Αν θέλετε να ξεφύγετε από τα συνηθισμένα και να μείνετε μακριά από τα λιπαρά, σε αυτή τη σως δε θα βρείτε μόνο μια πιστή συνοδό για ψάρι, κοτόπουλο, σάντουιτς και μπάρμπεκιου, αλλά και μια εναλλακτική βουτιά για ψωμί, κράκερ και κριτσίνια, που έχουν αρχίσει να πλήττουν θανάσιμα.
Η συνταγή είναι μιας Αυστραλέζας και πριν αναρωτηθείς «τι να μας πει για φαγητό μια Αυστραλέζα», μάθε πως πρόκειται για μία από τις πιο πετυχημένες food bloggers παγκοσμίως. Η Katie μια μέρα συνδύασε τις απίστευτες φωτογραφίες της με την αγάπη για το καλό φαγητό και το αποτέλεσμα ήταν το WhatKatieAte.com, ένα φρέσκο blog με απλές, ασυνήθιστες συνταγές που αγάπησε πλήθος κόσμου.

Υλικά
1 γενναιόδωρη χούφτα φύλλα φρέσκου μαϊντανού
1 γενναιόδωρη χούφτα φύλλα φρέσκου βασιλικού
1 λιγότερο γενναιόδωρη προς μέτρια χούφτα φύλλα ρόκας ή νεροκάρδαμου (διατίθεται φρέσκο σε λαϊκές αγορές και καταστήματα βοτάνων)
2 φιλέτα παστής αντζούγιας (αυξήστε την ποσότητα με βάση το πόσο αισθητή θέλετε να κάνουν την παρουσία τους)
4-5 φύλλα φρέσκο εστραγκόν
1 κουταλιά της σούπας κάπαρη
1 πράσινη πιπεριά
1 μεγάλη πράσινη πιπεριά chili
Χυμό και ξύσμα από 1 lime
3 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα Dijon
1 κουταλιά της σούπας ξίδι από κόκκινο κρασί
1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1/4 φλιτζάνι κουκουνάρι
Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Εκτέλεση
Χτυπήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν σε λεία μορφή, κρατώντας ελαφρώς την υφή τους. Το τελικό αποτέλεσμα έχει περισσότερο παχύρρευστη, παρά υγρή υφή ώστε να απλώνεται εύκολα χωρίς να «τρέχει».

Πραγματικά, είναι πάρα πολύ νόστιμη και θα σας ανανεώσει χωρίς να το καταλάβετε. Αυξήστε τις ποσότητες και πειραματιστείτε άφοβα με τα συστατικά. Προσθέστε και αφαιρέστε ό,τι σας κάνει κέφι με πρωταγωνίστριες τις αντζούγιες που απογειώνουν διακριτικά την ένταση. Ένα βαζάκι στο ψυγείο μπορεί να ξαναστήσει το καθημερινό τοστ, να ισορροπήσει πάνω σε μεσογειακές μπρουσκέτες, ακόμα και να ξαπλώσει στην επιφάνεια κάποιας σπιτικής πίτσας.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Πάπρικα, γκούλας και παραδοσιακές νοστιμιές δίπλα στα μπαρόκ ανάκτορα
Ψηφίστε και αναδείξτε τους νικητές. Τα αποτελέσματα θα δημοσιευτούν στο τέλος Ιανουαρίου 2026
Η αλληλεπίδραση με το προσωπικό δεν αφορά μόνο την παραγγελία και την πληρωμή
Για τους γείτονες μας, η καρμπονάρα δεν είναι απλώς ζυμαρικό
Στο σουβλατζίδικο που αγαπούν οι φίλοι μου και μετά παγωτό χωρίς ζάχαρη που δεν καταλαβαίνεις καθόλου ότι δεν έχει ζάχαρη
Κοντά τέσσερις τόνους από αυτά στέλνει σε όλη την Ελλάδα!
Ο παράδεισος του παστουρμά αλλά και αμέτρητες ακόμα λιχουδιές
«Χωρίς εσάς το Betty’s Bakery θα έμενε μια τρελή ιδέα»
Χριστούγεννα και είμαστε συνέχεια στους δρόμους
Μήπως φέτος θα κάνεις Χριστούγεννα στο ελληνικό Μαϊάμι;
Η απαραίτητη γαστρονομική στάση στο Βερολίνο
Το νέο Business Lunch Menu κάνει το διάσημο εστιατόριο προσιτό σε όλους
Μυστικά για το ψήσιμο, δοσολογίες και χρόνοι και μια υπερτέλεια συνταγή
Hot εστιατόρια, λαχταριστά street food στέκια και λαμπερά ξενοδοχεία
Ένα ξεχωριστό pop-up bakery στον 6ο όροφο του ξενοδοχείου St. George Lycabettus
Δεν έχει σημασία αν το δώρο είναι μικρό ή μεγάλο… Σημασία έχει η όμορφη κίνηση του να προσφέρεις, είτε αυτό είναι κάτι ακριβό είτε απλώς μια μακαρονάδα
Καλοφτιαγμένο, καθημερινό φαγητό, με συνέπεια και χωρίς περιττές εντυπώσεις
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.