- CITY GUIDE
- PODCAST
-
21°
Τεχνολογια - Επιστημη
Πώς συνδέεται η έλλειψη βαθύ ύπνου με την άνοια
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «JAMA Neurology»
Newsroom
1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
-
![Athens Voice News]( "Athens Voice News")
- 1’ ΔΙΑΒΑΣΜΑ
Άνοια: Πώς συνδέεται με την έλλειψη βαθύ ύπνου - Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «JAMA Neurology»
Μόλις 1% μείωση στον βαθύ ύπνο ετησίως στα άτομα άνω των 60 ετών μεταφράζεται σε 27% αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό «JAMA Neurology».
Στη μελέτη, με επικεφαλής τον Μάθιου Πέις, αναπληρωτή καθηγητή της Σχολής Ψυχολογικών Επιστημών Monash και του Ινστιτούτου Turner για τον Εγκέφαλο και την Ψυχική Υγεία στη Μελβούρνη της Αυστραλίας, εξετάστηκαν 346 συμμετέχοντες, άνω των 60 ετών, οι οποίοι συμμετείχαν σε δύο μελέτες ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας κατά τις χρονικές περιόδους 1995-1998 και 2001-2003. Στη συνέχεια οι συμμετέχοντες παρακολουθήθηκαν για άνοια.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι κατά μέσο όρο ο βαθύς ύπνος μειώθηκε σε διάρκεια μεταξύ των δύο μελετών υποδεικνύοντας απώλεια αυτού του σταδίου ύπνου με τη γήρανση. Επίσης, εντόπισαν ότι κάθε ποσοστιαία μείωση στον βαθύ ύπνο ετησίως συσχετίστηκε με 27% αύξηση του κινδύνου άνοιας σε μεταγενέστερη ηλικία. Ακόμη και μετά την προσαρμογή για την ηλικία, το φύλο, τους γενετικούς παράγοντες, το κάπνισμα, τη χρήση υπνωτικών, αντικαταθλιπτικών ή αγχολυτικών, η συσχέτιση παρέμενε η ίδια.
Όπως εξηγεί ο κ. Πέις, ο βαθύς ύπνος ή ύπνος αργών κυμάτων «υποστηρίζει τον γηράσκοντα εγκέφαλο με πολλούς τρόπους και γνωρίζουμε ότι ο ύπνος αυξάνει την απομάκρυνση των μεταβολικών αποβλήτων από τον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της διευκόλυνσης στην απομάκρυνση των πρωτεϊνών που συσσωρεύονται στη νόσο Αλτσχάιμερ».
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
![Σοβαρό τροχαίο ατύχημα για την τηλεπαρουσιάστρια Φωτεινή Πετρογιάννη]( "Σοβαρό τροχαίο ατύχημα για την τηλεπαρουσιάστρια Φωτεινή Πετρογιάννη")
![Ντουντούκα αφημένη στο έδαφος]( "Ποιοι απεργούν αύριο Τετάρτη 21 Οκτωβρίου 2026")
![Σκηνές φοιτητών στην Πλατεία Συντάγματος και λήψη με φόντο τη Βουλή]( "Ποιοι απεργούν σήμερα, τι ώρα είναι η συγκέντρωση στην Αθήνα και τι ισχύει με το Μετρό")
![Ιερέας]( "Ιερέας")
![Πέθανε σε ηλικία 34 ετών η Σαχάρα Ρέι – Η σχέση με τον Τζάστιν Μπίμπερ και η μάχη με σπάνια νευρολογική πάθηση]( "Πέθανε σε ηλικία 34 ετών η Σαχάρα Ρέι – Η σχέση με τον Τζάστιν Μπίμπερ και η μάχη με σπάνια νευρολογική πάθηση")
ΑΠΟΨΕΙΣ
![Γαλλία: Η πολιτική της οργής - Ένας απολογισμός των ταραχών]( "Γαλλία: Η πολιτική της οργής - Ένας απολογισμός των ταραχών")
![Reuters: Το κοινοβούλιο της Λιβύης ενέκρινε το τουρκολιβυκό μνημόνιο - Tι σημαίνει για την Ελλάδα]( "Reuters: Το κοινοβούλιο της Λιβύης ενέκρινε το τουρκολιβυκό μνημόνιο - Tι σημαίνει για την Ελλάδα")
![Βανδαλισμοί: Η Γαλλία καταρρέει και κάποιοι στην Ελλάδα ζηλεύουν]( "Βανδαλισμοί: Η Γαλλία καταρρέει και κάποιοι στην Ελλάδα ζηλεύουν")
![Είναι το Ισραήλ ασφαλέστερο τρία χρόνια μετά την επίθεση της Χαμάς;]( "Είναι το Ισραήλ ασφαλέστερο τρία χρόνια μετά την επίθεση της Χαμάς;")
![Η άλωση της Δημοκρατίας ante portas και η γαλλική πρόβα τζενεράλε]( "Η άλωση της Δημοκρατίας ante portas και η γαλλική πρόβα τζενεράλε")
ΘΕΜΑΤΑ
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τρίτης 20-10-2026")
![Αστεία memes, ατάκες, YOLO βίντεο, viral, αστεία video στο TikTok που ανέβηκαν στο διαδίκτυο και μας έκαναν να γελάσουμε.]( "Τα YOLO της Τετάρτης 21-10-2026")
![Αλμερία: Η έρημος που ταΐζει την Ευρώπη]( "Αλμερία: Η έρημος που ταΐζει την Ευρώπη")
![Το διάστερο Lycabettus στη Σαντορίνη]( "Το διάστερο Lycabettus στη Σαντορίνη")
![Δημόκριτος: Το νέο «σπίτι» της τεχνητής νοημοσύνης και η σύνδεση με τον «Δαίδαλο»]( "Δημόκριτος: Το νέο «σπίτι» της τεχνητής νοημοσύνης και η σύνδεση με τον «Δαίδαλο»")
ΣΤΗΛΕΣ
![Αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη]( "Αστρολογικές προβλέψεις από την Αγγελική Μανουσάκη")
![Ο Μιχάλης και ο Θανάσης ανακαλύπτουν τις εκμισθώσεις διαμερισμάτων σε μετανάστες]( "Ο Μιχάλης και ο Θανάσης ανακαλύπτουν τις εκμισθώσεις διαμερισμάτων σε μετανάστες")
![Το σκίτσο της Τρίτης 20.10.2026]( "Το σκίτσο της Τρίτης 20.10.2026")
![Η Κεντρική Βιβλιοθήκη του ΑΠΘ ήταν μια κάποια λύσις]( "Η Κεντρική Βιβλιοθήκη του ΑΠΘ ήταν μια κάποια λύσις")
![Το σκίτσο της Τετάρτης 21.10.2026]( "Το σκίτσο της Τετάρτης 21.10.2026")
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Τεχνολογια - Επιστημη
Ελληνική διαστημική πρωτιά μέσα από σύμπραξη του ΕΚΠΑ με το ΑΠΘ με πρωταγωνιστή τον νανοδορυφόρο ERMIS-3
Οι νέοι δρόμοι που ανοίγει η τεχνολογία των οπτικών τηλεπικοινωνιών με laser
Τεχνολογια - Επιστημη
Ποιες πληροφορίες δεν πρέπει να δίνουμε ποτέ στα chatbot Τεχνητής Νοημοσύνης
Όσα πρέπει να κρατήσουμε «ιδιωτικά»
Τεχνολογια - Επιστημη
Πώς θα ονομαστεί η αποστολή του πρώτου Έλληνα αστροναύτη;
Το Ελληνικό Κέντρο Διαστήματος μας καλεί να προτείνουμε ιδέες
Τεχνολογια - Επιστημη
Διαμάντια φτιαγμένα από πλαστικό; Κι όμως γίνεται με τη χρήση πανίσχυρων λέιζερ
Ένα επίτευγμα που θα μπορούσε να ανοίξει νέους δρόμους στην ιατρική, τη βιομηχανία και την παραγωγή ενέργειας
Τεχνολογια - Επιστημη
Google: Ηλεκτρική βλάβη πίσω από τις διαταραχές σε υπηρεσίες cloud
Προβλήματα σε τράπεζες και ψηφιακές πλατφόρμες λόγω βλάβης στο κέντρο δεδομένων του Λονδίνου
Τεχνολογια - Επιστημη
Δημόκριτος: Το νέο «σπίτι» της τεχνητής νοημοσύνης και η σύνδεση με τον «Δαίδαλο»
Μια υποδομή 8,5 εκατ. ευρώ συνδέει ερευνητές και επιχειρήσεις με την εθνική υπολογιστική υποδομή - Νέο ινστιτούτο για την ακεραιότητα, την ασφάλεια και την ηθική της έρευνας ανακοίνωσε ο Τάκης Θεοδωρικάκος
Τεχνολογια - Επιστημη
Κυβερνοέγκλημα: Νέες ψηφιακές παγίδες με χρήση τεχνητής νοημοσύνης – Τι αποκαλύπτει έκθεση της HP
Ψεύτικα εργαλεία ΑΙ, παραπλανητικοί κωδικοί QR και κακόβουλα προγράμματα στα χέρια επιτήδειων
Τεχνολογια - Επιστημη
Explainer | 14 ερωτήσεις και απαντήσεις για τον Υπερυπολογιστή «ΔΑΙΔΑΛΟ»
Μπορεί να εκτελεί περίπου 85,69 τετράκις εκατομμύρια υπολογιστικές πράξεις ανά δευτερόλεπτο
Τεχνολογια - Επιστημη
Anthropic: Δωρίζει το 5% των μετοχών της σε ταμείο για το δημόσιο συμφέρον
Η εταιρεία πίσω από το Claude προετοιμάζεται για την είσοδό της στο χρηματιστήριο με μια κίνηση δισεκατομμυρίων
Τεχνολογια - Επιστημη
Μπορεί να υπάρξουν social media χωρίς εθισμό, bots και αλγορίθμους οργής;
Το Wedium φιλοδοξεί να ανταγωνιστεί χωρίς να αντιγράψει τους εθιστικούς μηχανισμούς των social media
Τεχνολογια - Επιστημη
Τι είναι ο εθνικός υπερυπολογιστής «ΔΑΙΔΑΛΟΣ» που εγκαινιάζει σήμερα ο Κυριάκος Μητσοτάκης
Βρίσκεται στο Τεχνολογικό Πολιτιστικό Πάρκο Λαυρίου
Τεχνολογια - Επιστημη
Μαρκ Ράιμπερτ: Ο σούπερ σταρ της ρομποτικής μιλάει στην ATHENS VOICE
Συναντήσαμε τον θρυλικό ιδρυτή της Boston Dynamics, στο Άμπου Ντάμπι και μιλήσαμε για την επόμενη ημέρα της ρομποτικής και τα όρια της physical AI
Τεχνολογια - Επιστημη
Η Τεχνητή Νοημοσύνη αλλάζει την εργασία. Οι εργαζόμενοι έχουν λόγο;
Η Διεθνής Οργάνωση Εργασίας δίνει ιδιαίτερη έμφαση στον μετασχηματισμό των θέσεων και όχι μόνο στην πλήρη υποκατάστασή τους
Τεχνολογια - Επιστημη
Ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά πράσινο αστέρι στο Διάστημα
Το σπάνιο φαινόμενο που εξέπληξε τους αστρονόμους
Τεχνολογια - Επιστημη
Πέθανε από επίθεση ή ατύχημα στο κυνήγι; Το μυστήριο ενός Νεάντερταλ 75.000 ετών
Τι εξετάζουν οι ερευνητές
Τεχνολογια - Επιστημη
Οι Justice υπογράφουν το επίσημο soundtrack του Grand Theft Auto 6
Το γαλλικό ηλεκτρονικό ντουέτο δημιούργησε την πρωτότυπη μουσική του πολυαναμενόμενου βιντεοπαιχνιδιού
Τεχνολογια - Επιστημη
Σπάνια γενετική διαταραχή εντοπίστηκε σε δύο γάτες με ασυνήθιστα μακριά πόδια
Πρώτη καταγεγραμμένη περίπτωση του συνδρόμου Μαρφάν σε αιλουροειδή παγκοσμίως
Τεχνολογια - Επιστημη
Σαν τη Σφίγγα της ερήμου
SOFT AND FUTURE SCIENCE: Τα πιο πρόσφατα «μικρά» επιστημονικά νέα — αυτά που προκαλούν απορία, θαυμασμό, συζήτηση, και νέους τρόπους θεώρησης του κόσμου
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.
// EMPTY