- CITY GUIDE
- PODCAST
-
15°
«Αναπνέετε από τη μύτη, αποφύγετε τη σωματική κόπωση»: Συμβουλές επιβίωσης μέσα στην αφρικανική σκόνη
Από τον καθηγητή Πνευμονολογίας Παναγιώτη Μπεχράκη
Οι κάτοικοι σε πολλές περιοχές στο νότιο τμήμα της χώρας βρέθηκαν αντιμέτωποι με πρωτόγνωρες καταστάσεις τις τελευταίες ημέρες. Η αφρικανική σκόνη έκανε την επέλασή της, καλύπτοντας τα πάντα και μειώνοντας στο ελάχιστο την ορατότητα. Αρκετοί πήραν τον δρόμο για το νοσοκομείο λόγω δύσπνοιας, με την ατμόσφαιρα να γίνεται αποπνικτική.
Ο καθηγητής Πνευμονολογίας Παναγιώτης Μπεχράκης ήταν καθησυχαστικός: «Το νέφος της αφρικανικής σκόνης δεν έχει την τοξικότητα που έχει το νέφος της πόλης και το οποίο είναι βλαπτικό». Φρόντισε, πάντως, σε δηλώσεις του στο ΑΠΕ-ΜΠΕ να επιστήσει την προσοχή σε ανθρώπους με αναπνευστικά προβλήματα, σε ηλικιωμένους και σε παιδιά, καλώντας τους να αποφύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις.
Ο κ. Μπεχράκης πρότεινε, επίσης, οι εισπνοές να γίνονται από τη μύτη, καθώς -όπως είπε- τα σωματίδια συγκρατούνται από τις ρινικές κοιλότητες και δεν φτάνουν στους πνεύμονες. Πρόσθεσε, ακόμη, ότι δεν θα ήταν κακή ιδέα να γίνει χρήση μάσκας ή μαντιλιού, ενώ κάλεσε όσους έχουν προβλήματα με την αναπνοή τους (ή άλλα με την υγεία τους) να αποφύγουν τη σωματική κόπωση, καθώς σε αντίθετη περίπτωση εισπνέεται μεγαλύτερη ποσότητα από το νέφος.
Επανέλαβε, πάντως, ότι οι άνθρωποι που δεν ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες δεν διατρέχουν κίνδυνο, καθώς αυτό το νέφος δεν είναι βλαπτικό.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Έρευνα δείχνει ότι ορισμένοι τύποι λίπους παίζουν ζωτικό ρόλο στην καταπολέμηση λοιμώξεων και φλεγμονών
Πάνω από 3 ώρες μπροστά στην τηλεόραση; Τι αποκαλύπτει για την ψυχική σας υγεία
Οι αθέατες πρωτοπόροι της επιστήμης, των ιδεών, των τεχνών και των γραμμάτων: Αυτές είναι οι ιστορίες τους.
Τα τεστ δεν εγγυώνται μακροζωία αλλά δείχνουν το δρόμο
Εμφανίζεται κυρίως στις ηλικίες μεταξύ 50 και 60 ετών
Ανάμεσα στις αιτίες και η κλιματική αλλαγή
Τα δεδομένα από μελέτη πενταετίας
Η χρόνια προστατίτιδα παραμένει δύσκολη στη διάγνωση, αλλά υπάρχουν τρόποι διαχείρισης και ανακούφισης
Ιδιαίτερα ωφελημένοι είναι όσοι έχουν λιπαρό τριχωτ
Το σχέδιο SHIELD ενός κορυφαίου επιστήμονα του Χάρβαρντ για υγιή γήρανση
Πρόκειται για φυσική εποχική αλλαγή ή ένδειξη ενός μεγαλύτερου προβλήματος;
Απαντά ο Βασίλης Καραμανίδης, διαιτολόγος-διατροφολόγος (VK Nutrition)
Ο υπουργός Υγείας των ΗΠΑ δεν τρώει σχεδόν κανένα λαχανικό ή φρούτο
Τα αποτελέσματα 25ετούς μελέτης στη Σουηδία
Χωρίς αλλαγή συμπεριφοράς, το φάρμακο μοιάζει περισσότερο με «διάλειμμα» στο πρόβλημα
Οι μέθοδοι αντιμετώπισής της που έχουμε στη διάθεσή μας
Οι διατροφικές ανάγκες δεν είναι σταθερές, αλλά εξελίσσονται με τα χρόνια
Τι λένε οι ειδικοί για τις βιταμίνες σε μορφή καραμέλας ζελέ
Τα πράγματα ίσως να είναι λίγο πιο περίπλοκα από ότι νομίζουμε
Τα φυτικά εκχυλίσματα και ιχνοστοιχεία που βοηθούν
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.