- CITY GUIDE
- PODCAST
-
18°
Αθλητισμος
Κριστιάνο Ρονάλντο: Το μυστικό που τον κρατά σε κορυφαία φυσική κατάσταση στα 41
Τι αποκάλυψε διατροφολόγος
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Κριστιάνο Ρονάλντο: Το μυστικό που τον κρατά σε κορυφαία φυσική κατάσταση στα 41 - Τι αποκάλυψε διατροφολόγος
Στα 41 του χρόνια, ο Κριστιάνο Ρονάλντο παραμένει στο υψηλότερο επίπεδο, συνεχίζοντας με την Αλ Νασρ και κυνηγώντας τα 1.000 γκολ καριέρας. Η εξαιρετική φυσική του κατάσταση εξακολουθεί να προκαλεί εντύπωση, όμως το μυστικό του φαίνεται αρκετά απλό.
Ο Ισπανός διατροφολόγος Τζόνι Οντίνα εξήγησε στην «AS» πως πίσω από τη διατροφή του Πορτογάλου δεν κρύβονται δυσεύρετες τροφές, ειδικά συμπληρώματα ή κάποια «μαγική» συνταγή. Τα περισσότερα από όσα καταναλώνει υπάρχουν, άλλωστε, σχεδόν σε κάθε συνηθισμένη κουζίνα.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Ο Λάκης Γαβαλάς αποκάλυψε ότι ο Γιώργος Μαζωνάκης πήγαινε στη φυλακή για να τον δει]( "Ο Λάκης Γαβαλάς αποκάλυψε ότι ο Γιώργος Μαζωνάκης πήγαινε στη φυλακή για να τον δει")
![Θρήνος στη Χαλκίδα για 42χρονη δασκάλα που πέθανε μία ημέρα μετά τον γάμο της αδελφής της]( "Θρήνος στη Χαλκίδα για 42χρονη δασκάλα που πέθανε μία ημέρα μετά τον γάμο της αδελφής της")
![Ιωάννα Τούνη: Προσωρινά κλειστόν - Τι συνέβη με την croissanterie στο Παρίσι]( "Ιωάννα Τούνη: Προσωρινά κλειστόν - Τι συνέβη με την croissanterie στο Παρίσι")
![Μάζεμα ελιάς]( "Μάζεμα ελιάς")
![Άτομο πληκτρολογεί σε κινητό]( "ΕΟΠΥΥ: Τι αλλάζει από την 1η Ιανουαρίου στις διαγνωστικές εξετάσεις - Το SMS που θα χρειάζεστε")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Ο ΠΡΩΘΥΠΟΥΡΓΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ]( "Στον δρόμο προς τις εκλογές: Ζόρικα τα πράγματα για την κυβέρνηση")
![Μαθητικές επιδόσεις, ανισότητα και αναχρονιστικές ιδέες]( "Μαθητικές επιδόσεις, ανισότητα και αναχρονιστικές ιδέες")
![Η Βουλή των Ελλήνων]( "Τα σενάρια που επεξεργάζονται οι δυτικοί διπλωμάτες, τα ελληνοτουρκικά και η «μαύρη τρύπα» της κάλπης")
![Άννα Βίσση στο ΟΑΚΑ]( "Άννα Βίσση στο ΟΑΚΑ")
![Στιγμιότυπο από πρατήριο καυσίμων στην Αθήνα]( "Αντέχει το μέρισμα των μνημονίων;")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 29-09-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 30-09-2026")
![Athens Voice]( "Η Athens Voice και ο Voice Radio γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Καφέ στο μετρό Πανεπιστήμιο")
![Η εγγονή του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου έχει μια δεύτερη ζωή στη μόδα - Ποια είναι η Μαρία-Ολυμπία]( "Η εγγονή του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου έχει μια δεύτερη ζωή στη μόδα - Ποια είναι η Μαρία-Ολυμπία")
![Ποιοι είναι οι Χούθι στην Υεμένη και τι ζητούν]( "Ποιοι είναι οι Χούθι στην Υεμένη και τι ζητούν")
ΣΤΗΛΕΣ
![Αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Info Diet: Τα ΣΥΝ και ΠΛΗΝ της εβδομάδας από τη Σταυρούλα Παναγιωτάκη]( "Info Diet: Τα ΣΥΝ και ΠΛΗΝ της εβδομάδας από τη Σταυρούλα Παναγιωτάκη")
![Οι φωνές της νηπιαγωγού στα Άνω Λιόσια και ο ξυλοδαρμός της από τους γονείς]( "Οι φωνές της νηπιαγωγού στα Άνω Λιόσια και ο ξυλοδαρμός της από τους γονείς")
![Το σκίτσο της Τετάρτης 30.09.2026]( "Το σκίτσο της Τετάρτης 30.09.2026")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Ρονάλντο: Έφυγε από το γήπεδο ενώ ο Ζεσούς έλεγε ότι θα προπονηθεί
Προ ημερών έμεινε στον πάγκο για πρώτη φορά μετά από 18 χρόνια
Αθλητισμος
Μάντσεστερ Σίτι: Αντιμέτωπη με δικαστικά έξοδα έως και 50 εκατ. λιρών
Το υπέρογκο τίμημα της δικαστικής ήττας απέναντι στην Premier League
Αθλητισμος
Τζόκοβιτς: Η εικόνα του λίγο πριν την πρεμιέρα στο Πεκίνο προκαλεί ανησυχίες στους θαυμαστές του
Ο Σέρβος τενίστας ετοιμάζεται να αντιμετωπίσει τον Μπόρζες στο China Open
Αθλητισμος
«Θα το ξεπεράσουμε μαζί»: Το πρώτο μήνυμα του Πεπ Γκουαρδιόλα μετά την ενοχή της Μάντσεστερ Σίτι
Η ομάδα κρίθηκε ένοχη για όλες τις κατηγορίες που αφορούν σοβαρές παραβιάσεις των οικονομικών κανονισμών της Premier League
Αθλητισμος
Εθνική Ελλάδας για φίλημα: Πρώτη σε νίκες στην ιστορία του Nations League
Ακόμα ένα σπουδαίο επίτευγμα για το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα
Αθλητισμος
Παναθηναϊκός AKTOR: Αυτή είναι η νέα εκτός έδρας φανέλα για τη σεζόν 2026/27
Η ανάρτησή του στο Instagram
Αθλητισμος
Explainer | Μάντσεστερ Σίτι: Πώς στήθηκε το δίκτυο κρυφής χρηματοδότησης
Ο εικονικός μηχανισμός χορηγιών και τα εκατοντάδες εκατομμύρια ευρώ που εκθέτουν τον σύλλογο
Αθλητισμος
Παναθηναϊκός: Αλλαγές στις ώρες έξι αγώνων στη Stoiximan Super League
Η ανακοίνωση της διοργανώτριας Αρχής
Αθλητισμος
Αναβλήθηκε η αναμέτρηση του Τσιτσιπά στο Japan Open – O λόγος
Η αναμέτρηση ήταν προγραμματισμένη στις 07:00 ώρα Ελλάδας
Αθλητισμος
Εθνική Ελλάδας: Η Ντόρτμουντ θέλει να γίνει διαχείριση στον Καρέτσα
Τι αναφέρουν γερμανικά Μέσα
Αθλητισμος
Η βαθμολογία της EuroLeague μετά τη νίκη του Ολυμπιακού επί της Ζάλγκιρις
Σε εξέλιξη η πρώτη «διαβολοβδομάδα» της σεζόν
Αθλητισμος
Ζάλγκιρις-Ολυμπιακός 91-93: Με ηγέτη τον Φουρνιέ, οι ερυθρόλευκοι πήραν το ντέρμπι της Λιθουανίας
Επιθετική ραψωδία και από τις δύο ομάδες
Αθλητισμος
Βίντεο-έπος: Σακίλ Ο’Νιλ και Άρβιντας Σαμπόνις τραγουδούν και χοροπηδούν στη Zalgirio Arena
Οι δύο «γίγαντες» έγιναν ένα με τον κόσμο στη Λιθουανία πριν τον αγώνα του Ολυμπιακού με τη Ζάλγκιρις
Αθλητισμος
Ο Σακίλ Ο’Νιλ παρακολουθεί από κοντά τον αγώνα Ζάλγκιρις-Ολυμπιακός
Ο Shaq βρίσκεται στη Λιθουανία
Αθλητισμος
«Σεισμός» στη Premier League: Επίσημα ένοχη η Μάντσεστερ Σίτι για τις οικονομικές παραβάσεις
Αναμένονται και οι ποινές
Αθλητισμος
«Ο αυτοκράτορας είναι γυμνός»: Ο Τσέφεριν εξαπέλυσε επίθεση στον πρόεδρο της FIFA Ινφαντίνο
Μιλώντας στη Γενική Συνέλευση των Ευρωπαϊκών Ποδοσφαιρικών Συλλόγων
Αθλητισμος
Γουέιν Ρούνεϊ: Διαφωνεί με την αφαίρεση τίτλων από τη Μάντσεστερ Σίτι
Ζητά υποβιβασμό και περιορισμούς στις δαπάνες
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY