Διαδίκτυο και εθισμός: Πότε πρέπει να δεις ειδικό;

Ακούς εθισμό και το μυαλό σου πάει στα ναρκωτικά, στο ποτό, άντε και στο φαγητό, σωστά; Πάμε να δούμε τον εθισμό λίγο αλλιώς. Τρεις περιπτώσεις που δεν σκεφτόμαστε συχνά, αλλά μπορούν να κάνουν ζημιά.

Πόση ώρα περνάς κάνοντας doom scrolling; Λες «5 λεπτά ακόμα» κι ένα μισάωρο μετά βλέπεις ακόμα βιντεάκια; Μήπως υπάρχει μια υπερβολή στην παρακολούθηση των likes και τον σχολίων; Αν οι απαντήσεις είναι θετικές, έχω κάτι να σου πω και δεν νομίζω να σου αρέσει. Ναι, ο εθισμός στα social media είναι γεγονός και μπορεί να μας «ρουφήξει» πολύ γρήγορα κι εύκολα. Επειδή είναι πλέον η καθημερινότητά μας, ίσως να μην το καταλάβεις σύντομα και να θεωρείς ότι έτσι κάνουν όλοι. Είναι, όμως, έτσι;

Ο εθισμός στο πορνό, μπορεί να ακούγεται περίεργο, όμως δεν έχεις ιδέα πόσο μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική σου ζωή και φυσικά την καθημερινότητά σου. Σε κάνει να χάνεις το μέτρο του τι είναι εφικτό στην αληθινή ζωή, τι είναι φυσιολογικό και λειτουργικό στο σεξ και εννοείται ότι παραμορφώνει την εικόνα του σώματός σου εξαιτίας των εξωπραγματικών… μεγεθών και καταστάσεων.

Μια καθημερινή απόλαυση που γίνεται εθισμός, αν βγει εκτός ελέγχου, είναι το σεξ. Όταν η καθημερινότητά σου περιστρέφεται γύρω από το σεξ εις βάρος των άλλων τομέων της ζωής σου, μιλάμε για εθισμό. Χάνουμε το μέτρο και την μπάλα, ενώ δεν μπορούμε να αντισταθούμε στον «πειρασμό» ούτε για λίγο.

Αν κάποια κατάσταση από τις παραπάνω σού είναι γνώριμη, μη διστάσεις να επικοινωνήσεις για να τα βάλουμε κάτω και να βρούμε τη λύση.

Φανταστείτε τον ψυχολόγο ως ένα αδράχτι. Σας βοηθάει να ξετυλίξετε το νήμα της ζωής σας, χωρίς να πέφτετε σε «κόμπους» που δυσκολεύουν την προσωπική σας εξέλιξη. Στόχος είναι να μάθετε να κάνετε συνειδητές επιλογές, τραβώντας το νήμα προς όποια κατεύθυνση θέλετε. Και έτσι να φτιάξετε τον δικό σας μύθο.

Info
Λ. Νίκης 1, Θεσσαλονίκη
2313087725
Site Createyourmyth.gr
Facebook createyourmyth
Instagram createyourmyth
TikTok createyourmyth