- CITY GUIDE
- PODCAST
-
14°
Η εξτρίμ δίαιτα της Πίπα Μίντλετον ένα μήνα πριν το γάμο - Τι περιλαμβάνει
Πρόκειται την “Sirtfood” , που μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα προξένησε φρενίτιδα σε όλο τον κόσμο


Όλα είναι έτοιμα για το γάμο της χρονιάς, εκτός από τη σιλουέτα της Πίπα. Ο γάμος της χρονιάς, αυτός της Πίπα Μίντλετον και του Τζέιμς Μάθιους, είναι σχεδόν ένα μήνα μακριά και η αδερφή της Δούκισσας του Κέιμπριτζ είναι αποφασισμένη να είναι στην καλύτερη δυνατή φόρμα.
Εκτός λοιπόν από τα 75 λεπτά πιλάτες την ημέρα, η Πίπα επιδίδεται σε αυστηρή δίαιτα που λέγεται Sirtfood Diet, στηρίζεται στην κατανάλωση φαγητών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτείνες “Sirtfood” και μέσα σε ελάχιστο χρονικό διάστημα προξένησε φρενίτιδα σε παγκόσμιο επίπεδο.
Η δίαιτα χωρίζεται σε δύο φάσεις, περιλαμβάνει είκοσι συγκεκριμένες τροφές και είναι πλούσια σε πρωτεΐνες sirtuin.
Ανάμεσα στις είκοσι τροφές τα βασικά βήματα είναι : Tο πράσινο τσάι. η μαύρη σοκολάτα, τα μήλα, εσπεριδοειδή, μαιντανός, κουρκουμάς, λάχανο, κόκκινο κρασί, αλλά και φράουλες, ρόκα καρύδια, κέιλ.
Οι τροφές αυτές που χαρακτηρίζονται ως «υπερτροφές» υποστηρίζεται, ότι ρυθμίζουν το μεταβολισμό και βοηθούν στην καύση του λίπους. Ωστόσο οι ειδικοί λένε ότι αυτή η απώλεια είναι προσωρινή
Τι περιλαμβάνει το διαιτολόγιο της Πίπα
Η πρώτη φάση έχει διάρκεια επτά ημερών. Αρχικά, η Πίπα Μίντλετον καταναλώνει 1000 μόνο θερμίδες ανά ημέρα, για τρεις ημέρες. Η διατροφή εδώ περιλαμβάνει πράσινους χυμούς ή σμούθις με sirtfood και ένα γεύμα ανά ημέρα που είναι πλούσιο σε sirtfood, για παράδειγμα κοτόπουλο με κάπαρη, μαϊντανό, φασκόμηλο.
Τις υπόλοιπες ημέρες, τις τέσσερις που απομένουν, η Πίπα Μίντλετον αυξάνει την κατανάλωση θερμίδων, που φτάνουν τις 1500, πίνοντας δύο πράσινους χυμούς και τρώγοντας δύο γεύματα πλούσια σε sirtfood καθημερινά.
Η δεύτερη φάση της δίαιτας έχει διάρκεια 14 ημερών και περιλαμβάνει τρία γεύματα πλούσια σε sirtfood και ένα πράσινο χυμό καθημερινά.
Παρόλη την αποτελεσματικότητα της δίαιτας ως προς την απώλεια των περιττών κιλών, η διαιτολόγος Μπριζίτ Ζέιτλιν προειδοποιεί, ότι αυτά τα κιλά δεν πρόκειται να διατηρηθούν.
Τονίζει επίσης ότι η κατανάλωση γευμάτων χαμηλότερων των 1200 θερμίδων καθημερινά, δεν είναι ασφαλής και υγιεινή, ενώ υποστηρίζει ότι το πιο πιθανό για όποιον την ακολουθεί είναι να τα πάρει ξανά όλα τα κιλά που έχασε ίσως και περισσότερα.
Ο συνδυασμός αυτής της δίαιτας με εξαντλητικά προγράμματα γυμναστικής την κάνουν την κατάσταση ακόμα πιο εξτρίμ και επικίνδυνη.
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Την απόφαση ανακοίνωσε ο Κιρ Στάρμερ
Σαφές μήνυμα στήριξης της Βρετανίας στον Ουκρανό πρόεδρο
Δυναμιτίζει περαιτέρω τις ήδη τεταμένες σχέσεις των ΗΠΑ και του υπόλοιπου πλανήτη
Η χώρα δεν είχε καθιερώσει επίσημη γλώσσα μέχρι σήμερα
«Στεκόμαστε ενωμένοι» - «Βροχή» οι δηλώσεις αλληλεγγύης
«Έχετε την πλήρη στήριξη της Βρετανίας» είπε ο Στάρμερ, λίγες ώρες μετά το «θερμό επεισόδιο» με τον Τραμπ
Το AP και το Reuters δεν είχαν πρόσβαση
Βρετανοί αναλυτές κάνουν λόγο για «ένα σαφές μήνυμα ενότητας και στήριξης προς τον ουκρανικό λαό»
Η δεύτερη επέμβαση μετά το Μόναχο - Το δημοσίευμα του Guardian
Την ευγνωμοσύνη του στις ΗΠΑ για την υποστήριξη κατά τη διάρκεια του πολέμου με τη Ρωσία εξέφρασε ο Ζελένσκι
Ο σερ Μάικλ Κέιν έδωσε μια λιτή συμβουλή τριών λέξεων στον Ντόναλντ Τραμπ για τον καυγά του με τον πρόεδρο της Ουκρανίας
Η δράση θα πραγματοποιηθεί από 25-28 Αυγούστου του 2025 - Η διαδικασία εγγραφών
Ο Γενικός Γραμματέας του ΝΑΤΟ χαρακτήρισε «ατυχή» τη συνάντηση μεταξύ των δύο προέδρων
40 ημέρες μετά τον θάνατο του Αρχιεπισκόπου Αλβανίας Αναστάσιου, άνοιξε σήμερα η τελευταία διαθήκη του.
Η εκπρόσωπος του ρωσικού υπουργείου των Εξωτερικών σχολίασε την επίσκεψη Ζελένσκι στο Οβάλ Γραφείο
Το σχόλιο του καθηγητή του Johns Hopkins με αφορμή την ρήξη στο Οβάλ Γραφείο
Θα συμμετάσχει στην κρίσιμη σύνοδο κορυφής που διοργανώνεται αύριο από τον Κιρ Στάρμερ
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.