Health & Fitness

Τόσο καιρό κόβαμε λάθος τα νύχια των ποδιών μας

Και αυτός είναι ο λόγος για τον πόνο στα δάχτυλα και για τις συχνές μυκητιάσεις

Λάθος κόβαμε τα νύχια μας τόσα χρόνια — © Unsplash

08.01.2025, 11:38
A.V. Team
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

French Fry - Συνέντευξη: Ο Θάνος Γάλλος μιλάει στην ATHENS VOICE για το πρώτο του άλμπουμ «Quit Your Job!», που κυκλοφορεί από τη Fine! Records, τις επιρροές, τη ζωή του και την έμπνευση που του έδωσε.

Μουσικη French Fry: «Χάσαμε τον αυθορμητισμό στο να πάρουμε ρίσκα»

Δημήτρης Αθανασιάδης

Κοσμος Οι περιπέτειες των Ρώσων κατασκόπων στη Λατινική Αμερική

Σώτη Τριανταφύλλου

Νίκος Χρυσάκης | Ειδικός γραμματέας Προστασίας Ζώων Συντροφιάς

Κατοικιδια Νίκος Χρυσάκης: Το πρόβλημα δεν είναι τα αδέσποτα, αλλά οι άνθρωποι

Δήμητρα Γκρους

Το μυστικό που κανείς δεν μας είπε για το κόψιμο των νυχιών μας

Άλλοι προτιμούν το ψαλίδι και άλλοι τον νυχοκόπτη, ωστόσο οι περισσότεροι γνωρίζουμε τώρα πια ότι το κόψιμο των νυχιών των ποδιών μας είναι κομμάτι της τακτικής υγιεινής μας.

Εκείνο που δεν γνωρίζαμε μέχρι σήμερα είναι ότι κόβουμε λάθος τα νύχια των ποδιών μας και ενδεχομένως σε αυτό το λάθος οφείλεται το ότι πολύ συχνά αισθανόμαστε πόνο στο μεγάλο δάχτυλο ή και στα υπόλοιπα, ενώ εξαιτίας του ίδιου λάθους ταλαιπωρούμαστε από μυκητιάσεις και μικροτραυματισμούς που καθιστούν επίπονο το περπάτημα και εν γένει την καθημερινότητά μας.

Τι κάνουμε λάθος, όμως; Κατ’ αρχάς, για όσους χρησιμοποιούν νυχοκόπτη, το λάθος είναι ότι ξεκινούν από τα πλάγια και μετά κόβουν το κέντρο του νυχιού: αυτό είναι που συνήθως προκαλεί την είσοδο του νυχιού στο δέρμα και όλον αυτόν τον πόνο που στο τέλος μας στέλνει στο ιατρείο κάποιου ειδικού. Στο παρακάτω βίντεο μπορείτε να δείτε πώς πρέπει να κόβουμε τα νύχια μας, ακριβώς για να αποφύγουμε τις οδυνηρές περιπέτειες με τα πόδια μας!

Stop Cutting Your Toenails the Wrong Way #shorts #viralvideo - creativelearning3d

Ακολουθήστε την Athens Voice στο Google News κι ενημερωθείτε πρώτοι για όλες τις ειδήσεις

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Το boreout και η βαρετή όσο δεν πάει δουλειά

Κυριάκος Αθανασιάδης

Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού: Τα οφέλη για μητέρα και βρέφος - Γιατί η Ελλάδα υστερεί

Newsroom

Καλλυντικά για τα χείλη – Ανησυχίες για τα κενά ασφαλείας και το ξεπερασμένο νομικό πλαίσιο

Newsroom

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ελλαδα Νέες ταυτότητες και διαβατήρια χρησιμοποιούν την ίδια τεχνολογία με chip

Newsroom

Ανείπωτη τραγωδία στα Μάλια: Μητέρα έπεσε από βάρκα και πνίγηκε μπροστά σε τρία ανήλικα παιδιά

Newsroom

31χρονη αστυνομικός του NYPD και μητέρα τριών παιδιών πέθανε μετά από αισθητική επέμβαση

Newsroom

Ο μετεωρολόγος του OPEN, Γιάννης Σταματάκης αποκαλύπτει τον πραγματικό λόγο για τον οποίο γέλασε η Μαρία Σιαμπάνου, ενώ κάλυπτε το μέτωπο της πυρκαγιάς

«Θα βγάλω σε βίντεο γιατί γέλασε η συνάδελφος» - Ο μετεωρολόγος του OPEN βάζει τέλος στις κακοήθειες

Newsroom

Μαρία Ιωαννίδου και Κατερίνα Μουτσάτσου έφυγαν από το κόμμα Καρυστιανού

Newsroom

ΑΠΟΨΕΙΣ

Η «Οδύσσεια» του Κρίστοφερ Νόλαν ως τολμηρό αντιπολεμικό έπος, με τον Οδυσσέα φορέα της συλλογικής ιστορικής συνείδησης στη σύγχρονη εποχή.

Κινηματογραφος Οδυσσέας: Ο τραγικός διακινητής της συλλογικής ιστορικής συνείδησής μας

Νίκος Γεωργιάδης

Ο Αντώνης Σαμαράς και τα σκυλάκια του Παβλόφ

Παντελής Καψής

Η ταινία της θερινής σεζόν: Το ποντίκι που βρυχάται

Γιάννης Στεφανίδης

Ελπίδα για τη Δημοκρατία, ανησυχία για το μέλλον (της)

Αριστοτέλης Σταμούλας

ΘΕΜΑΤΑ

Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.

Yolo Τα YOLO της Τετάρτης 05.08.2026

Λίνα Μανδράκου

Κωνσταντίνος Καραχάλιος: Ο άνθρωπος που κήρυξε πόλεμο στον αλγοριθμικό εθισμό των παιδιών

Κωνσταντίνος Καραχάλιος: Ο άνθρωπος που κήρυξε πόλεμο στις Big Tech

Λουκάς Βελιδάκης

Σινεμά κάτω από τα αστέρια στο ΚΠΙΣΝ © Γιάννης Κουσκούτης

Αύγουστος στην Αθήνα: 20 τρόποι να περάσετε υπέροχα

Γιάννης Νένες

Οι περιπέτειες των Ρώσων κατασκόπων στη Λατινική Αμερική

Σώτη Τριανταφύλλου

Λεοπόλντ Ασχενμπρένερ: Ο Νοστράδαμος της AI και το στοίχημα των δισεκατομμυρίων

Λέοπολντ Άσενμπρενερ: Ο Νοστράδαμος της AI και το στοίχημα των δισεκατομμυρίων

Λουκάς Βελιδάκης

ΣΤΗΛΕΣ

Cosmic Telegram Τα Ζώδια της Τετάρτης 05.08.2026

Αγγελική Μανουσάκη

Criminal Minds Βαγγέλης Γιακουμάκης: Ένας θάνατος που ανάγκασε την Ελλάδα να μιλήσει για το bullying

Μιμή Φιλιππίδη

Thess Voice Παλιά Μουσική Καβάλας: Το μνημείο της πόλης που ενώνει το χθες με το σήμερα

Μανίνα Ζουμπουλάκη

Thess Voice Τα διατηρητέα της Βαλαωρίτου: το παρελθόν, η ιστορία, το παρόν τους

Ελένη Τρούγκου

Το ποιημα της ημερας Λίλλυ Κοτσώνη, Κλεινόν άστυ

Γιώργος Δήμος

Ο Λεωνίδας Χριστόπουλος, Διευθύνων Σύμβουλος του Ε.Κ.Κ.Ο.ΜΕ.Δ., εξηγεί το νέο σχέδιο χρηματοδότησης, διαφάνειας και ανάπτυξης της ελληνικής οπτικοακουστικής δημιουργίας έως το 2030

Λεωνίδας Χριστόπουλος: Η Ελλάδα χτίζει σταθερό πλαίσιο για την οπτικοακουστική δημιουργία έως το 2030

Μπάμπης Καλογιάννης

Η AI απέναντι στην Gen Z; Το debAIte της The Newtons Laboratory έκανε κάτι πολύ πιο ενδιαφέρον

Δημήτρης Αθανασιάδης

Γούρνες: To mega project της Dimand που αλλάζει την εικόνα της πρώην αμερικανικής βάσης

Γούρνες Ηρακλείου: To mega project της Dimand που αλλάζει την εικόνα της πρώην αμερικανικής βάσης

Γιάννης Μαντζίκος

Η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου μιλά για τη «Λυσιστράτη» του ΚΘΒΕ στην Επίδαυρο, τα όρια της κωμωδίας, την αναγνωρισιμότητα και τη φιλοσοφία της για τη ζωή.

Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: «Δεν τελειώνει ποτέ η επιδίωξη να γίνεις καλύτερος»

Δημήτρης Καραθάνος

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

More in Culture Δύσκολο κουίζ: Οδύσσεια και Όμηρος

A.V. Team

Κινηματογραφος Το ελληνικό καλοκαίρι στη μεγάλη οθόνη

Τάνια Σκραπαλιώρη

Φωτογραφια Το ασπρόμαυρο σύμπαν του Κώστα Μασσέρα

Σταυρούλα Παναγιωτάκη

Health & Fitness Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν η θερμοκρασία φτάνει τους 40°C;

Στέλλα Τσερμεντσέλη

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Health & Fitness Το boreout και η βαρετή όσο δεν πάει δουλειά

Το Ημερολόγιο της Πλήξης: 6 Αυγούστου

Κυριάκος Αθανασιάδης 06.08.2026, 07:04

Health & Fitness Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού: Τα οφέλη για μητέρα και βρέφος - Γιατί η Ελλάδα υστερεί

Δεν είναι μόνο η ιδανική διατροφή του βρέφους, είναι ένας φυσικός μηχανισμός προστασίας

Newsroom 05.08.2026, 17:10

Health & Fitness Καλλυντικά για τα χείλη – Ανησυχίες για τα κενά ασφαλείας και το ξεπερασμένο νομικό πλαίσιο

Έρευνες έχουν εντοπίσει μικροπλαστικά, ίχνη μετάλλων και υδρογονάνθρακες ορυκτελαίων σε προϊόντα χειλιών

Newsroom 05.08.2026, 16:56

Health & Fitness Διατροφή: Γιατί πρέπει να καθοδηγείται από κλινικό διαιτολόγο;

Η έρευνα στη διατροφή εξελίσσεται ταχύτερα από σχεδόν κάθε άλλο κλάδο υγείας

Σοφία Νέτα 05.08.2026, 11:48

Η θάλασσα κρύβει κινδύνους για την τρίτη ηλικία, καθώς το 80% των πνιγμών αφορά άτομα άνω των 60 ετών - Οι βασικές συμβουλές πρόληψης.

Health & Fitness Ασφάλεια στη θάλασσα: Οδηγίες προστασίας για τα άτομα της τρίτης ηλικίας

Το 80% των πνιγμών στην Ελλάδα αφορά ηλικιωμένους - Εκστρατεία ενημέρωσης από το Safe Water Sports

Newsroom 05.08.2026, 09:19

Health & Fitness Πρόληψη, προστασία και κίνδυνοι του καλοκαιριού

Το «δώρο» της ηλιακής ακτινοβολίας δεν έχει μονάχα ευεργετικές επιπτώσεις

Σοφία Νέτα 04.08.2026, 10:27

Health & Fitness Η ιδεώδης βαρεμάρα των διακοπών

Το Ημερολόγιο της Πλήξης: 4 Αυγούστου

Κυριάκος Αθανασιάδης 04.08.2026, 07:00

Health & Fitness Ίδρυμα ΑΜΚΕ Κλέων Τσέτης: Δωρεά δύο απινιδωτών στο Λιμεναρχείο Μυκόνου

Ο εξοπλισμός προορίζεται για τα δύο λιμάνια του νησιού (στο νέο λιμάνι στον Τούρλο αλλά και στο παλιό λιμάνι) όπου διακινούνται ετησίως πάνω από 2,1 εκατομμύρια επιβάτες ακτοπλοΐας και κρουαζιέρας.

Σοφία Νέτα 03.08.2026, 18:02