TV & Media

Βλαδίμηρος Κυριακίδης: Έχω χάσει 12 κιλά - Ξέφυγα με το φαΐ από χαρά

«Η διατροφολόγος μου είπε "είστε 63 αλλά τα όργανά σας δουλεύουν σαν να είστε 78"», τόνισε ο ηθοποιός

21.04.2026, 14:50
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ

Eπιλογές

Design & Αρχιτεκτονικη Aπόστολος Γκλέτσος: Το ξενοδοχείο Papi στην Αίγινα θα είναι μία full experience

Γιάννης Νένες

Μουσικη Maruja: «Ζούμε σε έναν κόσμο όπου οι τριαντάχρονοι δεν μπορούν να αγοράσουν σπίτι»

Τάνια Σκραπαλιώρη

Βιβλιο Τα 90.000 βιβλία που ψάχνουν χώρο: Η έκκληση του Παλαιοβιβλιοπωλείου των Αστέγων

Λουκάς Βελιδάκης

Βλαδίμηρος Κυριακίδης: Έχω χάσει 12 κιλά - Ξέφυγα με το φαΐ από χαρά

Ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης αποκάλυψε στη συνέντευξή του στο «Πρωινό» ότι έχει καταφέρει να χάσει συνολικά δώδεκα κιλά, περιγράφοντας παράλληλα την κατάσταση της υγείας του πριν ξεκινήσει την προσπάθειά του.

Όπως εξήγησε, η πρώτη εκτίμηση της διατροφολόγου του ήταν ιδιαίτερα ανησυχητική, καθώς παρότι ήταν 63 ετών, η λειτουργία των οργάνων του παρέπεμπε σε άνθρωπο 78 ετών.

Η διαπίστωση αυτή αποτέλεσε σημαντικό καμπανάκι, όπως αναφέρει, οδηγώντας τον να επανεξετάσει τις καθημερινές του συνήθειες και να προχωρήσει σε ουσιαστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής του.

«Έχασα κιλά με διατροφολόγο κανονικά, γιατί μόνος μου προσπαθούσα δεν τα έβγαζα πέρα. Δεν κάνω ενέσεις, τις φοβάμαι, δεν τις θέλω. Με διατροφολόγο και πάω πάρα πολύ καλά. Δεν έχω πεινάσει ούτε μία στιγμή. Έχω χάσει 12 κιλά, τα 10 κιλά είναι λίπος. Τρώω τα σταθερά μου που είναι πρωτεϊνική, αλλά τρώω και τα δεκατιανά και τα απογευματινά. Είναι μια εταιρεία που μου προμηθεύει κάθε μήνα, οπότε δεν πεινάω ποτέ, κάθε τρεις ώρες τρώω.

»Χρειάζεται να χάσω κι άλλα για να συνηθίσει κι ο μεταβολισμός. Πρέπει να συνεχίσω για να συνεχίσω μετά να τρέφομαι σωστά, γιατί υπάρχει ο κίνδυνος αν σταματήσω να ξεφύγω, όπως ξέφυγα και να γίνω όπως ήμουν. Δεν το θέλω. Ξέφυγα από χαρά, μπορούσα να φάω ένα ολόκληρο τραπέζι, μου αρέσει το φαγητό. Τώρα δεν μου λείπει, γιατί τρώω αυτά που πρέπει και πάλι τα ευχαριστιέμαι. Όταν πήγα στη διατροφολόγο μου, μου είπε “είστε 63 αλλά τα όργανά σας δουλεύουν σαν να είστε 78”. Αυτό σημαίνει ότι σε λίγα χρόνια θα αρχίσουν τα προβλήματα. Ήταν όλο αυτό το λίπος, το απόθεμα, που πίεζε τα όργανα και χάθηκαν 10 κιλά λίπος από μέσα μου», ανέφερε μεταξύ άλλων ο ηθοποιός.