15°Το βιβλίο «Πώς η άσκηση απογειώνει τη ζωή σου» του John Ratey απευθύνεται στον μη-ειδικό αναγνώστη και εξερευνεί διεξοδικά την σχέση μεταξύ άσκησης και εγκεφάλου
Πολλά υποσχόμενα τα αποτελέσματα σε αρκετές μελέτες
Τι διαπίστωσαν Βρετανοί ερευνητές
Έρευνα του Ευρωβαρόμετρου - Ανησυχητικά τα ποσοστά για τη χώρα μας
Πολωνοί ερευνητές συμβουλεύουν
Mετά από ένα γρήγορο κολύμπι, η pop star μοιράζεται μια σειρά από ασκήσεις γυμναστικής - Είναι αφιέρωση στον πρώην
Είναι σχεδόν 100 ετών και καλύπτει 4 χιλιόμετρα καθημερινά
Ποιο είναι το όφελος συνδυασμού με την αερόβια άσκηση
