- CITY GUIDE
- PODCAST
-
23°
Θεραπευτικές Μουσικές Ακροάσεις: Peace and Tranquility
Το ρυθμικό υπόβαθρο ενός γαλήνιου Andante ή Adagio αντιστοιχεί στο ρυθμό που χτυπά η καρδιά ενός ενήλικα υγιούς ανθρώπου, όταν βρίσκεται σε ηρεμία.
![Θανάσης Δρίτσας Θανάσης Δρίτσας](/images/120x120/3/jpg/files/2023-12-01/thanasis-dritsas.jpg)
![violin-283876_1280.jpg violin-283876_1280.jpg](/images/1074x600/3/jpg/sites/default/files/article/2020/04/13/violin-283876_1280.jpg)
# Μένουμε Σπίτι: Ο Θανάσης Δρίτσας προτείνει μουσικά έργα που συνδέονται με τη θρησκευτική-πνευματική ατμόσφαιρα και το κλίμα των ημερών της Μεγάλης Εβδομάδας.
Σε δύσκολους καιρούς περιορισμών κυκλοφορίας, κοινωνικής απόστασης και αυστηρής παραμονής στο σπίτι ή μουσική ακρόαση επιλεγμένης μουσικής μπορεί να γίνει ένα χρήσιμο θεραπευτικό εργαλείο για την αντιμετώπιση του άγχους, των αρνητικών συναισθημάτων, της ψυχολογικής πίεσης και της καταθλιπτικής διάθεσης. Η μουσική μπορεί να βοηθήσει προσφέροντας χαλάρωση, ηρεμία, ονειρική διάθεση και ένα θεραπευτικό φανταστικό νοερό ταξίδι. Η μουσική ακρόαση μέσω της προσφερόμενης χαλάρωσης προσφέρει επιπλέον ευεργετικές επιδράσεις σε βιολογικές παραμέτρους όπως στην ελάττωση των καρδιακών παλμών και της αρτηριακής πίεσης που συχνά αυξάνονται σε καταστάσεις άγχους και ψυχολογικής πίεσης.
Σήμερα προτείνονται για ακρόαση μουσικά έργα τα οποία αναδίδουν μια ατμόσφαιρα πνευματικής ανάτασης (peace and tranquility) η οποία συνδέεται με γαλήνη, βαθιά χαλάρωση και γενικότερα μια εξατομικευμένη (βιωματική) κατάσταση του Νου, όπως συμβαίνει σε στάση διαλογισμού (meditation). Τονίζω τη λέξη «βίωμα» διότι τα συναισθήματα που προαναφέρθηκαν «βιώνονται» υποκειμενικά και δεν μπορούν να περιγράφουν αντικειμενικά.
Τα προτεινόμενα μουσικά έργα επελέγησαν επειδή συνδέονται (πιστεύω) με τη θρησκευτική-πνευματική ατμόσφαιρα και το κλίμα των ημερών της Μεγάλης Εβδομάδας και του Πάσχα που διανύουμε τρεχόντως. Έχουν επιλεγεί έργα κλασικού ρεπερτορίου (Bach, Mahler, Tchaikovsky, Barber) με αργό tempo (Adagio ή Andante). Το ρυθμικό υπόβαθρο ενός γαλήνιου Andante ή Adagio αντιστοιχεί στο ρυθμό που χτυπά η καρδιά ενός ενήλικα υγιούς ανθρώπου, όταν βρίσκεται σε ηρεμία.
Ο ρυθμός της καρδιάς μας συντονίζεται όταν ακούμε μουσική και ακολουθεί τον ρυθμό της μουσικής. Όταν λοιπόν είμαστε ταραγμένοι ή βιώνουμε άγχος η καρδιά μας χτυπάει πιο γρήγορα, έχουμε δηλαδή πολλούς παλμούς κατά λεπτό. Αν όμως αρχίσουμε να ακούμε ήρεμη και χαλαρωτική μουσική τότε η καρδιά μας συντονίζεται στο ρυθμό της μουσικής και στη διάρκεια της ακρόασης πέφτουν οι παλμοί μας σε φυσιολογικά επίπεδα. Δεν είναι όμως αποκλειστικά η κλασική μουσική που ασκεί αυτή την επίδραση, η κλασική μουσική βοηθάει περισσότερο άτομα που έχουν ήδη οικειότητα με το είδος αυτό και τους αρέσει η κλασική μουσική. Και άλλα μουσικά στιλ, όμως, μουσικών πολιτισμών εκτός Ευρώπης, έχουν επίσης ανάλογες επιδράσεις στους ανθρώπινους βιορρυθμούς. Έτσι στα προτεινόμενα μουσικά έργα σήμερα περιλαμβάνονται και δύο δείγματα μιας θαυμαστής διαπολιτισμικής συνεργασίας (δυτικής και ανατολικής παράδοσης) δύο σπουδαίων μουσικών δημιουργών: του Philip Glass με τον Ravi Shankar.
Η λίστα με τα προτεινόμενα σήμερα έργα
(1) JS Bach. Andante, κονσέρτο για βιολί, έγχορδα και μπάσο continuo, BW 1041 in A minor. Σόλο βιολί η Hilary Hahn με την συνοδεία της Los Angeles Chamber Orchestra.
(2) JS Bach. Adagio, κονσέρτο για βιολί, έγχορδα και μπάσο continuo, BW 1042 in E minor. Σόλο βιολί η Hilary Hahn με την συνοδεία της Los Angeles Chamber Orchestra.
![J.S. Bach: Violin Concerto No. 2 in E, BWV 1042 - II. Adagio J.S. Bach: Violin Concerto No. 2 in E, BWV 1042 - II. Adagio](/images/1440x810/3/jpg/files/YouTube/dPlxa-ttkzQ.jpg)
(3) Samuel Barber, Adagio for strings.
![BARBER Adagio for Strings BARBER Adagio for Strings](/images/1440x810/3/jpg/files/YouTube/N3MHeNt6Yjs.jpg)
(4) Piotr Il. Tchaikovsky, Choral, Hymn of the Cherubim.
![Pyotr Ilyich Tchaikovsky - Hymn of the Cherubim Pyotr Ilyich Tchaikovsky - Hymn of the Cherubim](/images/1440x810/3/jpg/files/YouTube/OPlK5HwFxcw.jpg)
(5) Gustav Mahler, Adagietto, Symphony nr. 5.
![Mahler Symphony 5 : Sinopoli/ Philharmonia Orchestra - Fourth movement: Adagietto. Sehr langsam Mahler Symphony 5 : Sinopoli/ Philharmonia Orchestra - Fourth movement: Adagietto. Sehr langsam](/images/1440x810/3/jpg/files/YouTube/Xd-nEu1PhqQ.jpg)
(6) Philip Glass & Ravi Shankar, Offering from Passages.
![Passages - Offering - Ravi Shankar and Philip Glass Passages - Offering - Ravi Shankar and Philip Glass](/images/1440x810/3/jpg/files/YouTube/LT0Kh59sE-Y.jpg)
(7) Philip Glass & Ravi Shankar, Sadhanipa from Passages.
![Sadhanipa Sadhanipa](/images/1440x810/3/jpg/files/YouTube/Mnk81KWAxo8.jpg)
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
![](/images/w400/3/jpg/files/2024-02-02/final-voice-choice4.jpg)
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η Γαλλίδα superstar έκλεψε τις εντυπώσεις με τα τραγούδια της
Οι Γάλλοι εμφανίσθηκαν μαζί με την τραγουδίστρια της όπερας Marina Viotti
Ένας μοναδικός μουσικός θεσμός που φέρνει σε επαφή το κοινό του νησιού και τους επισκέπτες του
Clash, Culture Club, The Stranglers, Cure και πολλά άλλα μεγάλα ονόματα της παγκόσμιας σκηνής βρέθηκαν στο Καλλιμάρμαρο
Ο Nergal δεν έκρυψε ποτέ τη γοητεία που του ασκούν και άλλες πλευρές του «σκοτεινού ήχου»
Οι Coldplay ανέφεραν για πρώτη φορά το project στο «Everyday Life» άλμπουμ του 2019
Μουσική, χορός και summer vibes σε ένα από τα μεγαλύτερα φεστιβάλ του κόσμου
Σε μία συνεργασία-έκπληξη με την τραγουδίστρια της όπερας Marina Viotti
Σειρά δράσεων για την τρίτη ηλικία - Το πρόγραμμα των εκδηλώσεων στο λεκανοπέδιο
Στη βραχεία λίστα με το «Lives Outgrown» - Είχε κατακτήσει το βραβείο το 1995
Placebo, Lenny Kravitz, ο Κώστας Χατζής και η Δανιέλα Χατζή με την Ελπίδα και άλλοι «ντύνουν» μουσικά τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριου
Τι είπε για το πώς ξεκίνησε το τραγούδι
Mιλήσαμε με τον καλλιτέχνη για τον παππού του, το "Out Here Drinking", το TikTok και, φυσικά, την Άννα Βίσση
Ο Damiano και η παρέα του έβαλαν φωτιά στο ΟΑΚΑ
Το ιστορικό metal σχήμα συγκεντρώνει πόρους για την καταπολέμηση της πείνας και την ανακούφιση από καταστροφές
Υπάρχει και εκρηξιγενές, επαναστατικό Rock ‘n’ Roll που δεν σε στέλνει σώνει και καλά άψαλτο πριν την ώρα σου
Ο γνωστός μουσικός και συνθέτης μάς προετοιμάζει για τη μεγάλη του συναυλία στο Ηρώδειο
Θα είναι η δεύτερη φορά που θα τραγουδήσει σε Ολυμπιάδα μετά την Ατλάντα
Ο επιδραστικός μουσικός έπαιξε πρωταγωνιστικό ρόλο στην αναβίωση της δεκαετίας του '60
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.