7 απρόσμενα αντικείμενα που παίρνουν πάντα μαζί τους οι γιατροί επειγόντων σε διακοπές

Μια ασθένεια ή ένας τραυματισμός στις διακοπές συμβαίνει συχνότερα από όσο νομίζουμε, με σχεδόν το 30% των Αμερικανών δηλώνει ότι έχει αρρωστήσει ή τραυματιστεί ενώ ταξίδευε, καταλήγοντας να χρειαστεί τη βοήθεια γιατρού.

Αν και δεν μπορούμε να προβλέψουμε τα πάντα, η προετοιμασία για τα απρόοπτα είναι καθοριστική, σύμφωνα με τον Δρ. Έρικ Άντκινς, γιατρό επειγόντων στο Ιατρικό Κέντρο Wexner του Πανεπιστημίου του Οχάιο: «Δεν θέλεις να χαλάσει το ταξίδι σου από κάτι που θα μπορούσες να είχες προλάβει. Όσο πιο προετοιμασμένος είσαι, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχεις να συνεχίσεις κανονικά τις διακοπές σου».

Πέρα από τα βασικά (παυσίπονα, επιδέσμους κ.λπ.), ιδού 7 απρόσμενα αλλά κρίσιμα αντικείμενα που οι γιατροί επειγόντων παίρνουν πάντα μαζί τους:

• Αντιεμετικά (Zofran / Ονδανσετρόνη)

Η ναυτία μπορεί να καταστρέψει κάθε εξόρμηση. Ο Δρ. Σέντρικ Νταρκ τονίζει: «Πάντα παίρνω Zofran. Δεν υπάρχει κάτι εξίσου αποτελεσματικό χωρίς συνταγή».

Ο Άντκινς το θεωρεί απαραίτητο και θυμάται πώς τους έσωσε σε εκδρομή για παρακολούθηση φαλαινών, όπου σχεδόν όλη η οικογένεια έκανε εμετό.

• Ηλεκτρική ρακέτα ή παγίδα για κουνούπια

Ο Δρ. Νταρκ τη θεωρεί απαραίτητη για τροπικούς προορισμούς. «Η σύζυγός μου έχει έντονη αντίδραση στα τσιμπήματα. Δεν πάμε πουθενά χωρίς αυτή».

Τα κουνούπια δεν είναι απλώς ενοχλητικά — μπορούν να μεταδώσουν ασθένειες όπως τον ιό Ζίκα, δάγκειο πυρετό και ελονοσία.

• Τσιμπιδάκι / Λαβίδα

Απαραίτητο για την Δρ. Τζόι Κρουκ από το Πανεπιστήμιο Vanderbilt: «Πάντα κάποιος τρυπιέται από μια ακίδα. Το να έχεις τσιμπιδάκι σού γλιτώνει κόπο και χρόνο».

• Κάλτσες συμπίεσης

Ο κίνδυνος θρόμβωσης αυξάνεται σε μεγάλα ταξίδια, ειδικά αν είστε άνω των 40, υπέρβαροι ή παίρνετε ορμονικά αντισυλληπτικά.

Η Δρ. Έριν Μάκι από το Rutgers λέει: «Πάντα τις φοράω σε πτήσεις μεγάλης διάρκειας. Βοηθούν στην κυκλοφορία και προλαμβάνουν τους θρόμβους».

• Φορητός φορτιστής / power bank

Ο Άντκινς υπογραμμίζει: «Χρειάζεσαι το κινητό σου για χάρτες, βοήθεια, επικοινωνία. Ένας φορτιστής μπορεί να είναι σωτήριος».

• Ανιχνευτής μονοξειδίου του άνθρακα

Ορατός κίνδυνος χωρίς ενδείξεις, το μονοξείδιο έχει προκαλέσει θανάτους σε ξενοδοχεία παγκοσμίως.

Η Κρουκ δηλώνει: «Προστέθηκε πρόσφατα στη βαλίτσα μου. Είναι μικρός, φορητός και ίσως σώσει ζωές».

• Μελατονίνη

Η αλλαγή ζώνης ώρας επηρεάζει τον ύπνο και το ανοσοποιητικό. Ο Άντκινς παίρνει μελατονίνη όταν ταξιδεύει για να βοηθήσει το βιολογικό του ρολόι να προσαρμοστεί. «Μιλήστε με τον γιατρό σας πριν τη χρησιμοποιήσετε», συμβουλεύει.

Φυσικά, μην ξεχάσετε τα βασικά — παυσίπονα και επιθέματα. Η Μάκι τονίζει: «Ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να συμβεί. Καλύτερα να έχεις κάτι και να μη χρειαστεί, παρά το αντίθετο».

(Με πληροφορίες HuffPost)