- CITY GUIDE
- PODCAST
-
17°
Η δίαιτα των selfies και το μυστικό της επιτυχίας της
Η Justine McCabe έχασε 56 κιλά. Δεν είναι η μόνη (video)
Ολοένα και περισσότεροι φέρεται πως καταφεύγουν στην αποκαλούμενη «δίαιτα των selfies».
H περίπτωση της Justine McCabe που απασχόλησε τα μίντια τη χρονιά που πέρασε, χάνοντας 56 κιλά, είναι μια από τις πιο γνωστές περιπτώσεις.
Όπως είχε εξηγήσει στην Today, o λόγος για τον οποίο τραβούσε φωτογραφίες τον εαυτό της ήταν γιατί δεν της άρεσε αυτό που έβλεπε και ήθελε να δει την αλλαγή πάνω της.
Πρόσφατη μελέτη που εκπόνησε το Πανεπιστήμιου του Αλικάντε συμπέρανε πως η συνήθεια όσων βρίσκονται σε δίαιτα να διατηρούν ένα φωτογραφικό ημερολόγιο λειτουργεί ευεργετικά στο στόχο τους να χάσουν κιλά.
«Είναι πολύ ικανοποιητικό να βλέπεις κυριολεκτικά τον εαυτό σου να γίνεται ολοένα και πιο αδύνατος» εξηγεί ο Μερσέντες Ρίζο Μπαέζα, ακαδημαϊκός του ιδρύματος.
Ο αυξανόμενος αριθμός των ανθρώπων που καταγράφουν την απώλεια βάρους τους στα social media αλλά και η ανάπτυξη εφαρμογών για αυτούς που θέλουν να κρατούν αντίστοιχα ημερολόγια όπως το Progress που επιτρέπει στους χρήστες να συγκρίνουν τις φωτογραφίες τους από το «πριν» και «μετά», ίσως να δείχνει πως «μία selfie την ημέρα…τα κιλά τα κάνει πέρα».
ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Σίγουρα η μέρα μας θα έχει περισσότερο φως - αλλά δεν είναι μόνο αυτό
Το βασικό κριτήριο δεν είναι το brand ή η συσκευασία
Πολλοί υποστηρικτές της διαλειμματικής νηστείας το παραλείπουν
Οι ειδικοί εξηγούν ότι η αύξηση του βάρους σχετίζεται περισσότερο με το τι, πώς και γιατί τρώμε εκείνη την ώρα
Από την ενδομητρίωση μέχρι τον διαβήτη, το αίμα της περιόδου μπορεί να δώσει πολύτιμες πληροφορίες για την υγεία των γυναικών
Ο ιδρώτας δεν είναι πάντα ένδειξη έντονης άσκησης
Με τη συμμετοχή περισσοτέρων από 350 επαγγελματιών υγείας
Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για την αναφυλαξία και το αλλεργικό σοκ
Νέα θεραπεία δίνει ελπίδα σε εκατομμύρια ανθρώπους
Οι μόνες ελληνικές φαρμακοβιομηχανίες που έχουν λάβει τη συγκεκριμένη πιστοποίηση
Ποια είναι η διαφορά με το Laser και τι πρέπει να επιλέξεις
Πώς επηρεάζουν οι διαφορές στην ανατομία των δύο φύλων
Η μυστική κοινότητα γυναικών που εξομολογείται ότι η μητρότητα ήταν λάθος
Νέα μελέτη αναδεικνύει το συνολικό αποτύπωμα της νόσου στην ποιότητα ζωής των γυναικών
Η απλή άσκηση που ενισχύει τον εγκέφαλο και μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
Aρνητικές εμπειρίες στην αρχή της ζωής διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο σχηματίζεται ο εγκέφαλος
Πέρα από διασκεδαστικά είναι και τρομερά ωφέλιμα για την υγεία μας
Γιατί η συμπεριφορά μας είναι ο καθρέφτης της γήρανσης;
Νέα ευρήματα δείχνουν ότι λεπτές μεταβολές στη συμπεριφορά μπορεί να εμφανιστούν χρόνια πριν από τα κλασικά συμπτώματα
Δεν είναι το προφυλακτικό - Ειδικοί προειδοποιούν ότι η χρήση του αυξάνει κατακόρυφα τον κίνδυνο
Έχετε δει 20 από 200 άρθρα.