάνια με τρία σύντομα εκπαιδευτικά βίντεο
Διαχείριση των εποχικών λοιμώξεων
Πώς μπορούμε να τα αποφύγουμε
Θεραπείες χωρίς χημειοθεραπεία και η υπόσχεση αποφυγής του χειρουργείου
Το διπλό στίγμα όσων υποβάλλονται σε φαρμακευτική θεραπεία απώλειας βάρους
O CEO της Waply και δημιουργός του MedWatch μιλάει για τις δυνατότητες, τις προκλήσεις και τα όρια της τεχνητής νοημοσύνης στην υγεία και την ψηφιακή καθημερινότητα.
Τα οφέλη για το έντερο και τα οστά
Ποια πρωινά δεν μας χορταίνουν αρκετά
Στόχος είναι να εντοπίζονται νωρίτερα ασθενείς που χρειάζονται άμεση περαιτέρω διερεύνηση
Τι δείχνουν οι επιστημονικές έρευνες
Η πρωτεΐνη που υπόσχεται λύση κατά των ρυτίδων, αλλά ίσως δεν κάνει τη διαφορά
Πώς μπορεί κανείς να κόψει το τσιγάρο; Και μήπως πέφτει έτσι από τη Σκύλλα στη Χάρυβδη;
Από τη βελτίωση του ύπνου έως την αναγέννηση του ήπατος - Τα οφέλη της αποχής
Στο 1ο Πολυδύναμο Δημοτικό Ιατρείο
Νοέμβριος: Μήνας ενημέρωσης για τον καρκίνο του παγκρέατος
Τι έδειξε νέα μελέτη στις ΗΠΑ
Βιωματική δράσης ενημέρωσης στις 7 Νοεμβρίου
Τι αποκαλύπτουν οι επιστήμονες για τις viral συμβουλές κατά της γήρανσης
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.