- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Η ευτυχία βρίσκεται μέσα μας
Η Κατερίνα Γιαννακοπούλου, ειδική παιδαγωγός και πρόεδρος του Πανελληνίου Συλλόγου «ΑΛΜΑ», πιστεύει πως ευτυχία είναι να τα έχεις καλά με τον εαυτό σου
Συγγραφείς, ποιητές και φιλόσοφοι στοχάζονται εδώ και αιώνες σχετικά με τη φύση της ευτυχίας. Με τον έναν ή με τον άλλο τρόπο οι περισσότεροι από αυτούς έχουν καταλήξει σε διάφορες αιτίες που κάνουν τους ανθρώπους ευτυχισμένους.
Αν ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά ενός ευτυχισμένου ανθρώπου είναι η ικανοποίηση για όσα έχει ήδη κατακτήσει, τότε σίγουρα άλλα δύο είναι η εσωτερική γαλήνη και η χαρά που παίρνει βοηθώντας τους άλλους.
Από το 1996 μέχρι και σήμερα, η Κατερίνα Γιαννακοπούλου, ειδική παιδαγωγός και πρόεδρος του Πανελλήνιου Συλλόγου Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων «ΑΛΜΑ», ασχολείται καθημερινά με τη φροντίδα παιδιών με αυτισμό ή νοητική υστέρηση.
Η ενασχόληση με αυτά τα παιδιά και η ικανοποίηση που παίρνει βλέποντας τα χαμόγελά τους τη «γεμίζει» πραγματικά. Για κάθε μέρα που τελειώνει καλά νιώθει μια σπάνια ολοκλήρωση που την πηγαίνει ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία.
«Η ευτυχία είναι ένα εσωτερικό συναίσθημα. Θεωρώ ότι μπορείς να το βρεις μόνο μέσα σου και να το μοιραστείς με τους άλλους. Είναι μια πνευματική ηρεμία που πρέπει να ‘χεις. Να είσαι καλά με τον εαυτό σου, με τη συνείδησή σου, και από κει και πέρα να νιώθεις ευτυχισμένος. Και δεν μπορείς να το απαιτήσεις, δεν μπορεί να στο δώσει κάποιος. Δεν είναι ένα εξωτερικό συναίσθημα που θα μου το δώσει ο άντρας μου, το παιδί μου… θα συμβάλει σ’ αυτό αλλά αν δεν την έχω από πριν μέσα μου, δεν πρόκειται να μου τη δώσει κανείς».
Αυτό το συναίσθημα της ευτυχίας και της εσωτερικής πληρότητας είναι που βοηθά την Κατερίνα Γιαννακοπούλου να ανταποκρίνεται καθημερινά σε μία δουλειά δύσκολη και απαιτητική. Να ξεπερνά τις δυσκολίες ή τον σωματικό πόνο που μπορεί να νιώθει και να βοηθά όσους τη χρειάζονται. Για εκείνες τις μέρες που νιώθει πως δεν θα καταφέρει χρειάζεται μία δυνατή λύση.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Επιστήμονες προειδοποιούν για τους κινδύνους της έντονης άσκησης στη ζέστη και προτείνουν έξυπνες στρατηγικές
Οι ειδικοί προειδοποιούν μάλιστα ότι η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να έχει συνέπειες
Εξωτερική ωτίτιδα, συμπτώματα και θεραπεία
Τι ισχύει όταν αρχίζει να εμφανίζεται και η πρεσβυωπία
Η ιδανική διάρκεια για μυϊκή ενδυνάμωση - Τα τεράστια οφέλη της όταν συνδυάζεται με αερόβια άσκηση
Από τις κλινικές γονιμότητας μέχρι τις αποτυχημένες προσπάθειες, η εμπειρία ενός άνδρα μέσα στην εξωσωματική
Το watersport που σε κάνει να ξεχνάς ότι βρίσκεσαι ακόμα στην πόλη
Μιλήσαμε με τη δημιουργό και διοργανώτρια του project για το wellness trend που φέρνει το pilates στον ιππικό όμιλο Σείριος στο Κορωπί
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος που προτείνουν ειδικοί
Ένα μικρό βήμα που πολλές γυναίκες αγνοούν
Εμφανίζεται συχνότερα στους άνδρες, αλλά μπορεί να παρουσιαστεί και στις γυναίκες, καθώς και σε παιδιά ή βρέφη
Τα εύθραυστα νύχια μπορεί να είναι παχιά και εύθρυπτα ή μαλακά και εύκαμπτα
«Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να σώσει τη ζωή σου»!
Διακρίθηκαν οι φαρμακοβιομηχανίες UNI-PHARMA και InterMed
Επόμενος σταθμός η Λήμνος
Βοηθά η άσκηση με αντιστάσεις στον περιορισμό της εξέλιξής της;
Το εύρημα που εντυπωσίασε τους επιστήμονες
Εντυπωσιακά τα αποτελέσματα
Ένα επεισόδιο για τους φόβους που μας προστατεύουν, για εκείνους (τις φοβίες) που μας φυλακίζουν και για τη στιγμή που αρχίζουμε να αναρωτιόμαστε όχι «πώς θα σταματήσω να φοβάμαι», αλλά «τι είναι αυτό που φοβάται μέσα μου;».
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.