- CITY GUIDE
- PODCAST
-
12°
Τρέχοντας στην πόλη, μαθαίνεις να κοιτάζεις αλλιώς. Μαθαίνεις να σηκώνεις το βλέμμα και να το αφήνεις να σταθεί σε σημεία που καθημερινά τα αγνοείς μες στη βιασύνη της μέρας. Μαθαίνεις να στέκεσαι στις ομορφιές, να παρατηρείς, να αντιλαμβάνεσαι τη στιγμή με όλες τις αισθήσεις. Βρίσκεις τις δικές σου συντεταγμένες και νιώθεις καινούργιες ακόμα και τις πιο γνώριμες διαδρομές.
Το τελευταίο adidas open run για το 2014 μάς ξαναγυρίζει στην καρδιά της πόλης. Την Τετάρτη 22 Οκτωβρίου, λίγο πριν μπει ο χειμώνας, τρέχουμε μαζί στο κέντρο της Αθήνας, γνωρίζοντάς την με τον μοναδικό τρόπο του δρομέα. Με τον τρόπο μας.
Ξεκινάμε στις 6.30 από το Ζάππειο κι ακολουθούμε πορεία γνώριμη σε δύο εναλλακτικές διαδρομές 5 και 10 χιλιομέτρων, κατάλληλες για όλους τους δρομείς. Δένουμε τα κορδόνια μας και βγαίνουμε στο Σύνταγμα, στο Θησείο, στην Πλάκα. Τρέχουμε στη σκιά της Ακρόπολης και στην ησυχία της αρχαίας πόλης, ανάμεσα στα μνημεία, αλλά και στους πολύβουους δρόμους, μέσα στον κόσμο, στα μέρη που καθημερινά απλώς διασχίζουμε ή προσπερνάμε. Ξαναμαθαίνουμε την Αθήνα βήμα-βήμα, δίνοντας το δικό μας χρώμα στο κέντρο. Όπως σε όλα τα adidas open runs το τρέξιμο γίνεται γιορτή, με μια μεγάλη δρομική παρέα, ζωντανή μουσική στη διαδρομή, drummers που ανεβάζουν το ρυθμό, energy drinks και body painting. Και, καθώς ο Οκτώβριος είναι μήνας προετοιμασίας για τους μεγάλους αγώνες, στον τερματισμό θα υπάρχει wellness area για να ζητήσουμε συμβουλές διατροφής από ειδικούς διατροφολόγους, να κάνουμε δωρεάν σπινθηρογράφημα και λιπομέτρηση, μα και να χαλαρώσουμε με ένα ευχάριστο μασάζ μετά την προσπάθεια.

Έλα κι εσύ στη μεγαλύτερη running παρέα της πόλης: https://www.facebook.com/events/632806033503169/?fref=ts
#BoostAthens downtown
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Οι απαντήσεις δεν είναι πάντοτε σωστές και υπάρχουν κίνδυνοι για την ιδιωτικότητα
Γιατί ο χειμώνας και οι κλειστοί χώροι αυξάνουν τον κίνδυνο μετάδοσης
Μερικοί χρειάζονται λιγότερη κι άλλοι περισσότερη ξεκούραση
Ξεκινά το πρόγραμμα τοποθέτησης πρωτοποριακής ΑΙ λύσης
Πώς η ψυχική ανθεκτικότητα γίνεται το πιο hot επαγγελματικό skill στην Ελλάδα του 2025
Μια συζήτηση με την ψυχολόγο και διευθύντρια του Ελληνικού Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών
Ούτε εσωστρεφείς ούτε εξωστρεφείς – απλώς έχετε κάποια πολύ πολύ συγκεκριμένα χαρακτηριστικά
Η σημασία της ισορροπίας ανάμεσα στις ελεύθερες ρίζες και τα αντιοξειδωτικά
Μελέτη αποκαλύπτει ότι το κοιλιακό λίπος συνδέεται με επιβλαβείς αλλαγές στην καρδιά
«Οι σχέσεις δεν είναι μόνο συναισθηματική ασφάλεια, αλλά βιολογικός παράγοντας υγείας»
Από τα ζεστά αφεψήματα μέχρι την παραδοσιακή ιατρική, αποδεικνύεται πολύτιμο για υγεία και ευεξία
Δες πώς ένας δεκάλεπτος περίπατος μπορεί να βελτιώσει την υγεία και τη διάθεσή σου
Το μυαλό τρέχει σε σκέψεις και αρνητικά σενάρια κι εμείς βουλιάζουμε σαν να βρισκόμαστε σε μια κινούμενη άμμο
Δεν είναι σεξιστικό το ζήτημα, αλλά αφορά τη διαφορετική λειτουργία του οργανισμού των δύο φύλων
Συνομιλία με τον γιατρό-διδάκτορα Ιστορίας και Φιλοσοφίας της Επιστήμης Γιώργο Μπούτλα
Υπολογίζεται ότι το 5% του παγκόσμιου πληθυσμού υποφέρει από αυτό
Η μετάδοση του ιού γίνεται κυρίως μέσω σωματικών υγρών
Αν είσαι γυναίκα, τα αθλητικά σου παπούτσια έχουν πρόβλημα και ίσως το είχες καταλάβει
Δύο οπτικές από την Gilead Sciences: Πώς η ιατρική επιστήμη και η επικοινωνία γίνονται σύμμαχοι στη μάχη κατά του κοινωνικού φόβου
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.