- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Health & Fitness
Η δίαιτα των selfies και το μυστικό της επιτυχίας της
Η Justine McCabe έχασε 56 κιλά. Δεν είναι η μόνη (video)
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Ολοένα και περισσότεροι φέρεται πως καταφεύγουν στην αποκαλούμενη «δίαιτα των selfies».
H περίπτωση της Justine McCabe που απασχόλησε τα μίντια τη χρονιά που πέρασε, χάνοντας 56 κιλά, είναι μια από τις πιο γνωστές περιπτώσεις.
Όπως είχε εξηγήσει στην Today, o λόγος για τον οποίο τραβούσε φωτογραφίες τον εαυτό της ήταν γιατί δεν της άρεσε αυτό που έβλεπε και ήθελε να δει την αλλαγή πάνω της.
Πρόσφατη μελέτη που εκπόνησε το Πανεπιστήμιου του Αλικάντε συμπέρανε πως η συνήθεια όσων βρίσκονται σε δίαιτα να διατηρούν ένα φωτογραφικό ημερολόγιο λειτουργεί ευεργετικά στο στόχο τους να χάσουν κιλά.
«Είναι πολύ ικανοποιητικό να βλέπεις κυριολεκτικά τον εαυτό σου να γίνεται ολοένα και πιο αδύνατος» εξηγεί ο Μερσέντες Ρίζο Μπαέζα, ακαδημαϊκός του ιδρύματος.
Ο αυξανόμενος αριθμός των ανθρώπων που καταγράφουν την απώλεια βάρους τους στα social media αλλά και η ανάπτυξη εφαρμογών για αυτούς που θέλουν να κρατούν αντίστοιχα ημερολόγια όπως το Progress που επιτρέπει στους χρήστες να συγκρίνουν τις φωτογραφίες τους από το «πριν» και «μετά», ίσως να δείχνει πως «μία selfie την ημέρα…τα κιλά τα κάνει πέρα».
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Γιατρός Αλίκης Βουγιουκλάκη: Είχαμε εφαρμόσει ένα πειραματικό πρωτόκολλο, στην αρχή απέδωσε]( "Γιατρός Αλίκης Βουγιουκλάκη: Είχαμε εφαρμόσει ένα πειραματικό πρωτόκολλο, στην αρχή απέδωσε")
![Κέρματα των 2 ευρώ]( "Κέρματα των 2 ευρώ που αξίζουν πάνω από 2.000 ευρώ")
![Καρότσια σούπερ μάρκετ]( "Ανοιχτά σούπερ μάρκετ την Πρωτομαγιά 2026")
![Viral έχει γίνει ο Αλβανός πολιτικός Ούλι Πατσούκου - Ποιος είναι ο νεαρός ακαδημαϊκός που ξεχωρίζει για τη δράση και την εξωτερική του εμφάνιση.]( "Αλβανός πολιτικός γίνεται viral στο TikTok για την εμφάνισή του")
![Τραγωδία στην Αυστραλία: Νεκρή 5χρονη που εξαφανίστηκε από το σπίτι της]( "Τραγωδία στην Αυστραλία: Νεκρή 5χρονη που εξαφανίστηκε από το σπίτι της")
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Παρασκευής 01-05-2026")
![Η πολυκατοικία του Κωνσταντίνου Ελευθερουδάκη, στη γωνία των οδών Λουκιανού, Χάρητος και Π. Ιωακείμ, που χτίστηκε το 1838 σε σχέδια του αρχιτέκτονα Γεώργιου Διαμαντόπουλου]( "Η πολυκατοικία του Κωνσταντίνου Ελευθερουδάκη, στη γωνία των οδών Λουκιανού, Χάρητος και Π. Ιωακείμ, που χτίστηκε το 1838 σε σχέδια του αρχιτέκτονα Γεώργιου Διαμαντόπουλου")
![6 νόστιμα στέκια γύρω από τη γειτονιά της Ακρόπολης]( "6 νόστιμα στέκια γύρω από τη γειτονιά της Ακρόπολης")
![Δοκιμάζουμε 4 στέκια που έγιναν viral στο TikTok]( "Δοκιμάζουμε 4 στέκια που έγιναν viral στο TikTok")
![Κραγιόν]( "Κραγιόν")
ΣΤΗΛΕΣ
![Αγγελική Μανουσάκη]( "Αγγελική Μανουσάκη")
![Το σκίτσο της Παρασκευής 01.05.2026]( "Το σκίτσο της Παρασκευής 01.05.2026")
![Ο Υπουργός Προστασίας συμβουλεύει: Δεν χρειάζεται να τηρείτε τα όρια ταχύτητας]( "Ο Υπουργός Προστασίας συμβουλεύει: Δεν χρειάζεται να τηρείτε τα όρια ταχύτητας")
![Το σκίτσο της Πέμπτης 30.04.2026]( "Το σκίτσο της Πέμπτης 30.04.2026")
![Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις]( "Αγγελική Μανουσάκη - Ζώδια - Αστρολογικές Προβλέψεις")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Health & Fitness
Γιατί το δέρμα δεν επανέρχεται μετά από μεγάλη απώλεια κιλών
Στην πράξη, η μόνη ουσιαστική λύση για σημαντική περίσσεια δέρματος είναι η χειρουργική αφαίρεση
Health & Fitness
Αλλεργία: 9 συμβουλές για να μειώσετε τα έντονα συμπτώματα
Πώς να προστατευτείτε και να αναπνεύσετε ξανά άνετα
Health & Fitness
AstraZeneca: Πρόληψη και καινοτομία για ένα βιώσιμο σύστημα υγείας
Η παρουσία της εταιρείας στο Οικονομικό Φόρουμ Δελφών
Health & Fitness
Αίτια εμφάνισης και τρόποι αντιμετώπισης του άσθματος
Οι παράγοντες κινδύνου και τα συμπτώματα
Health & Fitness
Ποιοι παράγοντες προκαλούν σύνδρομο της ξηροφθαλμίας;
Μια διαταραχή που είναι συχνότερη στις γυναίκες
Health & Fitness
Μελάνωμα: Συμβουλές για προστασία από τον ανοιξιάτικο ήλιο
Το 90% των περιστατικών προκαλείται από την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία
Health & Fitness
Γεωργία Κλειδαριά, εκ βαθέων: Η ζωή μετά το εγκεφαλικό
Μια συζήτηση με τη Γεωργία Κλειδαριά, με αφορμή το βιβλίο της, «Η Επόμενη Μέρα. Μια προσωπική ιστορία επιβίωσης» (Εκδόσεις Παπαδόπουλος)
Health & Fitness
Είναι τελικά πιο δύσκολο για τις γυναίκες να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα;
Η επιστήμη καταρρίπτει τον μύθο ετών
Health & Fitness
Καρδιοπάθειες: Υπάρχει πραγματικά το σύνδρομο «ραγισμένης» καρδιάς;
Ομοιότητες και διαφορές με το έμφραγμα
Health & Fitness
Τι προσφέρει η μεσοθεραπεία στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας και του τοπικού λίπους;
Ορατά τα αποτελέσματα από τις πρώτες συνεδρίες
Health & Fitness
Η έκθεση σε ατμοσφαιρική ρύπανση κατά την κύηση συνδέεται με μειωμένη ανάπτυξη των μωρών
Τι αναφέρει μελέτη του King's College London
Health & Fitness
Νόσος Πάρκινσον: 1ο Εθνικό Forum από τον Σύλλογο Ασθενών και Φροντιστών
Ένα μείζον ζήτημα δημόσιας υγείας
Health & Fitness
Affidea: Μακροζωία και διαχείριση χρόνιων νοσημάτων
Οι προτεραιότητες που έθεσε η εταιρεία στο Οικονομικό Φόρουμ Δελφών
Health & Fitness
Ιουλία Τσέτη: Η βιωσιμότητα είναι συνέχεια και συνέπεια
Η πρόεδρος του ΟΦΕΤ στο Delphi Economic Forum XI
Health & Fitness
ΩΡΛ: Πότε οι αμυγδαλές δημιουργούν περισσότερα προβλήματα από τα οφέλη τους;
Πιο συχνή στα παιδιά από ό,τι στους ενήλικες η αμυγδαλίτιδα
Health & Fitness
Ενημερωτική εκστρατεία «σπάει τη σιωπή» γύρω από τις ουρολογικές παθήσεις
«Το σώμα σου δεν ντρέπεται. Εσύ γιατί να ντραπείς;»
Health & Fitness
Ένταξη θεραπειών παχυσαρκίας στα ομαδικά ασφαλιστήρια από τη ΦΑΡΜΑΣΕΡΒ-ΛΙΛΛΥ
Πρόσβαση στις θεραπείες για περισσότερους
Health & Fitness
Είναι το μέλλον στην επιστήμη της διαιτολογίας η προσωποποιημένη διατροφή;
Μια θεμελιώδης αλλαγή στον τρόπο που αντιμετωπίζουμε την υγεία
Health & Fitness
Νέο εμβόλιο κατά του ιού RSV εγκρίθηκε στην Ευρώπη
Για την πρόληψη της λοίμωξης σε νεογνά και βρέφη
Health & Fitness
Η πρώιμη έκθεση των παιδιών στα «αιώνια χημικά» συνδέεται με κίνδυνο εμφάνισης λευχαιμίας
Τι αναφέρει έρευνα του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY