- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Το ερωτηματολόγιο του δρομέα: Κώστας Γκελαούζος
Πρωταθλητής Ελλάδος μεσαίων αποστάσεων, μέλος της εθνικής ομάδας Στίβου
O Έλληνας πρωταθλητής Κώστας Γκελαούζος τερμάτισε τρίτος στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας με χρόνο 2:19.02. Με την επίδοσή του αυτή, ο αθλητής του Παναθηναϊκού έγινε ο δεύτερος γρηγορότερος Έλληνας όλων των εποχών στην Αυθεντική Διαδρομή. Διαβάστε όσα είχε πει το 2017 στην ATHENS VOICE απαντώντας στο Ερωτηματολόγιο του Δρομέα.
Πέντε λέξεις που θα έβαζες δίπλα στη λέξη τρέξιμο;
Ευεξία, ηρεμία, χαρά, σκέψη, πάθος.
Ποια είναι η αγαπημένη σου διαδρομή;
Δεν έχω αγαπημένες. Μου αρέσει να τρέχω παντού. Μου αρκεί να τρέχω.
Ποιο φυσικό χάρισμα θα ήθελες να είχες;
Μεγάλη κουβέντα ανοίγουμε. Θα αρκεστώ στο χάρισμα της υπομονής.
Ποια είναι η μεγαλύτερή σου επιτυχία τρέχοντας;
Δεν θεωρώ ότι έχω κάνει κάποια ξεχωριστή επιτυχία. Έχω ψηλά τον πήχη. Μια τιμητική διάκριση όμως είναι ο τερματισμός και η δεύτερη θέση στην Κλασική Διαδρομή.
Με ποιον θα ήθελες να τρέχεις παρέα;
Προτιμάω να τρέχω μόνος μου.
Ποιο τραγούδι ακούς στα τρεξίματά σου;
P.I.M.P., «50 cent». Αυτή την περίοδο.
Τι σκέφτεσαι όταν τρέχεις;
Πολλά, αλλά δεν θυμάμαι τίποτα από ό,τι σκεφτόμουν μόλις σταματήσω.
Ταχύτητα ή αντοχή;
Αντοχή. Η ταχύτητα σε κρατάει απασχολημένο μέχρι 50΄΄ το πολύ.
Ποιος αθλητής θα ήθελες να ήσουνα;
Kenenisa Bekele.
Ποιο φόβο σου νικάς τρέχοντας;
Το φόβο με όλη του τη σημασία του και με όσα παρακλάδια έχει. Προσπαθώ να δείχνω στον εαυτό μου ότι είμαι ικανός για όλα.
Πού σε έχει βοηθήσει το τρέξιμο;
Υπομονή, πείσμα και ψυχραιμία στην κατάλληλη και κρίσιμη στιγμή.
Τι τρως πριν και μετά από έναν αγώνα;
Πριν κυρίως υδατάνθρακα. Μετά προσπαθώ να φάω και υδατάνθρακα για να αναπληρώσω ενέργεια, αλλά θα φάω και τη σαβούρα μου για να αποφορτιστώ.
Πρωινό ή απογευματινό τρέξιμο;
Πρωί.
Έχεις αξεσουάρ, φυλακτό, κόσμημα, ρούχο που θέλεις να έχεις πάντα μαζί σου;
Δεν θέλω να «εγκλωβίζομαι» σε αντικείμενα.
Το προσωπικό σου (αθλητικό/δρομικό) απόφθεγμα;
Όσο πιο γρήγορα πας, τόσο πιο γρήγορα θα τελειώσεις.
Ο Κώστας τρέχοντας νικά το φόβο, δεν υπάρχει κανείς που να μη φοβάται, κι όλοι μας προσπαθούμε το φόβο να ξορκίσουμε. Παραμένει όμως ένα φυσιολογικό συναίσθημα που το χρειαζόμαστε για να προστατέψουμε τον εαυτό μας και για να αναδείξουμε το κουράγιο μας να περπατάμε ή να τρέχουμε σε άγνωστους δρόμους. Για τον Λάο Τσε «όποιος μπορεί μέσα στο φόβο να κοιτάξει πάντοτε απρόσβλητος θα μένει».
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Από τις κλινικές γονιμότητας μέχρι τις αποτυχημένες προσπάθειες, η εμπειρία ενός άνδρα μέσα στην εξωσωματική
Το watersport που σε κάνει να ξεχνάς ότι βρίσκεσαι ακόμα στην πόλη
Μιλήσαμε με τη δημιουργό και διοργανώτρια του project για το wellness trend που φέρνει το pilates στον ιππικό όμιλο Σείριος στο Κορωπί
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος που προτείνουν ειδικοί
Ένα μικρό βήμα που πολλές γυναίκες αγνοούν
Εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί και στις γυναίκες, καθώς και σε παιδιά ή βρέφη
Τα εύθραυστα νύχια μπορεί να είναι παχιά και εύθρυπτα ή μαλακά και εύκαμπτα
«Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει τη ζωή σου»!
Διακρίθηκαν οι φαρμακοβιομηχανίες UNI-PHARMA και InterMed
Επόμενος σταθμός η Λήμνος
Βοηθά η άσκηση με αντιστάσεις στον περιορισμό της εξέλιξής της;
Το εύρημα που εντυπωσίασε τους επιστήμονες
Εντυπωσιακά τα αποτελέσματα
Ένα επεισόδιο για τους φόβους που μας προστατεύουν, για εκείνους (τις φοβίες) που μας φυλακίζουν και για τη στιγμή που αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε όχι «πώς θα σταματήσω να φοβάμαι», αλλά «τι είναι αυτό που φοβάται μέσα μου;».
Νοσηλεύτρια του Ερυθρού Σταυρού εξηγεί τι τελικά ισχύει με το συγκεκριμένο ψάρι
Το ενδιαφέρον των επιστημόνων στρέφεται πλέον και στις γυναίκες που δεν θηλάζουν
Πώς οι επιπτώσεις της ακραίας ζέστης δεν περιορίζονται στην ατομική δυσφορία, αλλά επεκτείνονται στην εργασία, τη μάθηση και στην ευρύτερη λειτουργία της κοινωνίας.
Τα πρώτα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης
Επιπλέον, μπορούν να καταγράψουν τη βλάβη που έχει συσσωρευτεί με την πάροδο των ετών
Και αν ναι,...θέλουμε πραγματικά να σβήσουμε όσα μας πόνεσαν;
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.