Mειώνει επίσης σημαντικά την απότομη άνοδο του σακχάρου
Health & Fitness
«Περίπατος...αερισμού»: Η απλή κίνηση που ανακουφίζει από το φούσκωμα μετά από ένα μεγάλο γεύμα
- CITY GUIDE
- PODCAST
-
14°
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
ΟΛΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ TAG
περπατημα
Κοσμος
Σλοβακία: Από 1η Ιανουαρίου απαγορεύεται να περπατάς πολύ γρήγορα - Πρόστιμο στους παραβάτες
Για περιορισμό των ελευθεριών κατηγορείται η κυβέρνηση
Health & Fitness
Το γρήγορο περπάτημα για 15 λεπτά την ημέρα αρκεί για να ζήσετε καλύτερα και περισσότερο
Η υγεία σας μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά αν αλλάξετε μερικές μικρές συνήθειες
Health & Fitness
Ιαπωνικό περπάτημα: Η νέα τάση fitness που καίει το λίπος σε 30 λεπτά
Τα οφέλη αυτής της γυμναστικής που όλοι εκθειάζουν
Health & Fitness
Η καθημερινή δραστηριότητα που κάνετε και μπορεί να αποκαλύψει την ηλικία του εγκεφάλου σας
Ο «καθρέφτης» της εγκεφαλικής υγείας
Design & Αρχιτεκτονικη
Walkability: Πόλεις που περπατιούνται
Μια αρετή των πόλεων, δημοφιλής λόγω των πλεονεκτημάτων της για την υγεία, την οικονομία και το περιβάλλον
Κοσμος
Οι 10 καλύτερες πόλεις για περπάτημα σε όλο τον κόσμο
Σε ποια θέση βρίσκεται η Αθήνα, η Θεσσαλονίκη και η Πάτρα
Health & Fitness
7 τρόποι να μετατρέψεις το περπάτημα σε άσκηση για τους κοιλιακούς
Το περπάτημα μπορεί στην πραγματικότητα να γυμνάσει αποτελεσματικά όλο το σώμα αρκεί να το προσεγγίσεις «αλλιώς»
