- CITY GUIDE
- PODCAST
-
16°
Θέλεις να μάθεις τα πάντα για το polestar pilates;
Αρκεί να παρακολουθήσεις το διήμερο Polestar Experience με τον Dr. Brent Anderson
Έχω διαβάσει πολλές φορές για τον Dr.Brent Anderson. Είναι άλλωστε Πρόεδρος και CEO του Polestar Pilates International. Είναι ο άνθρωπος που οδηγεί σήμερα την εξέλιξη του pilates σε παγκόσμιο επίπεδο. Ο Dr.Brent Anderson, PhD, PT, OCS, PMS-CT, αναγνωρίζεται σήμερα διεθνώς ως μία από τις πιο κορυφαίες προσωπικότητες στην Παγκόσμια Κοινότητα του Pilates καθώς και ως ένας καινοτόμος Ιnfluencer στο χώρο των Performing Arts Medicine για την προσέγγισή του στην αποκατάσταση με βάση τις τεχνικές του Pilates. Είναι ένας από τους κορυφαίους παρουσιαστές του Pilates Anytime, ενεργός σύμβουλος σε νοσοκομεία, πανεπιστήμια και οργανώσεις ευεξίας σε ολόκληρο τον κόσμο καθώς και ένας «άπληστος» και χαρισματικός δημόσιος ομιλητής που προσκαλείται σε διαλέξεις, συνέδρια και φόρουμ υγείας. Δεν φανταζόμουν όμως ότι θα είχα την τύχη να τον γνωρίσω από κοντά και να μάθω από τον ίδιο τα πάντα για το polestar pilates, την αιχμή της εξέλιξης της μεθόδου pilates.
Τα εκπαιδευτικά προγράμματα του Polestar, που διατίθενται πλέον και στην Ελλάδα, προσφέρουν την πιο πλήρη εκπαίδευση στο Pilates που διατίθεται παγκοσμίως. Βασίζονται σε επιστημονικά θεμέλια και τεκμηρίωση και είναι τα μόνα που διδάσκονται σε πανεπιστημιακό επίπεδο στις ΗΠΑ. Το THE POLESTAR EXPERIENCE είναι μια μοναδική εμπειρία που μπορεί να μας προσφέρει μια καινούρια οπτική για τον εαυτό και τη ζωή μας. Ένα βιωματικό διήμερο γεμάτο διαλέξεις, διαδραστικές συζητήσεις, workshops και masterclasses. Εστιασμένo στο «στοιχείο της κίνησης», σκοπό έχει να μας βοηθήσει να αξιολογήσουμε πόσο πραγματικά ισορροπημένη είναι η ζωή μας σε μια χαοτική καθημερινότητα.
Μπορεί να είσαι εκπαιδευτής και να θέλεις να εμπλουτίσεις τις γνώσεις και την εμπειρία σου. Μπορεί να ασχολείσαι χρόνια και να θέλεις απλά να το εξελίξεις για προσωπική ικανοποίηση. Μπορεί να ήθελες πάντα να ασχοληθείς κι απλά να μην είχε βρεθεί η κατάλληλη αφορμή. Όποια κι αν είναι η σχέση σου με την κίνηση και το pilates, αυτό το διήμερο δεν πρέπει σίγουρα να το χάσεις.
Σε αυτό το διήμερο μπορούμε να μάθουμε πώς να «ξανακερδίσουμε» το σώμα μας μέσα από τις «ευφυείς κινησιολογικές εμπειρίες» που προσφέρει το Polestar Pilates και πώς να βοηθήσουμε και άλλους σ’ αυτό. Το THE POLESTAR EXPERIENCE έχει 8 ειδικά σχεδιασμένες ενότητες που στόχο έχουν:
- Να αξιολογήσουμε και να εμβαθύνουμε τις γνώσεις, τις τεχνικές και την εμπειρία μας στην κίνηση.
- Να μυηθούμε στην κλινική προσέγγιση και το μοντέλο «κριτικής σκέψης» του Polestar που μας επιτρέπει να βελτιώνουμε τη λειτουργικότητα ενός σώματος -σε οποιοδήποτε επίπεδο.
- Να μάθουμε να προσφέρουμε χαρά και φρεσκάδα στο σύστημά μας και να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας συνολικά.
Ο Dr. Brent Anderson θα δώσει επίσης «Εισαγωγική Ανοιχτή Διάλεξη» με ελεύθερη είσοδο στο «Σεράφειο» (Πειραιώς 160) του Δήμου Αθηναίων, την Πέμπτη 14 Μαρτίου. (Δελτία Προτεραιότητας μπορείτε να βρείτε στο site για να εξασφαλίσετε τη θέση σας.)
Info: 16-17/3, Hub, Αλκμήνης 5, Αθήνα, polestarpilates.gr
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Νέα έρευνα δείχνει ότι λίγα λεπτά παιχνιδιού μπορούν να ενισχύσουν γνωστικές λειτουργίες σε παιδιά και ενήλικες
Η εργασία, η υπερβολική έκθεση στις οθόνες και τα άρθρο της Ρέιτσελ Μπιρν
Έρευνα δείχνει ότι ορισμένοι τύποι λίπους παίζουν ζωτικό ρόλο στην καταπολέμηση λοιμώξεων και φλεγμονών
Πάνω από 3 ώρες μπροστά στην τηλεόραση; Τι αποκαλύπτει για την ψυχική σας υγεία
Οι αθέατες πρωτοπόροι της επιστήμης, των ιδεών, των τεχνών και των γραμμάτων: Αυτές είναι οι ιστορίες τους.
Τα τεστ δεν εγγυώνται μακροζωία αλλά δείχνουν το δρόμο
Εμφανίζεται κυρίως στις ηλικίες μεταξύ 50 και 60 ετών
Ανάμεσα στις αιτίες και η κλιματική αλλαγή
Τα δεδομένα από μελέτη πενταετίας
Η χρόνια προστατίτιδα παραμένει δύσκολη στη διάγνωση, αλλά υπάρχουν τρόποι διαχείρισης και ανακούφισης
Ιδιαίτερα ωφελημένοι είναι όσοι έχουν λιπαρό τριχωτ
Το σχέδιο SHIELD ενός κορυφαίου επιστήμονα του Χάρβαρντ για υγιή γήρανση
Πρόκειται για φυσική εποχική αλλαγή ή ένδειξη ενός μεγαλύτερου προβλήματος;
Απαντά ο Βασίλης Καραμανίδης, διαιτολόγος-διατροφολόγος (VK Nutrition)
Ο υπουργός Υγείας των ΗΠΑ δεν τρώει σχεδόν κανένα λαχανικό ή φρούτο
Τα αποτελέσματα 25ετούς μελέτης στη Σουηδία
Χωρίς αλλαγή συμπεριφοράς, το φάρμακο μοιάζει περισσότερο με «διάλειμμα» στο πρόβλημα
Οι μέθοδοι αντιμετώπισής της που έχουμε στη διάθεσή μας
Οι διατροφικές ανάγκες δεν είναι σταθερές, αλλά εξελίσσονται με τα χρόνια
Τι λένε οι ειδικοί για τις βιταμίνες σε μορφή καραμέλας ζελέ
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.