- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Τα οφέλη της ποδηλασίας και μια προσωπική «ποδηλατική» ιστορία με το Bismarck
Κάθε ποδηλάτης συμβάλλει με πολλούς τρόπους στην καλή υγεία του αλλά και στη σωτηρία του πλανήτη. Η ποδηλασία είναι μια ευγενική ανακάλυψη. Είναι μια πορεία χειμωνιάτικη, μεσημεριανή από το Γαλαξίδι στην Κλεφτοπαναγιά. Μαζεύεις άγρια χόρτα και μυρωδάτα μανουσάκια γύρω από την Κλεφτοπαναγιά και μετά κατηφορίζεις, χωρίς πετάλι, μέχρι τον γιαλό του Γαλαξιδιού.
Ποδήλατο Bismarck 26 x 1.5.
Μαρκ Τουαίιν: «Μάθε να κάνεις ποδήλατο και δεν θα το μετανιώσεις ποτέ στη ζωή σου».
Άλμπερτ Αϊνστάιν: «Η ζωή είναι σαν το ποδήλατο. Για να κρατήσεις την ισορροπία σου πρέπει να προχωράς συνεχώς».
Τζον Φιτζέραλντ Κένεντι, πρόεδρος Η.Π.Α: «Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την απλή, και υπέροχη απόλαυση του ποδήλατου».
Οδυσσέας Ελύτης: «Το δρόμο πλάι στη θάλασσα περπάτησα /που ‘κανε κάθε μέρα η ποδηλάτισσα».
Η προσωπική «ποδηλατική» ιστορία
Όταν το 1963 πέρασα με άριστα στο εξατάξιο γυμνάσιο οι γονείς μου μού δώρισαν ένα πανέμορφο, γυαλιστερό ποδήλατο Bismarck. Πολύ λίγα παιδιά σ’ όλη την πόλη, στο Ηράκλειο της Κρήτης, είχαν ένα τέτοιο όμορφο ποδήλατο. Τα Bismarck ήταν τα πιο γνωστά ποδήλατα της εποχής, γερμανικά ιδιαίτερα αξιόπιστα. Είχε δυναμό, φανάρι μπρος, πίσω, καλά φρένα, κουδούνι, καθρέπτη, τρόμπα, δύο σωλήνες ανάμεσα στο τιμόνι και τη σέλα, σχάρα με ωραίο χρώμα. Ήταν το όχημα προς την ελευθερία. Πήγα παντού στην πόλη και γύρω απ’ αυτήν, στην Κνωσό και στα κοντινά χωριά. Τα ποδήλατα αυτά τα εισήγαγε στο Ηράκλειο ο Λέανδρος και οι δίδυμοι γιοι του που είχαν κατάστημα στο κέντρο πίσω από τα Δικαστήρια. Απόκτησα πολλές δεξιότητες μ’ αυτό το καλό ποδήλατο όπως «τέλεια αίσθηση ισορροπίας», «χωρίς χέρια» (να μην κρατάς το τιμόνι, κάπως επικίνδυνο), «χωρίς πετάλι» (στην κατηφόρα), «πηδηχτή ανάβαση» (να ανεβαίνεις στη σέλα μ’ ένα πήδημα). Τα πόδια μου μεταμορφώθηκαν σε δυνατά, μυώδη πόδια.
Οποιαδήποτε μέρα ήμουν με το ποδήλατο ήταν μια καλή μέρα. Η ελευθερία και η ομορφιά καθώς και το καμάρι κυριαρχούσαν καθώς διέσχιζα την κεντρική λεωφόρο της πόλης μου. Από τη Χανιόπορτα ως το Καπετανάκειο.
Μια βόλτα με το ποδήλατο μέχρι τον Γκούλε μού έφτιαχνε αμέσως τη διάθεση όσες έγνοιες για τα μαθήματα και τις υποχρεώσεις μου κι αν είχα.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Ο διακεκριμένος γενετιστής εξηγεί γιατί το DNA δεν είναι η μοίρα μας, πώς η Ιατρική Ακριβείας αλλάζει την πρόληψη και γιατί ο τρόπος ζωής καθορίζει όχι μόνο πόσα χρόνια θα ζήσουμε, αλλά και πώς.
Οι αρχές σε Λονδίνο και Παρίσι κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου - Κατακόρυφη αύξηση στα εμφράγματα και τις ανακοπές καρδιάς
Τα μηνύματα της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας
Την εκδήλωση τίμησαν εκπρόσωποι της πολιτικής και επιχειρηματικής ζωής
Σάκχαρο στο αίμα, ο χαμένος κρίκος μεταξύ λίπους και υγείας του εγκεφάλου
Κοκκινίζετε μετά από ένα ποτήρι κρασί ή κάποια συγκεκριμένη τροφή, ωστόσο, δεν είστε αλλεργικοί; Τι πρέπει να προσέξετε
Τα στοιχεία για τις κατασχέσεις ναρκωτικών στη χώρα μας
Τα σημάδια που δείχνουν ότι είναι ιδανικό για να το αγοράσετε
Ο διεθνώς γνωστός προπονητής εξηγεί πώς οι άνδρες μετά τα 40 μπορούν να διατηρήσουν μυϊκή δύναμη, ενέργεια και υγεία, αλλάζοντας τον τρόπο που προπονούνται και φροντίζουν το σώμα τους
Η καθηγήτρια Δερματολογίας Σαμπίνε Κρύγκερ-Κρασαγάκη εξηγεί γιατί η σχέση μας με τον ήλιο χρειάζεται να αλλάξει
Μία υπηρεσία που σχεδιάστηκε για να κάνει πιο εύκολη, γρήγορη και ανθρώπινη την πρόσβαση στο δημόσιο σύστημα υγείας
Οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τους κινδύνους για την υγεία - Πώς να προστατευτούμε
Οι γιατροί απαντούν στις πιο συχνές ερωτήσεις σας
Η έγκαιρη διάγνωση του σκληροδέρματος μπορεί να αλλάξει ζωές
Από το Be-Live σε Κάσο και Κάρπαθο
Οι παράγοντες κινδύνου και τα συμπτώματα
Η εταιρεία εντάχθηκε στην 8η θέση της λίστας Best Workplaces™ Hellas 2026
Από το lifespan στο healthspan: Η νέα προσέγγιση της μακροζωίας μετατοπίζει το ενδιαφέρον από το πόσα χρόνια ζούμε στο πώς τα ζούμε
Ένα διαφορετικό γυμναστήριο μέσα στο Αττικόν δείχνει πώς η άσκηση μπορεί να γίνει μέρος της θεραπείας, βοηθώντας ασθενείς να ξαναβρούν δύναμη, αυτοπεποίθηση και ποιότητα ζωής
Πρόκληση η έγκαιρη και ισότιμη πρόσβαση των ασθενών στις θεραπείες
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.