- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Αθλητισμος
Κορωνοϊός: Η Εφίμοβα γυμνάζεται και το Instagram ιδρώνει
Η Ρωσίδα πρωταθλήτρια της κολύμβησης κάνει ό,τι μπορεί για να διατηρηθεί σε φόρμα εν μέσω κορωνοϊού
Φίλιππος Κόλλιας
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![328203-678198.png]( "328203-678198.png")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Κορωνοϊός: Η κολυμβήτρια Γιουλίγια Εφίμοβα γεμίζει τον χρόνο της με γυμναστική και ανάβει φωτιές στο Instagram.
Η Γιουλίγια Εφίμοβα τηρεί την οδηγία #menoumespiti εν μέσω κορωνοϊού. Με τις εξόδους από το σπίτι της στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ να είναι περιορισμένες, η Γιουλίγια Εφίμοβα έχει μπόλικο χρόνο.
Η 27χρονη πρωταθλήτρια της κολύμβησης στο πρόσθιο, με μετάλλια σε Παγκόσμια Πρωταθλήματα και Ολυμπιακούς Αγώνες, γυμνάζεται εντατικά προκειμένου να κρατηθεί σε φόρμα.
Όπως φαίνεται και στο βίντεο που ανέβασε στο Instagram, οι ασκήσεις που εκτελεί είναι πολύ απαιτητικές και συνδυάζουν ισορροπία, ακρίβεια και τεχνική στην εκτέλεση.
Ρίξτε μια ματιά...
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates
Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό
Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Λαγοκέφαλος επιτέθηκε σε γυναίκα που κολυμπούσε στη Βάρκιζα - Τη δάγκωσε στο πόδι, χρειάστηκε ράμματα]( "Λαγοκέφαλος επιτέθηκε σε γυναίκα που κολυμπούσε στη Βάρκιζα - Τη δάγκωσε στο πόδι, χρειάστηκε ράμματα")
![Δημήτρης Γκοτσόπουλος]( "Δημήτρης Γκοτσόπουλος")
![Λαγοκέφαλος: Τι να κάνετε αν σας δαγκώσει, πού βρίσκεται και γιατί είναι επικίνδυνος]( "Λαγοκέφαλος: Τι να κάνετε αν σας δαγκώσει, πού βρίσκεται και γιατί είναι επικίνδυνος")
![arkas]( "arkas")
![skiadaresis]( "skiadaresis")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς και ο λαϊκισμός του τζάμπα]( "Τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς και ο λαϊκισμός του τζάμπα")
![Οι σκοτεινοί «ανησυχούντες» της Περσίας και ο διπλωματικός «χυλός» στο Οβάλ γραφείο]( "Οι σκοτεινοί «ανησυχούντες» της Περσίας και ο διπλωματικός «χυλός» στο Οβάλ γραφείο")
![Αφίσα της ταινίας «Ταρζάν, ο Άνθρωπος Πίθηκος»ς]( "Αφίσα της ταινίας «Ταρζάν, ο Άνθρωπος Πίθηκος»")
![Μπέλφαστ]( "Μπέλφαστ")
![Κύπρος: Όταν η διαφθορά παύει να προκαλεί έκπληξη]( "Κύπρος: Όταν η διαφθορά παύει να προκαλεί έκπληξη")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 17-06-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Πέμπτης 18-06-2026")
![Athens Voice]( "Η Athens Voice διοργανώνει το πιο καλοκαιρινό πάρτι της σεζόν, εσύ θα λείπεις;")
![Ρίγανη πίσω από τα κάγκελα: Τι αφήνει πίσω του το Social Farming 360°]( "Ρίγανη πίσω από τα κάγκελα: Τι αφήνει πίσω του το Social Farming 360°")
![Καλοκαίρι στις πιο νόστιμες ταράτσες της Αθήνας]( "Καλοκαίρι στις πιο νόστιμες ταράτσες της Αθήνας")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Βελτίωση παρουσιάζει η κατάσταση υγείας του πατέρα του Λιονέλ Μέσι
Η οικογένεια του Αργεντινού σταρ ζητάει σεβασμό για αυτό το προσωπικό θέμα
Αθλητισμος
Τσεχία-Νότια Αφρική 1-1: Έκαναν σεφτέ στους βαθμούς, αλλά δεν χάρηκε καμία
Απόλυτη ισορροπία στην Ατλάντα με τις δύο ομάδες να παίρνουν από έναν βαθμό
Αθλητισμος
Marca: «Κλείδωσε η αποχώρηση Μοντέρο από τη Βαλένθια - Στον Ολυμπιακό μετά τους τελικούς»
Ο γκαρντ των Ισπανών θα συνεχίσει την καριέρα του στους «ερυθρόλευκους»
Αθλητισμος
Μουντιάλ 2026: Στον…αστερισμό του Βοζίνια – Γιγαντιαίο γκράφιτι με τη μορφή του στην Πράια
Ο τερματοφύλακας από το Πράσινο Ακρωτήριο έχει λάβει 13.390.000 followers σε 3 ημέρες
Αθλητισμος
NBA: Οι Νικς αποδέχθηκαν την πρόσκληση του Λευκού Οίκου μετά την κατάκτηση του τίτλου
Η πρόσκληση στον Λευκό Οίκο αποτελεί πάγια παράδοση για τις ομάδες που κατακτούν μεγάλα αθλητικά τρόπαια στις ΗΠΑ
Αθλητισμος
Ανρί: Έβγαλε στη... σέντρα τον Κριστιάνο Ρονάλντο – «Η ομάδα σου πρέπει να σκοράρει, όχι εσύ»
Τι δήλωσε ο Γάλλος αστέρας
Αθλητισμος
Τρέχουν στην Αθήνα και ζωγραφίζουν καρδιές στον χάρτη για σημαντικό σκοπό
Το ιδιαίτερο project του Λουκά και του Θεοδόση
Αθλητισμος
Μουντιάλ 2026: Οι παίκτες του Ουζμπεκιστάν καθάρισαν τα αποδυτήρια μετά από το ιστορικό πρώτο παιχνίδι τους
Οι εικόνες που κάνουν τον γύρο του διαδικτύου
Αθλητισμος
Μουντιάλ 2026: Αναλυτικά οι βαθμολογίες των 12 ομίλων μετά την 1η αγωνιστική
Ποιες ομάδες προπορεύονται και ποιες έχουν μείνει πιο πίσω
Αθλητισμος
Πορτογαλία – Κονγκό 1-1: Άνευροι και αναποτελεσματικοί οι Πορτογάλοι, έxασαν έδαφος στην πρεμιέρα
Με γκέλα ξεκινάει ο Κριστιάνο Ρονάλντο στο φετινό Μουντιάλ
Αθλητισμος
Συγκίνηση στο Μουντιάλ: Η μητέρα του ήρωα του Πράσινου Ακρωτηρίου θα τον δει τελικά από κοντά
Ο 40χρονος γκολκίπερ ήταν ένας από τους πρωταγωνιστές της πρεμιέρας της διοργάνωσης
Αθλητισμος
Η «πιο hot φίλαθλος του Μουντιάλ» προβλέπει ήττα της Αγγλίας από την Κροατία
Η Ιβάνα Κνολ έγινε παγκοσμίως γνωστή στη διοργάνωση του 2018
Αθλητισμος
ΔΕΑΒ: Οι ποινές σε Ολυμπιακό και Παναθηναϊκό και σε Τζόουνς-Ναν για το μεταξύ τους επεισόδιο
Η Διαρκής Επιτροπή Αντιμετώπισης της Βίας (ΔΕΑΒ) ανακοίνωσε τις αποφάσεις της
Αθλητισμος
Μουντιάλ 2026: Τα 17 ρεκόρ που κατέχει και κυνηγάει ο Λιονέλ Μέσι στο Παγκόσμιο Κύπελλο
Συνεχίζει να γράφει ιστορία με τη φανέλα της Αργεντινής
Αθλητισμος
Ο ΠΑΟΚ ενεργοποίησε τη «βόμβα» με τον Νικ Καλάθη
Ο ΠΑΟΚ ολοκλήρωσε μία σπουδαία μεταγραφική κίνηση - Δείτε το επικό βίντεο
Αθλητισμος
Μέσι: «Νιώθω μόνο ευγνωμοσύνη που βρίσκομαι ανάμεσα στους καλύτερους»
Τι και αν είναι 38 ετών...
Αθλητισμος
Σπανούλης: Μου αρέσουν οι δυσκολίες, μου αρέσει να χτίζω κάτι από την αρχή
Τι δήλωσε ο νέος τεχνικός των «κιτρινόμαυρων»
Αθλητισμος
ΠΑΟΚ: Oι πιθανοί αντίπαλοι του στον δεύτερο προκριματικό γύρο του Europa League
Σήμερα στις 14:00 η κλήρωση
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY