Μόλις σταθούμε όρθιοι τίποτα δεν μας σταματά. Ακόμα και στα πρώτα ανασφαλή βήματά μας που τα συνοδεύει μια πτώση, εμείς συνεχίζουμε. Είναι η στιγμή που ξεκινά το ταξίδι της ζωή μας, το ταξίδι της επιβίωσής μας. Με το περπάτημα εξελίξαμε το σώμα μας, τον πολιτισμό μας, εμπνευστήκαμε τη ζωή μας.
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι της πόλης τα τελευταία χρόνια ρωτούν εάν ένα απλό περπάτημα είναι ικανό να μας προσφέρει κάτι. Όλα ξεκινούν βέβαια από την εσφαλμένη άποψη που μας έχει δημιουργηθεί ότι αν δεν κάνεις κάτι που να περιλαμβάνει τρέξιμο, ασκήσεις με βαράκια ή κάποια μορφή άσκησης τίποτα δεν θα σου εξασφαλίσει βελτίωση. Εάν δεν ιδρώσεις, δεν κοπιάσεις με ώρες προπόνησης τίποτα δεν θα αλλάξει στο σώμα σου. Βέβαια οι έρευνες που γίνονται τις τελευταίες δεκαετίες αντιθέτως μας λένε άλλα, ενισχύοντας το περπάτημα ως μια φυσική δραστηριότητα που θα προσφέρει περισσότερο όφελος στον οργανισμό μας από όσο εμείς πιστεύουμε.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Στήθηκε πάρτι μετά την πρόκριση επί της Άστον Βίλα
Η Φιορεντίνα αντίπαλος των Πειραιωτών
Θα αντιμετωπίσει τη Φιορεντίνα
116 σελίδες για τα 116 χρόνια της ιστορικής ομάδας
Τελείωσε τον αγώνα με 26 πόντους, πέντε ριμπάουντ, τέσσερις ασίστ, ένα κλέψιμο και μία «τάπα»
Οι Πειραιώτες πέρασαν σε τρίτο σερί Final 4 γιατί έχουν κάτι διαφορετικό
Τέταρτος στην ψηφοφορία ο Γιάννης Αντετοκούνμπο
Στις 10 το βράδυ η ρεβάνς με την Άστον Βίλα
Στις 10 οι αναμετρήσεις Αταλάντα-Μαρσέιγ και Λεβερκούζεν-Ρόμα
Ο σύντροφος της Τέιλορ Σουίφτ και πρωταθλητής του NFL δοκιμάζεται «έξω από τα νερά του»
Πότε αγωνίζονται οι δύο ελληνικές ομάδες για τα ημιτελικά
«Κοκκίνησε» το «Ελευθέριος Βενιζέλος» τις πρώτες πρωινές ώρες κατά την άφιξη της ομάδας μπάσκετ
Στον τελικό του Τσάμπιονς Λιγκ ξανά η «Βασίλισσα» της Ευρώπης
Έτοιμος να αντιμετωπίσει τη Ρεάλ Μαδρίτης στις 24 Μαΐου
Η τελετή υποδοχής περιλάμβανε επίδειξη από τα τζετ του Patrouille de France
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.