- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Αθλητισμος
Κορωνοϊός: Η Εφίμοβα γυμνάζεται και το Instagram ιδρώνει
Η Ρωσίδα πρωταθλήτρια της κολύμβησης κάνει ό,τι μπορεί για να διατηρηθεί σε φόρμα εν μέσω κορωνοϊού
Φίλιππος Κόλλιας
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![328203-678198.png]( "328203-678198.png")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Κορωνοϊός: Η κολυμβήτρια Γιουλίγια Εφίμοβα γεμίζει τον χρόνο της με γυμναστική και ανάβει φωτιές στο Instagram.
Η Γιουλίγια Εφίμοβα τηρεί την οδηγία #menoumespiti εν μέσω κορωνοϊού. Με τις εξόδους από το σπίτι της στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ να είναι περιορισμένες, η Γιουλίγια Εφίμοβα έχει μπόλικο χρόνο.
Η 27χρονη πρωταθλήτρια της κολύμβησης στο πρόσθιο, με μετάλλια σε Παγκόσμια Πρωταθλήματα και Ολυμπιακούς Αγώνες, γυμνάζεται εντατικά προκειμένου να κρατηθεί σε φόρμα.
Όπως φαίνεται και στο βίντεο που ανέβασε στο Instagram, οι ασκήσεις που εκτελεί είναι πολύ απαιτητικές και συνδυάζουν ισορροπία, ακρίβεια και τεχνική στην εκτέλεση.
Ρίξτε μια ματιά...
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates
Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό
Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Εκτός τίτλου η Μπενφίκα – Παράξενη απόφαση του Μουρίνιο με Παυλίδη]( "Εκτός τίτλου η Μπενφίκα – Παράξενη απόφαση του Μουρίνιο με Παυλίδη")
![Πέθανε ο γενικός διευθυντής και συνιδιοκτήτης της Zeus + Δione, Γιάννης Κολοτούρας]( "Πέθανε ο γενικός διευθυντής και συνιδιοκτήτης της Zeus + Δione, Γιάννης Κολοτούρας")
![«Ξέρουμε πού μένεις»: Η Βάνα Νικολαΐδου-Κυριανίδου μιλάει για την «επίσκεψη» του Ρουβίκωνα στο σπίτι της]( "«Ξέρουμε πού μένεις»: Η Βάνα Νικολαΐδου-Κυριανίδου μιλάει για την «επίσκεψη» του Ρουβίκωνα στο σπίτι της")
![O Jeffrey Epstein]( "O Jeffrey Epstein")
![Πέθανε ο γενικός διευθυντής και συνιδιοκτήτης της Zeus + Δione, Γιάννης Κολοτούρας]( "Πέθανε ο γενικός διευθυντής και συνιδιοκτήτης της Zeus + Δione, Γιάννης Κολοτούρας")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Το πλάτωμα του τηλεσκοπίου Δωρίδη στον αρχαιολογικό χώρο των Δυτικών Λόφων, κοντά στο αστεροσκοπείο Αθηνών]( "Το πλάτωμα του τηλεσκοπίου Δωρίδη στον αρχαιολογικό χώρο των Δυτικών Λόφων, κοντά στο αστεροσκοπείο Αθηνών")
![Πώς ο Μητσοτάκης διαψεύδει τον Χάντινγκτον]( "Πώς ο Μητσοτάκης διαψεύδει τον Χάντινγκτον")
![Αλέξης Τσίπρας: Το μανιφέστο και το φάντασμα]( "Αλέξης Τσίπρας: Το μανιφέστο και το φάντασμα")
![Κάντε Έρωτα Όχι Αλγορίθμους]( "Κάντε Έρωτα Όχι Αλγορίθμους")
![Ηλεκτρικά Πατίνια: Ευκολία μετακίνησης ή κίνδυνος χωρίς όρια;]( "Ηλεκτρικά Πατίνια: Ευκολία μετακίνησης ή κίνδυνος χωρίς όρια;")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO του Σαββάτου 02-05-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Κυριακής 03-05-2026")
![8 ξένοι σεφ που κάνουν λαμπρή καριέρα στην Ελλάδα]( "8 ξένοι σεφ που κάνουν λαμπρή καριέρα στην Ελλάδα")
![Τα 4 αγαπημένα αρώματα της πριγκίπισσας Νταϊάνα μοιράζονται αυτές τις ηλιόλουστες, δροσερές νότες]( "Τα 4 αγαπημένα αρώματα της πριγκίπισσας Νταϊάνα μοιράζονται αυτές τις ηλιόλουστες, δροσερές νότες")
![Ξενοφών Κοντιάδης: Δωσίλογοι και Ονειροπόλοι - Επιστημονικά διλήμματα σε ακραίες συνθήκες]( "Ξενοφών Κοντιάδης: Δωσίλογοι και Ονειροπόλοι - Επιστημονικά διλήμματα σε ακραίες συνθήκες")
ΣΤΗΛΕΣ
![Η Αγγελική Μανουσάκη μιλάει για τις viral αστρολογικές προβλέψεις της, τα Ζώδια και τη ζωή στην Αθήνα.]( "Αγγελική Μανουσάκη: Ποια γράφει τα ζώδια της ΑΤΗΕΝS VOICE;")
![Το σκίτσο του Σαββάτου 02.05.2026]( "Το σκίτσο του Σαββάτου 02.05.2026")
![Τζένη Μελιτά]( "Τζένη Μελιτά")
![Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Οι ημερήσιες αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Εύα Αποστολίδου, Παντελής Τσάτσης]( "Παντελή Τσάτση και Εύα Αποστολίδου, είναι όλα έτοιμα για την 9η Art Thessaloniki;")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Στη Basket League για πρώτη φορά o Βίκος Ιωαννίνων
Τα Ιωάννινα θα έχουν για πρώτη φορά εκπρόσωπο στα «σαλόνια» του ελληνικού μπάσκετ
Αθλητισμος
ΠΑΟΚ-Ολυμπιακός 3-1: Ασπρόμαυρο restart και ερυθρόλευκο…ολικό μπλακ άουτ
Μαζί οι δύο ομάδες στη 2η θέση
Αθλητισμος
Ένα σουτ...δώρο για όλη την Ισπανία - Η απίστευτη ιστορία πίσω από τη χειρονομία του Χεζόνια
Ο Κροάτης σκόραρε 40 πόντους και η χειρονομία που έκανε είναι για...καλό σκοπό
Αθλητισμος
Η Λίβερπουλ επέστρεψε από 2-0, αλλά η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ πήρε το ντέρμπι και πέταξε…για τα αστέρια
Ντέρμπι από τα παλιά στο Ολντ Τράφορντ
Αθλητισμος
Στο νοσοκομείο ο Σερ Άλεξ Φέργκιουσον πριν τον αγώνα της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ με τη Λίβερπουλ
Ένιωσε αδιαθεσία πριν τον αγώνα
Αθλητισμος
Γιάννης Αντετοκούνμπο: Αυτές είναι οι 5 ομάδες που θα τον διεκδικήσουν
Πού θα καταλήξει ο Greek Freak;
Αθλητισμος
Super League: Πού θα δείτε τα ΟΦΗ – Άρης και Λεβαδειακός – Βόλος για το 5-8
Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα
Αθλητισμος
Super League: Πού θα δείτε τα ντέρμπι Παναθηναϊκός – ΑΕΚ και ΠΑΟΚ – Ολυμπιακός
Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα
Αθλητισμος
Εκτός τίτλου η Μπενφίκα – Παράξενη απόφαση του Μουρίνιο με Παυλίδη
Ο Έλληνας πρώτος σκόρερ των «αετών» δεν αγωνίστηκε ούτε λεπτό στην κρίσιμη αναμέτρηση
Αθλητισμος
Super League: Απίθανη η μάχη της παραμονής – Η βαθμολογία των playouts
Μετά και νίκη του Αστέρα επί του Ατρομήτου
Αθλητισμος
«Η ξεφτίλα του ελληνικού ποδοσφαίρου» - Σκληρή ανακοίνωση της ΑΕΛ για τη διαιτησία στο ματς με τον Πανσερραϊκό
Οι Θεσσαλοί «βράζουν» με τη διαιτησία του Φωτιά και για το πέναλτι που καταλόγισε στις καθυστερήσεις
Αθλητισμος
ΑΕΚ: Πανζουρλισμός στη Νέα Φιλαδέλφεια – Πάνω από 10.000 στην ανοικτή προπόνηση πριν τον Παναθηναϊκό
Πλήθος κόσμου μαζεύτηκε στη Νέα Φιλαδέλφεια προκειμένου να εμψυχώσει τους παίκτες της ΑΕΚ
Αθλητισμος
Αταμάν για Δημήτρη Γιαννακόπουλο: Κανείς δεν έχει δικαίωμα να μιλά για τον πρόεδρο και την οικογένειά του
Ο Εργκίν Αταμάν σχολίασε την τιμωρία του Δημήτρη Γιαννακόπουλου από τη Euroleague
Αθλητισμος
Αθλητικές μεταδόσεις: Πού θα δείτε τις δοκιμασίες των Άρσεναλ, Μπαρτσελόνα, Ατλέτικο
Δείτε αναλυτικά το πρόγραμμα της ημέρας
Αθλητισμος
Η ποινή της Euroleague στον Τζέιμς για την αποβολή - Τι ισχύει για το Game 3 απέναντι στον Ολυμπιακό
Η απόφαση της Euroleague για τον γκαρντ της Μονακό που αποβλήθηκε στο ΣΕΦ
Αθλητισμος
Γιαννακόπουλος μετά την τιμωρία της Euroleague: Ποιος θα μου φέρει το τρόπαιο στο Σούνιο;
Η πρώτη αντίδραση του ιδιοκτήτη της ΚΑΕ Παναθηναϊκός
Αθλητισμος
Euroleague: Τιμωρία τριών αγωνιστικών στον Δημήτρη Γιαννακόπουλο - Tι ισχύει ενόψει F4 της Αθήνας
Για όσα συνέβησαν στο Game 2 της σειράς των playoffs με τη Βαλένθια
Αθλητισμος
Νέα καταγγελία της ΚΑΕ Παναθηναϊκός: Η στιγμή που σεκιούριτι της Βαλένθια πιάνει τον Ρογκαβόπουλο από το χέρι
Έντονο το τρίτο ημίχρονο από σπουδαίο διπλό του «τριφυλλιού» στην Ισπανία
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY