Οι οδοντίατροι και μερικές πονηρές τακτικές τους για να αποφεύγουμε τους μπελάδες με τα δόντια μας
Δεν αποτελεί είδηση ότι τα ραντεβού με τον/την οδοντίατρο είναι αυτά που μας αγχώνουν περισσότερο και αυτά που συνήθως μεταθέτουμε επ’ αόριστον. Ενώ μας απασχολεί η στοματική υγιεινή, κακά τα ψέματα λίγοι από εμάς είμαστε εξοικειωμένοι με τις βελόνες, τον τροχό και όλα αυτά τα αναγκαία πλην οδυνηρά εργαλεία που θα εξασφαλίσουν την υγεία του στόματός μας.
Κάπως έτσι, πολύ συχνά στον/στην οδοντίατρο φτάνουμε την τελευταία στιγμή, όταν δεν προλαβαίνει να μας μιλήσει αναλυτικά για όλα όσα θα ήθελε να γνωρίζουμε, καθώς πρέπει κυριολεκτικά να τρέξει για να σώσει κάποιο δόντι ή εμάς ολόκληρους από κάποιον βασανιστικό πονόδοντο. Το παράξενο είναι πως ενώ έχει αποδειχθεί πώς πολλά προβλήματα υγείας, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης και άλλα, είναι απολύτως συνδεδεμένα με τη στοματική υγιεινή μας, παρ’ όλα αυτά επιμένουμε να ξεχνάμε τον ετήσιο ιατρικό έλεγχο των δοντιών μας.
#1 - Η ζάχαρη δεν είναι ο μόνος εχθρός στην κουζίνα σας
Ο/η οδοντίατρός σας πιθανώς σας έχει πει να κόψετε τη ζάχαρη - και αυτή είναι μια καλή συμβουλή. Υπάρχουν όμως και κάποια άλλα πράγματα που μπορεί να μην έχει αναφέρει. Ενώ η ζάχαρη και ό,τι την περιέχει ευθύνονται για τα χαλασμένα δόντια μας και τα όξινα τρόφιμα μπορεί να αποδειχθούν εξίσου επιζήμια.
Τα αμυλούχα τρόφιμα, όπως τα ζυμαρικά, οι πατάτες, το ρύζι και τα πατατάκια, μπορούν να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων οξέων των βακτηρίων στο στόμα σας. Ένα όξινο στοματικό περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα, επειδή διαβρώνει το σμάλτο των δοντιών. Οι όξινες τροφές όπως τα λεμόνια, τα λάιμ και τα γκρέιπφρουτ μπορούν να προκαλέσουν το ίδιο πρόβλημα.
Άλλες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε οξύ που μπορεί να μην έχετε καν συνειδητοποιήσει ότι μπορεί να αποτελούν πρόβλημα περιλαμβάνουν
Μήπως να μην τρώμε τίποτα, τελικά; Όχι, δα! Απλώς, ο/η οδοντίατρος σας θέλει πάντα να θυμάστε ότι μετά από κάθε γεύμα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας για περισσότερα από 3-5 λεπτά και να μην ξεχνάτε το οδοντικό νήμα.
#2 – Το σκουλαρίκι στη γλώσσα δεν ξετρελαίνει τον/την οδοντίατρό μας
Ναι, θέλαμε καιρό να κάνουμε piercing στη γλώσσα. Ναι, (πιστεύουμε ότι) άξιζε ο πόνος και οι θυσίες γι’ αυτό το υπέροχο στιλ. Αλλά, ναι, ο/η οδοντίατρός μας δεν τρελαίνεται από τη χαρά του / της με το σκουλαρίκι στη γλώσσα ή στα χείλη μας για διάφορους λόγους – και είναι όλοι τους σοβαροί. Σύμφωνα με έρευνες που έχουν εκπονηθεί ήδη από το 2015, το piercing μπορεί να προκαλέσει σοβαρότατα προβλήματα στοματικής υγείας. Τα σκουλαρίκια στα χείλη ή τη γλώσσα πολύ συχνά ευθύνονται για ραγίσματα ή κατάγματα των δοντιών, υποχώρηση των ούλων, απώλεια του οδοντικού οστού και ενδεχομένως απώλεια δοντιών, αναλόγως με το σημείο στο οποίο έχει γίνει το piercing και σύμφωνα με τον Liran Levin, επικεφαλής του τμήματος περιοδοντολογίας στην Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα.
#3 – Το βαμβάκι είναι στο σωστό σημείο – απλώς εμείς δεν το ξέρουμε
#5 – Ο/η οδοντίατρός σας θα ήθελε πάρα πολύ να μη ζητήσετε «όψεις» / ψεύτικα δόντια κ.λπ
Ίσως έχετε παρατηρήσει μία δυσφορία κάθε φορά που ζητάτε από τον/την οδοντίατρό σας κάποια αισθητική βελτίωση, κάποια όψη ρητίνης, κάποια αλλαγή που σημαίνει ότι θα τροχίσετε / καταστρέψετε γερά δόντια, προκειμένου να αποκτήσετε «χολιγουντιανό χαμόγελο». Όμως, εκείνη τη στιγμή ο / η οδοντίατρος σας δεν πετάει ακριβώς από τη χαρά του με την επιλογή σας. Και θα φροντίσει να σας το δείξει με τρόπο ή και όχι. Βασικά, θα ήθελε να ζήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο παρέα με τα δικά σας φυσικά δόντια και να μην χρειαστεί να κάνετε κάτι το οποίο και θα χρυσοπληρώσετε και για το οποίο πολύ πιθανόν να υποφέρετε μετά από μερικά χρόνια.
Με πληροφορίες από The Healthy Reader’s Digest, Newsweek
Ένα επεισόδιο για τους φόβους που μας προστατεύουν, για εκείνους (τις φοβίες) που μας φυλακίζουν και για τη στιγμή που αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε όχι «πώς θα σταματήσω να φοβάμαι», αλλά «τι είναι αυτό που φοβάται μέσα μου;».
Πώς οι επιπτώσεις της ακραίας ζέστης δεν περιορίζονται στην ατομική δυσφορία, αλλά επεκτείνονται στην εργασία, τη μάθηση και στην ευρύτερη λειτουργία της κοινωνίας.
17°
