- CITY GUIDE
- PODCAST
-
11°
Αθλητισμος
Κορωνοϊός: Η Εφίμοβα γυμνάζεται και το Instagram ιδρώνει
Η Ρωσίδα πρωταθλήτρια της κολύμβησης κάνει ό,τι μπορεί για να διατηρηθεί σε φόρμα εν μέσω κορωνοϊού
Φίλιππος Κόλλιας
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![328203-678198.png]( "328203-678198.png")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Κορωνοϊός: Η κολυμβήτρια Γιουλίγια Εφίμοβα γεμίζει τον χρόνο της με γυμναστική και ανάβει φωτιές στο Instagram.
Η Γιουλίγια Εφίμοβα τηρεί την οδηγία #menoumespiti εν μέσω κορωνοϊού. Με τις εξόδους από το σπίτι της στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ να είναι περιορισμένες, η Γιουλίγια Εφίμοβα έχει μπόλικο χρόνο.
Η 27χρονη πρωταθλήτρια της κολύμβησης στο πρόσθιο, με μετάλλια σε Παγκόσμια Πρωταθλήματα και Ολυμπιακούς Αγώνες, γυμνάζεται εντατικά προκειμένου να κρατηθεί σε φόρμα.
Όπως φαίνεται και στο βίντεο που ανέβασε στο Instagram, οι ασκήσεις που εκτελεί είναι πολύ απαιτητικές και συνδυάζουν ισορροπία, ακρίβεια και τεχνική στην εκτέλεση.
Ρίξτε μια ματιά...
ΚΟΡΩΝΟΪΟΣ: Live updates
Τι πρέπει να ξέρουμε για τον κορωνοϊό
Συνεχής ενημέρωση εδώ
ΠΡΟΣΦΑΤΑ
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Σκληρή απάντηση στον Φοίβο Δεληβοριά από τον Νίκο Πλακιά: «Tώρα λες ότι είσαι δίπλα μας, η ζημιά έγινε»]( "Σκληρή απάντηση στον Φοίβο Δεληβοριά από τον Νίκο Πλακιά: «Tώρα λες ότι είσαι δίπλα μας, η ζημιά έγινε»")
![O Σεργκέι Λαβρόφ]( "Λαβρόφ: Θα υπογράψουμε συμφωνία για τη Μαύρη Θάλασσα, μόνο αν οι ΗΠΑ πιέσουν το Κίεβο να τη σεβαστεί")
![Ισπανία: Νέο σοβαρό σιδηροδρομικό ατύχημα μετά το πρόσφατο δυστύχημα]( "Ισπανία: Νέο σοβαρό σιδηροδρομικό ατύχημα μετά το πρόσφατο δυστύχημα")
![Χριστίνα Αλεξοπούλου και Αντώνης Κανάκης]( "Η Χριστίνα Αλεξοπούλου απαντά στον Αντώνη Κανάκη για τους χαρακτηρισμούς «άσχετη» και «καινούργια»")
![Κλειστά σχολεία]( "Κλειστά σχολεία")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Οι ερωτήσεις που θα έκανα στη Μαρία Καρυστιανού]( "Οι ερωτήσεις που θα έκανα στη Μαρία Καρυστιανού")
![Πώς ερωτήσεις για ηλικία, παιδιά και μισθό στις συνεντεύξεις λειτουργούν ως μηχανισμοί έμμεσου αποκλεισμού των γυναικών]( "Οι «αθώες» ερωτήσεις στις συνεντεύξεις που κρατούν τις γυναίκες εκτός αγοράς εργασίας")
![Ο Ντόναλντ Τραμπ ανατρέπει τον ορθολογισμό για να υπονομεύσει τη Δημοκρατία]( "Ο Ντόναλντ Τραμπ ανατρέπει τον ορθολογισμό για να υπονομεύσει τη Δημοκρατία")
![Ένας χρόνος Ντόναλντ Τραμπ: Η προεδρία του φόβου]( "Ένας χρόνος Ντόναλντ Τραμπ: Η προεδρία του φόβου")
![Γιατί η ομιλία του Καναδού πρωθυπουργού Μαρκ Κάρνεϊ έκανε τόσο μεγάλη αίσθηση;]( "Γιατί η ομιλία του Καναδού πρωθυπουργού Μαρκ Κάρνεϊ έκανε τόσο μεγάλη αίσθηση;")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 20-01-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 21-01-2026")
![Μουσείο Μπενάκη Ελληνικού Πολιτισμού | Κολωνάκι]( "Μουσείο Μπενάκη Ελληνικού Πολιτισμού | Κολωνάκι")
![1963, η πριγκίπισσα Ειρήνη στη Νότια Γαλλία]( "1963, η πριγκίπισσα Ειρήνη στη Νότια Γαλλία")
![Ράντικαλ: το νέο εστιατόριο της Κυψέλης είναι πολύ νόστιμο]( "Ράντικαλ: το νέο εστιατόριο της Κυψέλης είναι πολύ νόστιμο")
ΣΤΗΛΕΣ
![Η Αγγελική Μανουσάκη μιλάει για τις viral αστρολογικές προβλέψεις της, τα Ζώδια και τη ζωή στην Αθήνα.]( "Αγγελική Μανουσάκη: Ποια γράφει τα ζώδια της ΑΤΗΕΝS VOICE;")
![Η Μαρία Καρυστιανού θα μας αφήσει χωρίς ποπκορν]( "Η Μαρία Καρυστιανού θα μας αφήσει χωρίς ποπκορν")
![Το σκίτσο της 20.01.2026]( "Το σκίτσο της 20.01.2026")
![7 θέματα που πρέπει να μπουν σε δημόσια διαβούλευση μετά το δικαίωμα στην άμβλωση]( "7 θέματα που πρέπει να μπουν σε δημόσια διαβούλευση μετά το δικαίωμα στην άμβλωση")
![Το σκίτσο της Τετάρτης 21.01.2026]( "Το σκίτσο της Τετάρτης 21.01.2026")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αθλητισμος
Πριμ και οικόπεδα - Τα απίθανα δώρα του προέδρου της Σενεγάλης για την κατάκτηση του Κόπα Άφρικα
Οι πρωταθλητές Αφρικής έφτασαν στο Ντακάρ τις πρώτες πρωινές ώρες της Δευτέρας
Αθλητισμος
Σοβαρές καταγγελίες για παίχτη της Παρί Σεν Ζερμέν - Κατηγορείται για «εμπορία ανθρώπων και αδήλωτη εργασία»
Τι αναφέρουν οι πρώτες πληροφορίες
Αθλητισμος
Ο Λεσόρ απάντησε σε φίλο του Παναθηναϊκού που τον είπε τουρίστα
Οπαδός αποκάλεσε τον Γάλλο σέντερ «τουρίστα» και εκείνος απάντησε με μια φωτογραφία
Αθλητισμος
Σάκκαρη: Δεν χάνω την πίστη μου, η σεζόν είναι μεγάλη
Μετά τον αποκλεισμό της από το Australian Open, η Μαρία Σάκκαρη παραδέχτηκε πως δεν έπιασε την απόδοση που ήθελε
Αθλητισμος
Champions League: Πού θα δείτε τις σημερινές αναμετρήσεις
Τα κανάλια και οι ώρες των αγώνων
Αθλητισμος
Champions League: Αυτές είναι οι 11 ομάδες που έχουν προκριθεί ήδη στα νοκ άουτ της διοργάνωσης
Ποιες δύο ομάδες έχουν αποκλειστεί
Αθλητισμος
Champions League: 6άρα η Ρεάλ, 7 στα 7 η Άρσεναλ, ζωντανός έμεινε ο Άγιαξ
Αναλυτικά τα αποτελέσματα της χθεσινής βραδιάς
Αθλητισμος
Champions League: Πώς προκρίνεται ο Ολυμπιακός στα νοκ άουτ – Το όριο και οι ισοβαθμίες
Δείτε στους πόσους βαθμούς κρίθηκε πέρυσι η είσοδος στην 24άδα της League Phase του Champions League.
Αθλητισμος
Ολυμπιακός-Λεβερκούζεν 2-0: Με «κέρβερο» Τζολάκη ονειρεύεται την πρόκριση
Νίκη κομβικής σημασίας για την πρόκριση στην επόμενη φάση του Champions League
Αθλητισμος
Παναθηναϊκός-Μπασκόνια 93-74: Πράσινο ξέσπασμα με MVP τον Τολιόπουλο
Ο Έλληνας γκαρντ σκόραρε 21 πόντους με 5/9 τρίποντα
Αθλητισμος
Εθνική Ελλάδας πόλο: Αυτός είναι ο αντίπαλος της γαλανόλευκης στα ημιτελικά του Ευρωπαϊκού
Αντιμέτωπες δύο από τις πιο ισχυρές δυνάμεις του ευρωπαϊκού πόλο
Αθλητισμος
Ολυμπιακός-Μακάμπι Τελ Αβίβ 100-93: Καταιγίδα…Βεζένκοφ στο ΣΕΦ
Κορυφαίος ο Σάσα Βεζένκοφ με 28 πόντους
Αθλητισμος
Καντέρ σε Σακίλ Ο’Νιλ: «Όταν στέκεσαι δίπλα σε έναν τύραννο, τον βοηθάς να ξεπλύνει τα εγκλήματά του»
Με αφορμή τις φωτογραφίες με τον Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν
Αθλητισμος
«Καθάρισε» τον Μοτσιζούκι ο Τσιτσιπάς (3-1) και πέρασε στον 2ο γύρο του Australian Open
Την πρώτη νίκη του στη Μελβούρνη μετά από δύο χρόνια πανηγύρισε ο Έλληνας τενίστας
Αθλητισμος
Κωστούλας: Όλοι στην Αγγλία μιλούν για το ταλέντο του
Στο μεταξύ και ο επίσημος λογαριασμός της Premier League αποθέωσε τον διεθνή επιθετικό στα social media
Αθλητισμος
Κωστούλας: Ο Τιερί Ανρί τον αποθέωσε για το απίθανο γκολ του
Το ανάποδο ψαλίδι του Έλληνα φορ κάνει τον γύρο του διαδικτύου
Αθλητισμος
Ολυμπιακός: Απόψε ο «τελικός» για την πρόκριση απέναντι στη Λεβερκούζεν
Στις 22:00 η αναμέτρηση
Αθλητισμος
Αντετοκούνμπο: Δεν ξέρω αν θα τελειώσω τη σεζόν στους Μπακς, είναι κάτι που κοιτάω μέρα τη μέρα
Δηλώσεις που προκάλεσαν έκπληξη έκανε ο Έλληνας αστέρας
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY