Health & Fitness

Αυνανιστείτε στη δουλειά κάνει καλό λένε οι ψυχολόγοι

Μας κάνει πιο αποδοτικούς

05.05.2017, 13:41
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

French Fry - Συνέντευξη: Ο Θάνος Γάλλος μιλάει στην ATHENS VOICE για το πρώτο του άλμπουμ «Quit Your Job!», που κυκλοφορεί από τη Fine! Records, τις επιρροές, τη ζωή του και την έμπνευση που του έδωσε.

Μουσικη French Fry: «Χάσαμε τον αυθορμητισμό στο να πάρουμε ρίσκα»

Δημήτρης Αθανασιάδης

Κοσμος Οι περιπέτειες των Ρώσων κατασκόπων στη Λατινική Αμερική

Σώτη Τριανταφύλλου

Νίκος Χρυσάκης | Ειδικός γραμματέας Προστασίας Ζώων Συντροφιάς

Κατοικιδια Νίκος Χρυσάκης: Το πρόβλημα δεν είναι τα αδέσποτα, αλλά οι άνθρωποι

Δήμητρα Γκρους

Η έρευνα βρετανικού Πανεπιστημίου προτείνει σε όποιον θέλει να είναι πιο αποδοτικός στη δουλειά του να τολμήσει και να αυνανιστεί στον χώρο εργασίας του.

Εάν δεν το γνωρίζετε, ο Μάιος, στην Βρετανία είναι ο «Εθνικός μήνας αυνανισμού».

Οι Βρετανοί λοιπόν συνήθιζαν να το γιορτάζουν στο σπίτι τους, μέχρι που οι επιστήμονες είπαν πως ο αυνανισμός θα πρέπει να γίνεται και στη δουλειά.

Συγκεκριμένα μία ομάδα ψυχολόγων του Πανεπιστημίου Νότιγχαμ Τρεντ με επικεφαλής τον Μαρκ Σέρτζεντ παρουσίασαν μία έρευνα σύμφωνα με την οποία ένα διάλειμμα για αυνανισμό στη δουλειά θα είχε λαμπρά αποτελέσματα, αφού θα «έδιωχνε» την ένταση και το στρες.

Ένας άλλος ψυχολόγος, ο Dr. Κλιφ Άρναλ συμφωνεί απόλυτα: «Ένα διάλειμμα αυνανισμού στη δουλειά θα είχε πολύ καλά αποτελέσματα στην συγκέντρωση που δείχνει κάποιος στην εργασία του, ενώ παράλληλα θα μείωνε την επιθετικότητα.

ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Καύσωνας: Πρακτικές συμβουλές προστασίας από τον καύσωνα και τη θερμική εξάντληση

Newsroom

Στο επίκεντρο των εξελίξεων για την Τεχνητή Νοημοσύνη και την Ογκολογία το Metropolitan Hospital

Σοφία Νέτα

Άνδρας καθισμένος στο γραφείο του έχει την πλάτη στον φακό και βλέπει από ένα παράθυρο

Οι τρεις παράγοντες μετά τα 45 που θα μπορούσαν να καθυστερήσουν την άνοια για 13 χρόνια

Newsroom

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ελλαδα Νέες ταυτότητες και διαβατήρια χρησιμοποιούν την ίδια τεχνολογία με chip

Newsroom

Ανείπωτη τραγωδία στα Μάλια: Μητέρα έπεσε από βάρκα και πνίγηκε μπροστά σε τρία ανήλικα παιδιά

Newsroom

Ο μετεωρολόγος του OPEN, Γιάννης Σταματάκης αποκαλύπτει τον πραγματικό λόγο για τον οποίο γέλασε η Μαρία Σιαμπάνου, ενώ κάλυπτε το μέτωπο της πυρκαγιάς

«Θα βγάλω σε βίντεο γιατί γέλασε η συνάδελφος» - Ο μετεωρολόγος του OPEN βάζει τέλος στις κακοήθειες

Newsroom

Μαρία Ιωαννίδου και Κατερίνα Μουτσάτσου έφυγαν από το κόμμα Καρυστιανού

Newsroom

Αρκάς: Το σκίτσο για τις ...τιμωρίες στις διακοπές

Newsroom

ΑΠΟΨΕΙΣ

Πολιτικη & Οικονομια Ο Αντώνης Σαμαράς και τα σκυλάκια του Παβλόφ

Παντελής Καψής

Η ταινία της θερινής σεζόν: Το ποντίκι που βρυχάται

Γιάννης Στεφανίδης

Ελπίδα για τη Δημοκρατία, ανησυχία για το μέλλον (της)

Αριστοτέλης Σταμούλας

Mάχη με την μεγάλη πυρκαγιά που ξεκίνησε από την Βοιωτία και επεκτάθηκε και στην Αττική, 3 Αυγούστου 2026

Φωτιά με φωτιά: Η χώρα που έμαθε να ζει με τις στάχτες

Μυρτώ Τσουμαλάκου

ΘΕΜΑΤΑ

Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.

Yolo Τα YOLO της Τετάρτης 05.08.2026

Λίνα Μανδράκου

Τα YOLO της Πέμπτης 06.08.2026

Λίνα Μανδράκου

Σινεμά κάτω από τα αστέρια στο ΚΠΙΣΝ © Γιάννης Κουσκούτης

Αύγουστος στην Αθήνα: 20 τρόποι να περάσετε υπέροχα

Γιάννης Νένες

Λεοπόλντ Ασχενμπρένερ: Ο Νοστράδαμος της AI και το στοίχημα των δισεκατομμυρίων

Λέοπολντ Άσενμπρενερ: Ο Νοστράδαμος της AI και το στοίχημα των δισεκατομμυρίων

Λουκάς Βελιδάκης

Στο 4ο Pig Floyd ακούς Pink Floyd τρώγοντας την πιο διάσημη γουρνοπούλα της Κορινθίας

Νατάσσα Καρυστινού

ΣΤΗΛΕΣ

Cosmic Telegram Τα Ζώδια της Τετάρτης 05.08.2026

Αγγελική Μανουσάκη

Criminal Minds Βαγγέλης Γιακουμάκης: Ένας θάνατος που ανάγκασε την Ελλάδα να μιλήσει για το bullying

Μιμή Φιλιππίδη

Thess Voice Γιάννης Γκουλιόβας: Ήταν ο «Σαλονικιός» του τραγουδιού που ερμήνευε ο Στράτος Διονυσίου;

Στέφανος Τσιτσόπουλος

Thess Voice Τα διατηρητέα της Βαλαωρίτου: το παρελθόν, η ιστορία, το παρόν τους

Ελένη Τρούγκου

Το ποιημα της ημερας Λίλλυ Κοτσώνη, Κλεινόν άστυ

Γιώργος Δήμος

Ο Λεωνίδας Χριστόπουλος, Διευθύνων Σύμβουλος του Ε.Κ.Κ.Ο.ΜΕ.Δ., εξηγεί το νέο σχέδιο χρηματοδότησης, διαφάνειας και ανάπτυξης της ελληνικής οπτικοακουστικής δημιουργίας έως το 2030

Λεωνίδας Χριστόπουλος: Η Ελλάδα χτίζει σταθερό πλαίσιο για την οπτικοακουστική δημιουργία έως το 2030

Μπάμπης Καλογιάννης

Η AI απέναντι στην Gen Z; Το debAIte της The Newtons Laboratory έκανε κάτι πολύ πιο ενδιαφέρον

Δημήτρης Αθανασιάδης

Γούρνες: To mega project της Dimand που αλλάζει την εικόνα της πρώην αμερικανικής βάσης

Γούρνες Ηρακλείου: To mega project της Dimand που αλλάζει την εικόνα της πρώην αμερικανικής βάσης

Γιάννης Μαντζίκος

Η Ελισάβετ Κωνσταντινίδου μιλά για τη «Λυσιστράτη» του ΚΘΒΕ στην Επίδαυρο, τα όρια της κωμωδίας, την αναγνωρισιμότητα και τη φιλοσοφία της για τη ζωή.

Ελισάβετ Κωνσταντινίδου: «Δεν τελειώνει ποτέ η επιδίωξη να γίνεις καλύτερος»

Δημήτρης Καραθάνος

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ

More in Culture Δύσκολο κουίζ: Οδύσσεια και Όμηρος

A.V. Team

Κινηματογραφος Το ελληνικό καλοκαίρι στη μεγάλη οθόνη

Τάνια Σκραπαλιώρη

Φωτογραφια Το ασπρόμαυρο σύμπαν του Κώστα Μασσέρα

Σταυρούλα Παναγιωτάκη

Health & Fitness Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν η θερμοκρασία φτάνει τους 40°C;

Στέλλα Τσερμεντσέλη

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Health & Fitness Καύσωνας: Πρακτικές συμβουλές προστασίας από τον καύσωνα και τη θερμική εξάντληση

Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Newsroom 06.08.2026, 12:44

Health & Fitness Στο επίκεντρο των εξελίξεων για την Τεχνητή Νοημοσύνη και την Ογκολογία το Metropolitan Hospital

3ο Διεθνές Summer School στην Κέρκυρα

Σοφία Νέτα 06.08.2026, 10:35

Health & Fitness Οι τρεις παράγοντες μετά τα 45 που θα μπορούσαν να καθυστερήσουν την άνοια για 13 χρόνια

Τα ευρήματα νέας μελέτης

Newsroom 06.08.2026, 09:49

Health & Fitness Το boreout και η βαρετή όσο δεν πάει δουλειά

Το Ημερολόγιο της Πλήξης: 6 Αυγούστου

Κυριάκος Αθανασιάδης 06.08.2026, 07:04

Health & Fitness Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού: Τα οφέλη για μητέρα και βρέφος - Γιατί η Ελλάδα υστερεί

Δεν είναι μόνο η ιδανική διατροφή του βρέφους, είναι ένας φυσικός μηχανισμός προστασίας

Newsroom 05.08.2026, 17:10

Health & Fitness Καλλυντικά για τα χείλη – Ανησυχίες για τα κενά ασφαλείας και το ξεπερασμένο νομικό πλαίσιο

Έρευνες έχουν εντοπίσει μικροπλαστικά, ίχνη μετάλλων και υδρογονάνθρακες ορυκτελαίων σε προϊόντα χειλιών

Newsroom 05.08.2026, 16:56

Health & Fitness Διατροφή: Γιατί πρέπει να καθοδηγείται από κλινικό διαιτολόγο;

Η έρευνα στη διατροφή εξελίσσεται ταχύτερα από σχεδόν κάθε άλλο κλάδο υγείας

Σοφία Νέτα 05.08.2026, 11:48

Η θάλασσα κρύβει κινδύνους για την τρίτη ηλικία, καθώς το 80% των πνιγμών αφορά άτομα άνω των 60 ετών - Οι βασικές συμβουλές πρόληψης.

Health & Fitness Ασφάλεια στη θάλασσα: Οδηγίες προστασίας για τα άτομα της τρίτης ηλικίας

Το 80% των πνιγμών στην Ελλάδα αφορά ηλικιωμένους - Εκστρατεία ενημέρωσης από το Safe Water Sports

Newsroom 05.08.2026, 09:19

Health & Fitness Πρόληψη, προστασία και κίνδυνοι του καλοκαιριού

Το «δώρο» της ηλιακής ακτινοβολίας δεν έχει μονάχα ευεργετικές επιπτώσεις

Σοφία Νέτα 04.08.2026, 10:27

Health & Fitness Η ιδεώδης βαρεμάρα των διακοπών

Το Ημερολόγιο της Πλήξης: 4 Αυγούστου

Κυριάκος Αθανασιάδης 04.08.2026, 07:00

Health & Fitness Ίδρυμα ΑΜΚΕ Κλέων Τσέτης: Δωρεά δύο απινιδωτών στο Λιμεναρχείο Μυκόνου

Ο εξοπλισμός προορίζεται για τα δύο λιμάνια του νησιού (στο νέο λιμάνι στον Τούρλο αλλά και στο παλιό λιμάνι) όπου διακινούνται ετησίως πάνω από 2,1 εκατομμύρια επιβάτες ακτοπλοΐας και κρουαζιέρας.

Σοφία Νέτα 03.08.2026, 18:02