Health & Fitness

Κίτρινα δόντια Vol 2: Το λάθος στο βούρτσισμα και στη διατροφή

Οδοντίατρος επισημαίνει μερικά λάθη ακόμα που κιτρινίζουν τα δόντια μας

Athens Voice
A.V. Team
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Τα λάθη που αλλοιώνουν το χρώμα των δοντιών μας
© Unsplash
  • UPD
  • Athens Voice
    A.V. Team
  • 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Σε κανέναν δεν αρέσουν τα κίτρινα δόντια, όμως, όλοι κάνουμε αυτά τα λάθη όταν τα βουρτσίζουμε και όταν τρώμε

Για τα δόντια και για τα λάθη που τα κάνουν να κιτρινίζουν συνήθως κατηγορούνται το κάπνισμα, ο καφές και οι χρωστικές κάποιων τροφών.

Ωστόσο, κάποτε κιτρινίζουν και τα δόντια ανθρώπων που δεν καπνίζουν, δεν πίνουν καφέ και κόκκινο κρασί και εδώ δεν είναι εύκολο να καταλάβει κανείς γιατί συμβαίνει αυτή η δυσχρωμία, εκτός ίσως από τον οδοντίατρό μας που ξέρει πολύ καλύτερα από εμάς ποιες συνήθειες καταστρέφουν τόσο το χαμόγελό μας, όσο και την ποιότητα της στοματικής μας υγιεινής.

Κάπως έτσι και σε ένα απολύτως κατατοπιστικό βίντεο στο Tik Tok η οδοντίατρος Zainab Mackie εξήγησε ότι πολλοί άνθρωποι που νομίζουν ότι φροντίζουν καλά τη στοματική τους υγεία κάνουν στην πραγματικότητα μεγάλα λάθη, μεταξύ των οποίων και το υπερβολικό και κάπως άγριο βούρτσισμα.

«Μπορεί να βουρτσίζετε πολύ σκληρά, πιστεύοντας ότι καθαρίζετε καλύτερα τα δόντια σας, στην πραγματικότητα, ωστόσο, εκείνο που κάνετε είναι να καταστρέφετε το σμάλτο τους. Κάτι ακόμα που οι περισσότεροι αγνοούμε είναι ότι το να πίνουμε ανθρακούχα αναψυκτικά με καλαμάκι επίσης συμβάλλει στο κιτρίνισμα των δοντιών μας», εξηγεί η δρ Mackie.

Το επιθετικό βούρτσισμα «μπορεί να διαβρώσει τη σκληρή ασπίδα του σμάλτου, αφήνοντας την αδαμαντίνη εκτεθειμένη και κάνοντας τα δόντια να φαίνονται κίτρινα και αυξάνοντας την ευαισθησία», επισημαίνεται και από την Willow Tree Dental.

Εκτός από αυτό, θέτετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο αυξημένης συσσώρευσης πλάκας και κάποτε και απώλειας δοντιών, - οπότε χαλαρώστε λίγο με το βούρτσισμα.

Σχετικό Άρθρο

Διατροφή και τρόπος ζωής για πιο υγιή δόντια

Η Dr Mackie εξήγησε ότι η διατροφή και ο τρόπος ζωής σας έχει επίσης μεγάλη σχέση με το χρώμα των δοντιών σας.

Αν καπνίζετε, παίρνετε ορισμένα φάρμακα ή έχετε αδυναμία σε ποτά και σνακ γεμάτα από χρωστικές, τότε αυτό θα «γράψει» στα δόντια σας.

«Αν πίνετε πολλά αναψυκτικά ή όξινους χυμούς φρούτων αυτός σίγουρα είναι ένας απειλητικός παράγοντας τόσο για το χρώμα όσο και για την υγεία των δοντιών σας», καταλήγει.

Ακολουθήστε την Athens Voice στο Google News κι ενημερωθείτε πρώτοι για όλες τις ειδήσεις

ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ NEWSLETTER ΜΑΣ

Tα καλύτερα άρθρα της ημέρας έρχονται στο mail σου

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΑΠΟΨΕΙΣ
ΘΕΜΑΤΑ
ΣΤΗΛΕΣ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Vidcast Η επιστήμη κι οι Επιστήμονες | Σπύρος Αρταβάνης-Τσάκωνας: βιολογία, καρκίνος και τεχνητή νοημοσύνη
Health & Fitness Vidcast Η επιστήμη κι οι Επιστήμονες | Σπύρος Αρταβάνης-Τσάκωνας: βιολογία, καρκίνος και τεχνητή νοημοσύνη

Ο Ομότιμος Καθηγητής Κυτταρικής Βιολογίας στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ σε μια συζήτηση για την επιστήμη, τη διαίσθηση και τα όρια της ανθρώπινης γνώσης

Μάκης Προβατάς
Παχυσαρκία: Από το στίγμα στην πρόληψη. Τι αλλάζει στην αντιμετώπιση της νόσου
Health & Fitness Παχυσαρκία: Από το στίγμα στην πρόληψη. Τι αλλάζει στην αντιμετώπιση της νόσου

Πώς μια χρόνια νόσος, με έντονο κοινωνικό φορτίο, αντιμετωπίζεται πλέον μέσα από οργανωμένες δράσεις πρόληψης και έγκαιρης παρέμβασης που υλοποιεί το Υπουργείο Υγείας

Μπάμπης Καλογιάννης
Πρόγραμμα Προλαμβάνω: Πώς η Ελλάδα χτίζει εθνική πολιτική πρόληψης στην Υγεία
Health & Fitness Πρόγραμμα «Προλαμβάνω»: Πώς η Ελλάδα χτίζει εθνική πολιτική πρόληψης στην Υγεία

Μια οργανωμένη εθνική πολιτική πρόληψης μετασχηματίζει το μοντέλο δημόσιας υγείας, εντοπίζοντας έγκαιρα χρόνια νοσήματα και προστατεύοντας εκατοντάδες χιλιάδες πολίτες

Μπάμπης Καλογιάννης
Αλέξανδρος Μολασιώτης
Health & Fitness Αλέξανδρος Μολασιώτης: «Η υγεία σήμερα δεν είναι μόνο επιστήμη, είναι και σχέση, σύστημα και κοινωνική πράξη»

Ο διεθνώς αναγνωρισμένος Έλληνας ακαδημαϊκός και ερευνητής έχει συνδέσει το όνομά του με την έρευνα γύρω από τη διαχείριση συμπτωμάτων στον καρκίνο και την ποιότητα ζωής των ασθενών.

Νεκταρία Ζαγοριανάκου

Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.

// EMPTY