- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Ο Σον Μέντες εξηγεί πόσο τον έχει βοηθήσει ο διαλογισμός
«Με πήρε από ένα μέρος φόβου και άγχους»
Ο διάσημος τραγουδιστής Σον Μέντες εξηγεί πώς ο διαλογισμός τον βοήθησε να αλλάξει τρόπο ζωής και να δει διαφορετικά τα πράγματα στην καθημερινότητά του.
Το 2019, κατά τη διάρκεια ελεύθερου χρόνου από το αδυσώπητο πρόγραμμά του, αφού είχε κυκλοφορήσει το τρίτο άλμπουμ του, ο Σον Μέντες βρέθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο και μπόρεσε να συλλογιστεί.
Ενώ η σύντροφός του, Καμίλα Καμπέγιο εργαζόταν στο στούντιο κάθε μέρα, του συνέστησε να κατεβάσει την εφαρμογή Calm ως μέσο για να βοηθηθεί σε μια δύσκολη περίοδο για την ψυχική του υγεία.
«Είχα καθίσει δύο φορές και έκανα διαλογισμό στο YouTube, αλλά στην πραγματικότητα πριν από περίπου 2,5 χρόνια, όταν περνούσα μια πολύ δύσκολη στιγμή και είχα πολύ άγχος, άρχισα να χρησιμοποιώ τακτικά την εφαρμογή» ανέφερε ο Μέντες. Αφού έκανε 30 συνεδρίες καθοδηγούμενου διαλογισμού με έναν από τους πιο δημοφιλείς εκπαιδευτές της εφαρμογής, τον Τζεφ Γουόρεν, ο Καναδός τραγουδιστής, τραγουδοποιός εθίστηκε. «Με πήρε από ένα μέρος φόβου και άγχους και με οδήγησε σε ένα μέρος όπου συνειδητοποίησα ότι δεν μπορείς να φτάσεις, αν δεν αρχίσεις με τη συμπόνια προς τον εαυτό σου» πρόσθεσε, σύμφωνα με το Vogue.
Τώρα, δύο χρόνια αργότερα, ο Σον Μέντες λανσάρει τη δική του σειρά για διαλογισμό μαζί με την Καμίλα Καμπέγιο για την εφαρμογή Calm - με τίτλο «Breathe Into It».
Οι 24 συνεδρίες έχουν στόχο την υπερνίκηση του άγχους και στην οικοδόμηση αίσθησης αγάπης και ευγνωμοσύνης - αλλά αποτελεί και την αρχή πολυετούς συνεργασίας που θα παράσχει χιλιάδες δωρεάν συνδρομές σε νέους ακτιβιστές και ηγέτες μέσω του Movement Voter Fund και του Shawn Mendes Foundation. Για τον Μέντες, είναι μια ευκαιρία όχι μόνο να στρέψει τη συζήτηση γύρω από την ψυχική υγεία, αλλά και να δώσει πίσω.
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
Ακολουθήστε την Athens Voice στο Google News κι ενημερωθείτε πρώτοι για όλες τις ειδήσεις
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Η σκηνή συνδεόταν με την επιστροφή του χαρακτήρα της Έμιλι Τσάρλτον
Ο διάσημος συνθέτης ετοιμάζει μιούζικαλ για τη μυστηριώδη κλοπή του 1911 στο Λούβρο
Ανακοινώθηκε από την ΕΡΤ το πρόσωπο που θα δώσει το ελληνικό 12άρι στον μεγάλο τελικό
Οι δύο ηθοποιοί υποδύονται την Τασούλα, την πρωταγωνίστρια της παράστασης στο θέατρο Παλλάς, σε διπλή διανομή
Η Βίλμα Μενίκη είναι σκηνοθέτρια με μακρύ αγώνα πίσω της στο φεμινιστικό κίνημα. Το νέο της ντοκιμαντέρ είναι μια ακόμα προσπάθειά της ώστε να γίνει ο κόσμος πιο ασφαλής για τις γυναίκες.
Ένα από τα πιο προκλητικά και ριζοσπαστικά μυθιστορήματα της γαλλικής λογοτεχνίας παρουσιάζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα
Στις εικόνες, ποζάρει στο καμαρίνι της, λίγο πριν ανέβει στη σκηνή
Σημαντική μορφή της σύγχρονης ελληνικής μουσικής, με διεθνή πορεία και σπουδαίες συνεργασίες
Το νέο ελληνικό success story που αλλάζει τον τρόπο που ο κόσμος απολαμβάνει την τέχνη και τον πολιτισμό
Συνομιλίες με ενδιαφέροντες ανθρώπους για ενδιαφέροντα πράγματα, εντός κι εκτός επικαιρότητας - πάντα με βλέμμα λοξό
Μια μουσική εμπειρία που κινείται ανάμεσα στη μνήμη, το συναίσθημα και την ελπίδα, υπό τη μουσική διεύθυνση του Μίλτου Λογιάδη
Το αυτοβιογραφικό έργο της νομπελίστριας μεταφέρεται από την ομάδα ETÚTI στο Blue Box Creative Studio
Το video game του κλιπ θα το δούμε live τη βραδιά της Eurovision
Η νέα έκθεση, σε επιμέλεια της Εβίτας Τσοκάντα, εγκαινιάζεται στις 25 Απριλίου και θα διαρκέσει για έναν χρόνο
Ο «πιο κουλ χώρος στο Παρίσι» έρχεται στη Θεσσαλονίκη για ένα ιδιαίτερο pop-up event
Το ντοκιμαντέρ παρουσιάζεται για πρώτη φορά στη Ρώμη, έναν χρόνο μετά τον θάνατο του ποντίφικα
Ο συγγραφέας, τινάζοντας τη σκόνη του χρόνου, μας δείχνει την ιστορία του διαβόητου πιστολά από την αρχή
Η Αθήνα θυμάται και γιορτάζει τους κουίρ αγώνες
Η εκδήλωση συγκέντρωσε διακεκριμένους ανθρώπους των γραμμάτων και των τεχνών από την Ελλάδα και το εξωτερικό
Το Διεθνές Φεστιβάλ Φιλοσοφικού Κινηματογράφου του Ηρακλείου επιστρέφει για δεύτερη χρονιά
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.