- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Τα οφέλη της ποδηλασίας και μια προσωπική «ποδηλατική» ιστορία με το Bismarck
Κάθε ποδηλάτης συμβάλλει με πολλούς τρόπους στην καλή υγεία του αλλά και στη σωτηρία του πλανήτη. Η ποδηλασία είναι μια ευγενική ανακάλυψη. Είναι μια πορεία χειμωνιάτικη, μεσημεριανή από το Γαλαξίδι στην Κλεφτοπαναγιά. Μαζεύεις άγρια χόρτα και μυρωδάτα μανουσάκια γύρω από την Κλεφτοπαναγιά και μετά κατηφορίζεις, χωρίς πετάλι, μέχρι τον γιαλό του Γαλαξιδιού.
Ποδήλατο Bismarck 26 x 1.5.
Μαρκ Τουαίιν: «Μάθε να κάνεις ποδήλατο και δεν θα το μετανιώσεις ποτέ στη ζωή σου».
Άλμπερτ Αϊνστάιν: «Η ζωή είναι σαν το ποδήλατο. Για να κρατήσεις την ισορροπία σου πρέπει να προχωράς συνεχώς».
Τζον Φιτζέραλντ Κένεντι, πρόεδρος Η.Π.Α: «Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με την απλή, και υπέροχη απόλαυση του ποδήλατου».
Οδυσσέας Ελύτης: «Το δρόμο πλάι στη θάλασσα περπάτησα /που ‘κανε κάθε μέρα η ποδηλάτισσα».
Η προσωπική «ποδηλατική» ιστορία
Όταν το 1963 πέρασα με άριστα στο εξατάξιο γυμνάσιο οι γονείς μου μού δώρισαν ένα πανέμορφο, γυαλιστερό ποδήλατο Bismarck. Πολύ λίγα παιδιά σ’ όλη την πόλη, στο Ηράκλειο της Κρήτης, είχαν ένα τέτοιο όμορφο ποδήλατο. Τα Bismarck ήταν τα πιο γνωστά ποδήλατα της εποχής, γερμανικά ιδιαίτερα αξιόπιστα. Είχε δυναμό, φανάρι μπρος, πίσω, καλά φρένα, κουδούνι, καθρέπτη, τρόμπα, δύο σωλήνες ανάμεσα στο τιμόνι και τη σέλα, σχάρα με ωραίο χρώμα. Ήταν το όχημα προς την ελευθερία. Πήγα παντού στην πόλη και γύρω απ’ αυτήν, στην Κνωσό και στα κοντινά χωριά. Τα ποδήλατα αυτά τα εισήγαγε στο Ηράκλειο ο Λέανδρος και οι δίδυμοι γιοι του που είχαν κατάστημα στο κέντρο πίσω από τα Δικαστήρια. Απόκτησα πολλές δεξιότητες μ’ αυτό το καλό ποδήλατο όπως «τέλεια αίσθηση ισορροπίας», «χωρίς χέρια» (να μην κρατάς το τιμόνι, κάπως επικίνδυνο), «χωρίς πετάλι» (στην κατηφόρα), «πηδηχτή ανάβαση» (να ανεβαίνεις στη σέλα μ’ ένα πήδημα). Τα πόδια μου μεταμορφώθηκαν σε δυνατά, μυώδη πόδια.
Οποιαδήποτε μέρα ήμουν με το ποδήλατο ήταν μια καλή μέρα. Η ελευθερία και η ομορφιά καθώς και το καμάρι κυριαρχούσαν καθώς διέσχιζα την κεντρική λεωφόρο της πόλης μου. Από τη Χανιόπορτα ως το Καπετανάκειο.
Μια βόλτα με το ποδήλατο μέχρι τον Γκούλε μού έφτιαχνε αμέσως τη διάθεση όσες έγνοιες για τα μαθήματα και τις υποχρεώσεις μου κι αν είχα.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Τι δείχνει μελέτη που ανέλυσε δεδομένα σχεδόν έξι εκατομμυρίων ανθρώπων
Η βιολογική ηλικία δεν εξαρτάται μόνο από τα χρόνια
Οι ειδικοί υπογραμμίζουν επίσης ότι η φροντίδα των ασθενών έχει βελτιωθεί σημαντικά
Σε τι διαφέρει από άλλες θεραπείες
Η αξία της παύσης, η πίεση της διαρκούς παραγωγικότητας και η διαφορά ανάμεσα στο να ζεις για να εξελίσσεσαι και στο να εξελίσσεσαι για να ζήσεις πιο ελεύθερα.
Η έκθεση στον καπνό των άλλων δεν είναι μόνο θέμα ενόχλησης
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η επίσκεψη σε μουσεία και συναυλίες έχει ευεργετικά οφέλη για την υγεία
Πότε βοηθά και πότε μπορεί να σαμποτάρει τους μυς
Οι συμμετέχοντες θα εντοπίζονται μέσω ειδικών εξετάσεων αίματος
Στη Σκωτία εκτιμάται ότι περίπου 90.000 άνθρωποι ζουν με άνοια
Μέχρι το 2050 σχεδόν 50% του παγκόσμιου πληθυσμού θα πάσχει από μυωπία
Η Εταιρεία Ογκολόγων Παθολόγων Ελλάδας τάσσεται υπέρ της σύμπραξης ης επιστημονικής κοινότητας
Τα κοινά συμπτώματα και οι διαφορές που πρέπει να προσέξεις
Ο πρόεδρος του Ωνασείου, Γιάννης Μπολέτης, και ο διευθυντής της Εντατικής, Σταύρος Δημόπουλος, εξηγούν γιατί αλλάζει το τοπίο η πρώτη κινητή μονάδα ECMO της Ελλάδας
Η υπερβολική φροντίδα μπορεί να «στεγνώσει» το δέρμα
Τι χρειάζεται να προσέξει ο φροντιστής ενός ηλικιωμένου ατόμου
Τα συνήθη συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν
Πότε χρειάζεται επίσκεψη στον γιατρό για περαιτέρω έλεγχο
Η θερμότητα δεν προέρχεται μόνο από τον ήλιο αλλά και από το σώμα μας
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.